În învățăturile antice, mantrele sunt limbajul în care universul însuși comunică cu noi. Din cele mai vechi timpuri, când oamenii încă mai aveau cunoștințe sacre, aceasta a ajuns până în zilele noastre. Fiecare dintre ei poartă o anumită frecvență, ritm și are ca scop implementarea unui anumit program. Spunând o astfel de rugăciune, toate corpurile esenței noastre intră în rezonanță cu frecvența ei și ne introduc într-o stare modificată de conștiință, în care vom avea acces la programul ei.

Mantra va funcționa oricum, chiar dacă nu știm care este sensul ei și nu credem în puterea sa. Dar, desigur, va avea cel mai eficient efect dacă ne vom concentra și ne vom distrage de la persoane din afară.

Pentru a trezi mantra, este necesar să-și elibereze energia sau shathi-ul. Aceasta necesită repetarea sa multiplă, individuală pentru fiecare. Puteți pronunța o mantră atât audibilă, cât și foarte tare. Se crede că repetarea mentală are cea mai mare putere. De asemenea, este recomandat să spui „Om” în combinație cu alte mantre. În acest caz, le va spori energia.

Acesta este întregul Univers: trecutul nostru, prezentul și viitorul nostru. Și tot ceea ce depășește conștiința noastră, tot ceea ce nu se încadrează în ideile noastre despre timp și spațiu. Sunetul „Om” este considerat original, de la care au provenit toate lumile și spațiile. Aceasta este chiar prima vibrație care a apărut într-o realitate încă nesigură, care a dat naștere întregului univers. Mantra este formată din trei sunete: A, U și M, care corespund celor trei forțe principale ale Universului - Creație, Conservare și Distrugere. Ele simbolizează, de asemenea, principalele niveluri ale existenței: lumea divină, realitatea fizică și lumea viselor și a viselor.

Recitind această mantră, trezești energia vieții în tine, care curăță toate cojile subtile ale sufletului și îți permite să ajungi la un nivel spiritual mai înalt. Dacă o persoană se află într-o stare de emoție, mantra se armonizează și se calmează. Cu o lipsă de energie vitală, vă poate încărca cu putere și inspirație. În orice caz, acționează pozitiv și vizează creația.

În ce situații este necesar să scandăm mantra „Om”

Sunetul „Om” poartă o încărcare puternică a energiei pozitive a vieții. De aceea, în caz de probleme de sănătate, stres emoțional sau depresie, este recomandat să scandăm mantra de cel puțin cincizeci de ori. Repetând-o, veți simți treptat cum energia de absorbție pură a luminii vă va umple corpul, conștiința, gândurile, purificându-le și conferind putere vindecătoare. Oamenii care practică deseori scandarea acestei mantre se disting prin sănătate bună, un nivel ridicat de dezvoltarea spirituală, puritatea gândurilor, armonia și liniștea.

Adesea mantra „Om” este folosită pentru a curăța energiile negative ale diverselor lucruri, camera în care trăiesc oamenii. Ei cântă mantra într-un cânt în timp ce expiră aer din plămâni, menținând calmul și chiar respirând. Sunetul creează o anumită vibrație „Aaaaaa-uuuuuu-mmmmmm”, care curăță și vindecă tot ce este în jur.

Adesea mantra „Om” este folosită în meditație. Pentru a face acest lucru, trebuie să găsiți un loc în care nimic nu vă va distrage, închide ochii și relaxați-vă. Conștiința ta ar trebui să se oprească, dialogul tău intern ar trebui să se oprească, iar gândurile tale ar trebui să nu mai curgă. Puteți intra în această stare concentrându-vă mult timp pe un punct din spațiu. Acum puteți începe să pronunțați sunetul „Om”, adaptându-vă la o conversație cu Universul, care este etern, nemuritor și fără sfârșit. Trebuie să simți că ești universul însuși. Dacă ai reușit să-ți dai seama de acest lucru, atunci nu doar repetai sunetul, ci chiar reușești să acorde vibrația acestuia.

Cum se pronunță corect o mantră

Se crede că sunetul "Om" poate fi pronunțat în două moduri: Om și AUM. Dar, în realitate, sunt același lucru. Dacă combini cele două sunete A și Y, obții O. Când scandează o mantră, o persoană trebuie să aleagă opțiunea la care este cel mai bine.

Cum să descifreze mantra "Om"

Combinația AUM denumește Mintea Universală, care prin conștiința individuală se manifestă în lumile divine, Universul material și realitățile neimportante.

• Sunetul „A” este un simbol al lumii materiale.
• Sunetul „U” este inteligența divină.
• Sunetul „M” - simbolizează conștiința individuală.

Conform unei alte interpretări: „A” înseamnă generație, creație. Sunetul „U” este legat de procesul de dezvoltare. Și sunetul „M” simbolizează puterea distrugerii. Datorită acestor stări, existența Universului devine posibilă. Acesta este Dumnezeu. Nu este de mirare în hinduism sunetul „AUM” corespunde a trei entități divine: Brahma Creatorul, Vișna Păzitorul Lumilor și Shiva Distrugătorul.

De câte ori este necesar să repetați mantra „Om”

Există o părere că mantra trebuie recitată de trei, nouă, optsprezece, douăzeci și șapte sau o sută opt ori. Numărul 108 are cea mai mare putere, așa că este mai bine să încercați să repetați mantra exact de mai multe ori. Dar acest număr este departe de limită. Mulți budiști o repetă și multe altele în timpul meditației. Există o părere că sunetul „Om” ar trebui să fie pronunțat de mai multe ori, care poate fi împărțit la 9. Pentru a nu se confunda, se recomandă utilizarea unui rozariu. De asemenea, puteți să vă ondulați degetele pe mână, dar aici puteți pierde cu ușurință numărul.

Când și în ce poziție puteți recita mantra „Om”

Puteți medita cu mantra „Om” în orice moment al zilei când aveți o astfel de dorință. Și postura corectă ajută la creșterea eficacității mantrei de mai multe ori. În procesul de citire a mantrei, trebuie să stați confortabil, să vă relaxați, să respirați adânc și să expirați de trei ori, să purtați Siddhasana, Vajrasana sau Padmasana, altfel acțiunea va fi redusă. Începeți să recitați mantra într-o șoaptă de trei până la nouă ori. Atunci trebuie cântat tare. În stadiul final, acestea trec la lectura mentală. Trebuie să inhalezi și la expirație repetați mantra de încă 3-9 ori. Această meditație durează aproximativ o jumătate de oră.

În timpul recitării mantrei „Om”, toate canalele energetice sunt restabilite la o persoană, corpul fizic este vindecat, iar sufletul este capabil să se ridice la un nou nivel de dezvoltare și perfecționare.

Namaste, Prieteni! Astăzi este un articol despre Sunetul Mantrei „OM”, sensul său în yoga și meditație, scandarea corectă și efectul auzului. Îmi continui călătoria prin India și scriu numai despre a mea experienta personala, desigur, susținându-l cu extrase din scripturile autoritare.

Deci, să începem:

Sunetul sacru al mantrei OM

Sunetul „OM”, altfel se numește „AUM” și, de asemenea, „AOUM” este un sunet sacru antic, o mantră sacră. De asemenea, sunetul „Om” se numește „Omkara” și „Pranava” și cu acest sunet încep multe, care sunt practicate pe scară largă în India în multe tradiții spirituale. Vă recomand să citiți acest articol, deoarece este un plus la această publicație.

Din sanscrită, sunetul „OM” înseamnă absolutul suprem și conține trei componente: „A”, „U”, „M”:

• „A” - manifestări directe ale Înaltului Adevăr;
• „U” - energii nelimitate ale Absolutului;
• „M” - ființe vii.

În Bhagavad Gita din vechea Scriptură vedică din versetul 10.25 Krishna însuși spune:
„Dintre înțelepți sunt Bhrigu, iar printre sunete sunt sunetul transcendental Om. De jertfe sunt scandarea numelor sfinte [japa], iar a imobilelor sunt munții Himalaya "..

Sunetul „OM” stă la baza cunoașterii vedice și de aceea este recitat înainte de a recita orice imn vedic .

Sună Om în diverse practici spirituale

Închinare Vishnu, Vaishnavism

De exemplu, cei care se închină lui Vișnu sau Narayana recită mantrele:

• Om Namo Bhagavate Vasudevaya;
• Om namo naraina.

Fiecare dintre aceste mantre are ale sale poveste uimitoare... Prima dintre mantrele de mai sus a fost descoperită de marele înțelept Narada Muni. L-a dat discipolului său Dhruva Maharaja, cu multe mii de ani în urmă.

Dhruva Maharaja a fost fiul unui rege, dar jignit de mama sa vitregă, a mers în pădure pentru a medita și a face austerități când avea doar 5 ani. Pe drum, l-a întâlnit pe înțeleptul Narada și i-a dat mantra „Om Namo Bhagavate Vasudevaya” și i-a explicat cum să o scanteze corect și ce fel de austeritate să facă.
Dhruva Maharaj a recitat această mantră cu concentrare și a obținut perfecțiunea în repetiția sa, realizând Vishnu în inima sa și văzându-l pe Domnul înaintea ochilor săi.
Aceasta este foarte interesanta povestecare poate fi citit în textele antice, manuscrisul sanscrit „Srimad Bhagavatam”, care a fost scris de înțeleptul Vyasadeva în urmă cu mai bine de 5000 de ani.

Cei care se închină lui Shiva recită o mantră adresată lui Shiva, dar la început aceste mantre conțin încă sunetul „OM”, indicând astfel puterea supremă a lui Narayana, Vishnu sau Krishna.

Închinarea la Shiva

Mantrele lui Shiva sunt:

• Om namah Shivaya;
• Om Mahadevaya Namaha.

budism

În budism, principalele mantre încep și cu sunetul Om:

Om Mani Padme Hum

Sensul sunetului OM

Sunetul „Om” este primul sunet din Univers care a venit direct de la Dumnezeu. În toate tradițiile religioase și spirituale ale lumii, o mare importanță este acordată sunetului. Și în esență „OM” - așa cum am spus mai sus, este întruchiparea sonoră a Adevărului Absolut Suprem.

Acestea prezintă sunetul lui Om astfel:

Una dintre semnificațiile mantrei „OM” este „Sat, Chit, Ananda”, adică eternitatea, cunoașterea și binecuvântarea.
Inițial, mantra „Aum” a fost practicată în tradiția vedică, dar după apariția budismului, s-a răspândit în Tibet și a devenit o practică zilnică a multora călugări tibetani... Acest cuvânt, adică silaba este foarte cunoscută în întreaga lume printre persoanele care practică yoga și se străduiesc pentru îmbunătățirea de sine și dezvoltarea spirituală.

În tradiția vedică, din cele mai vechi timpuri, mantra a fost primită de la guru, care a trecut-o cu atenție de-a lungul lanțului de succesiune de la profesorii precedenți, iar această tradiție a supraviețuit până în zilele noastre, astfel dă un efect mult mai mare practicantului.

Virtuțile Omkara sunt lăudate în toate scripturile vedice și se spune că acesta este un sunet foarte puternic și poate elibera o entitate vie de samsara, iluzie, ciclul nașterii și al morții. Prin urmare, mulți yoghini și înțelepți practică meditația asupra sunetelor Om Mantra.
.

Cum să scandăm mantia AUM

Să nu ne mai scufundăm în latura ezoterică a mantrei OM și să trecem la practica scandării acesteia.

Mai întâi, să vorbim despre pronunția corectă, apoi vom discuta despre probleme tehnice.

Silaba „OM” este formată din trei sunete, deși este considerată o silabă.
În primul rând, primul sunet este pronunțat și sună ca ceva între „A” și „O”, „Aaaaoooo”.
Tranziție lină la cel de-al doilea sunet, care sună ca „Ooooooouuuuu”.
Iar cel de-al treilea sunet „Mmmmmmmmm” se pronunță cu gura închisă, parcă prin nas, creând o anumită vibrație.

Acum să descriem detaliile tehnice ale meditației:

• stai într-o poziție de meditație confortabilă, cum ar fi;
• ia câteva respirații adânci și exhalații, urmărindu-ți respirația;
• dedicați câteva minute pranayama (ajută la calmarea minții, faceți-o în voie);
• închide ochii sau acoperă-i pe jumătate;
• concentrați-vă atenția în zona dintre sprâncene (chakra Agni);
• pune-ți mâinile într-o jnana mudra sau alta la alegere (citește aici)
• respiră adânc. dar nu vă strângeți prea mult corpul, încercând să inspirați cât mai profund;
• pe măsură ce expiri, începe să pronunți mantra „OM”;
• ascultați cu atenție sunetul mantrei vorbite;
• după expirarea completă (expirația ar trebui să fie naturală, nu faceți un efort pentru a expira cât mai mult posibil)
• începe să respire;
• în timp ce inhalați, pronunțați mental sunetul „OM”;
• concentrați-vă asupra sunetului interior.

Atunci când practicați repetiția mantrei, este de obicei folosit pentru a urmări repetițiile.

Fiecare sunet are propria sa cheie și ritm, este unic și universal. Sunetele universului se numesc mantra. Una dintre ele este mantra Om. Când sună, fizic și corp mental intră în armonie și creează un anumit tip de energie. Rezonanța aduce o schimbare binevenită în viață.

Om este una dintre cele mai cunoscute mantre

Descriere

Sunetele sacre se armonizează cu energia, creează fluxurile potrivite. Proprietatea principală a universului este schimbarea. Ea este plastică, fluidă, știe să se adapteze și să creeze un anumit fundal energetic. Mantra Om pentru o astfel de energie este vectorul de direcție care permite formarea fluxului de energie.

După activarea energiei (shakti), Om începe să funcționeze. Impulsul pentru trezire este repetarea constantă a sunetului. Mantra Om funcționează la nivel subconștient și nu are nevoie de conștientizare. Toate mantrele existente provin din Aum.

Originea sunetului

Omul este o mantră care a devenit baza acelor sunete pe care o persoană le poate folosi astăzi. Universul a apărut din ea - asta spune credința și așa este considerat în budism. Om înseamnă Sfânta Treime. Zeii Brahma, Shiva și Vișnu personifică tot ceea ce are nevoie de o persoană: dragoste, conexiune cu sine și conexiune cu lumea înconjurătoare.

Învățăturile vedice menționează sunetul, predecesorul lui Brahma, care a apărut în lume și a creat universul. Vibrațiile (începutul oricărei mantre) au creat fiecare celulă vie pe pământ și au pus bazele spiritualității în toată lumea. În învățăturile vedice, sunetul Om este foarte important - permite vizualizarea naturii umane. El este simplu, ca orice persoană vie.

Valoarea sunetului

În hinduism, Om este un sunet sacru. Se numește realitatea finală și este folosit pentru a vindeca sufletul și trupul. Dacă urmați învățăturile vedice, sunetul Om personifică puterea Soarelui - promovează mișcarea ascendentă și creșterea sufletului.

Sunetul Aum înseamnă:

• trei state suflet uman;
• trei aspirații ale personalității;
• trei tranziții de la viața lumească la cea spirituală;
• energia soarelui;
• trinitate divină.

Aum este format din trei părți egale: crearea, distrugerea și întreținerea. Piesele nu pot exista separat - sunt atât o parte, cât și un întreg și o conexiune între alte părți.

Dacă dezasamblați Aum, acesta va arăta tranziția pe trei niveluri ale existenței umane: paradisul (existența divină), pământul (prezentul) și iadul (patala).

Trei stări ale unei persoane descriu mare mantră Aum. Este dorință, cunoaștere și acțiune. Omul se bazează pe întregul ciclu prin care trebuie să treacă o persoană. În ea se naște o intenție, care este transformată în înțelegere (în cunoștințe inaccesibile anterior unei persoane) și numai atunci energia primește contururi materiale. Aum este baza din care se naște înconjurând o persoană lume.

Putere

Fiecare mantră are propriul său scop și scop. Aum deschide mintea umană către cunoștințe noi. Ea îl pregătește pentru alte schimbări. Om clarifică mintea: nu creează realitate nouă, dar vă permite să înțelegeți ceea ce există deja și afectează viața individului. Ea deschide ochii spre lucruri bune și rele, spre trecut, prezent și viitor, ca un singur lanț de evenimente.

Cu ajutorul Aum, se deschid canalele pentru fluxul de energie. Există o eliberare din povară, cu care persoana se ridică și vrea să scape, dar nu știe cum să o facă. În același timp, Om îmbunătățește energia vitală, nu îi permite să curgă, irosit pe procese nesemnificative. O mantră este folosită pentru a curăța aura dacă o persoană este adesea bolnavă sau suferă de propriile sale atitudini negative.

Aum servește pentru a vă calma. Este sunetul relaxării și al liniștii. Este folosit înainte de meditație pentru a vă deconecta de sunete străine, de stimuli de mediu. Servește ca amplificator pentru alte mantre (speciale). Vă permite să vă curățați pentru creșterea viitoare: dezvăluie fațete la o persoană despre care nici măcar nu știa.

Mantra Om servește pentru liniște și meditație

Istorie

Originea mantrei Om o descrie valoarea totală... Ea a fost începutul tuturor și până astăzi este un simbol al nevoilor fundamentale ale omului (spiritual și fizic). În iudaism, Aum este un sunet sacru menționat în sfintele scripturi.

Mantra poate fi găsită în:

• scriptura Mandukya Upanishad;
• Shvetashvatara Upanishad;
• scriptura vedică sacră.

În toate scrierile fundamentale ale iudaismului, Om este menționat ca parte integrantă a omului și a dezvoltării sale. În scripturile Svetashvatara Upanishad, sunetul Om este descris ca un instrument. Aceasta este o forță eficientă care direcționează sufletul unei persoane, îi arată calea în continuare. Svetashvatara Upanishad spune că, cu ajutorul Aum-ului, adevăratul destin al personalității va fi dezvăluit.

Maitri Upanishad spune că Om este sunetul Universului. Acest Aum este acea parte a Universului la care trebuie să se străduiască orice ființă vie. Mantra este o reflectare a sinelui interior al persoanei.

Om - sunetul universului

Meditația este o tehnică de imersiune într-o stare apropiată de transă, când o persoană își deschide propriul suflet. Acesta este începutul temerilor sale și sfârșitul suferinței sale. Pentru a intra într-o anumită stare, sunt necesare condiții:

• calm;
• atitudinea corectă;
• mantre învățate.

O persoană trebuie să devină instrumentul pe care îl folosește pentru a vorbi cu sine: trebuie să se îmbine complet cu mantra, să intre în rezonanță cu ea.

Mantrele de bază sunt utilizate pentru meditație. Ele creează un flux de energie corect. Aum trebuie scandat creând un singur sunet fără sfârșit. Numai în acest fel va fi posibil să vă cufundați în calmul absolut și să vă deconectați de stimuli externi. Cântarea Om alungă gândurile obsesive: o persoană este una cu sine și cu procesele care au loc în interiorul său. Mantra ajută la concentrare, la concentrare. Aum este începutul corect al meditației.

Meditația este o tehnică de imersiune în conștiință

Pronunție corectă

Cântarea începe cu studiul sunetului. Este simplu, dar lungimea și vibrațiile sale determină eficacitatea meditației.

Cum se pronunță mantra:

1. In companie. Aum cântă în cercul de oameni care pot fi de încredere. Vocile ar trebui să rezoneze, să se îmbine. Este important cum sună Aum: pentru a purifica spațiul și corpul unei persoane, mantra trebuie să sune.
2. Singuratic. Pronunția monotonă a mantrei ajută la curățarea spațiului de locuit. Dacă trebuie să curățați locuința, Aum se repetă în timp ce mergeți prin casă.
3. Respirația și mantra. În timp ce cânt, respirația este uniformă și calmă. Aceasta este o condiție esențială pentru funcționarea sunetului sacru.

Aum este recitat de un anumit număr de ori. Lungimea sunetului devine rezultatul său. Dacă o persoană se află într-o depresie prelungită, el trebuie să cânte Om de exact 50 de ori - o astfel de melodie va oferi o putere nouă și va alunga gândurile tulburătoare. Repetarea mantrei umple o persoană cu energie.

Lumina consumatoare a puterii Om schimbă o persoană: fiecare practicant are o voce puternică și plăcută. Practica zilnică poate transforma chiar și cea mai obosită persoană.

Mantra indiană este recitată în trei moduri: cu voce tare, în șoaptă sau mental. Pentru a influența realitatea (corpul uman, spațiul), Om se pronunță cu voce tare. Șoapta este folosită pentru a influența fluxurile de energie. Cea mai dificilă metodă de a pronunța Aum este repetarea mentală a unei mantre. Aceasta este munca cu cele mai subtile mame și se întâmplă în mod conștient.

Sunet întins

Fiecare sunet creează vibrații. Acesta este rezonatorul corect. Aum este de fapt pronunțat ca Om cu un „o” extins și un „m” fără voce. Sunetul „o” sună ca „oh” și se dovedește „aum”. Primul sunet provine din spatele gurii. Pare să părăsească încet corpul, crescând și crescând. Respirația trebuie să fie calmă (respirație abdominală). Litera „m” acoperă sunetul, este sfârșitul lin al mantrei. Litera se pronunță doar cu buzele.

Pentru a repeta mental o mantră, trebuie să vă concentrați. Sunetul în cap are loc fără întrerupere: mantrele se pronunță lin și fără tranziții. Pronunția în șoaptă este mai moale: durata este mai importantă decât pronunția sunetelor individuale.

Cea mai bună opțiune este să pronunți mantra cu voce tare când sunt auzite: sunetul poate fi controlat și schimbat. Mantra universală ar trebui repetată de exact 108 ori. Acesta este numărul minim de sunete care creează vibrațiile corecte.

Înainte de a folosi mantra, persoana intenționează să facă meditația. Regularitatea practicilor este o oportunitate de transformare fără stres sau frică inutile. Treptat, cu meditații ciclice zilnice, o persoană se schimbă și acceptă aceste modificări.

Asanas pentru meditație

Asanele sunt posturi pentru meditație. Acestea vă permit să consolidați mantra și să ajutați la direcționarea fluxului de energie.

Siddhasana este folosit pentru a întări Om. Se numește poza puterii și este mai frecvent folosită de femei. Trebuie să stai cu picioarele încrucișate. Mușchiul gambei piciorului inferior este situat pe partea inferioară a piciorului superior. Calcaiul este îndreptat către perineu. Piciorul superior presează osul pubian. Mâinile din asana rămân în genunchi. Exercițiul se realizează cu ochii închiși și respirația uniformă.

O altă poză care este în armonie cu Aum este Vajrasana. Trebuie să îngenunchezi și să-ți traversezi degetele mari. După aceea, coborâți-vă ușor pe călcâi, schimbându-ți întreaga greutate corporală asupra lor. Spatele în timpul exercițiului este drept, iar respirația este măsurată. Vajrasana se repetă timp de 1 până la 5 minute, repetând mantra Om.

Pozi calmante cu Aum - Padmasana. Nu puteți efectua un astfel de exercițiu fără pregătire. Padmasana este contraindicata pentru problemele articulare.

Poziția de pornire - șezând, picioarele sunt încrucișate: picioarele drepte și stângi sunt îndoite la genunchi, iar picioarele sunt întinse pe suprafața superioară a coapsei (piciorul drept pe coapsa stângă, piciorul stâng pe coapsa dreaptă). Spatele rămâne drept, coloana vertebrală este extinsă. Umerii din Padmasana sunt relaxati si coborati. În timpul asanei, este necesar să se repete Om de exact 108 ori.

Siddhasana întărește mantra om

Concluzie

Mantrele sunt sunetele universului. Acesta este începutul vorbirii umane, un rezonator care creează un anumit flux de energie. Cu cât o persoană lucrează mai mult pe sine, cu atât este mai ușor pentru el să învețe mantre. Ele contribuie la dezvoltarea și purificarea gândurilor tulburătoare.

Sunetul Om are o istorie bogată. Ea este universul, parte a universului și sufletul uman. Sunetul sacru este folosit pentru vindecare, pentru eliberare, pentru întărire. Îmbunătățește activitatea sunetelor (posturilor) asana care sunt utilizate în timpul meditației. Asanele și mantrele sunt selectate în funcție de nevoile individului.

OM este cel mai des utilizat mantra din lume. Puterea ei este semnificativă: cântată de oameni care se țin de mână într-un cerc, este înzestrată cu puterea de a goli firmamentul norilor.

Ghizii spirituali susțin că o silabă atât de mică conține natura universală. La baza ei, tot ceea ce este în jurul nostru este energia care vibrează în ritmuri diferite. Lumea manifestării fizice este vibrații grosiere în comparație cu fluxuri subtile de gânduri. Dacă faceți percepția nelimitată, extindeți-vă conștientizarea pentru a acoperi toate vibrațiile simultan, atunci se va forma doar o undă sonoră, o vibrație OM.

Explicația mantrei OM

Până astăzi, doar o explicație condiționată a sensului OM a supraviețuit. Această interpretare este necesară doar pentru a explica transcendental în mintea noastră, acele fenomene care nu pot fi explicate în niciun fel datorită mijloacelor limitate de vorbire. Este un fel de cârlig pentru minte în înțelegerea algoritmului, scopului, consecințelor impactului vibrației OM (AUM).

Interpretarea sunetelor, literele mantrei:

• „A” - identificarea cu Universul material, vigilența fizică a cărnii umane (senzația a tot ceea ce există prin simțuri). Litera „A” personifică începutul, originea;
• „U” - vibrația minții atotcuprinzătoare, mintea unei persoane specifice, starea unui vis. Reprezintă dezvoltarea, transformarea, mișcarea;
• „M” - energia conștiinței, conștientizarea infinită, rămâne în somn sonor fără a visa (medierea minții nu este folosită pentru a percepe realitatea). Simbolul în sine înseamnă descompunere.

Întreaga mantră AUM interpretează individualitatea sufletului, absolutitatea și inconștiența, care combină trezirea, visul profund al visului, somnul fără vis. Acesta întruchipează fluxurile de energie care reglementează procesele de creație, transformând dezvoltarea, prăbușirea Universului. Combinația de litere „AUM”, proporțională cu credința hindusă, este o triadă de zeități: „A” - condusă de Brahma, Creatorul universului infinit, „U” - Vishna, principalul său gardian, în timp ce „M” - puternicul zeu Shiva, aducând distrugere. Simbolul este considerat pe deplin o interpretare a procesului: Universul urcă și provine din Brahman, prin el crește, se transformă, dar apoi se contopește cu începutul într-unul singur.

Litera „A” este, de asemenea, un semn de vorbire, „U” este un semn de reflecție, minte, gânduri, „M” este energia respirației (prana). Totul în integritate este un spirit viu. Alte 3 litere sunt interpretate ca o denumire a zonelor dimensionale: lungime, lățime, înălțime - tridimensionalitatea realității noastre. În plus, trei simboluri vorbesc despre absența dorințelor puternice, frici, furie. Mai mult, sunt identificați cu mijlocul, femininul și masculinul. Acest lucru confirmă, de asemenea, crearea existenței de către Creatorul, care este prezent cu el în unitate.

Trei scrisori sunt semne ale cadrelor de timp: trecut, prezent, viitor. Însăși semn este Creatorul, a cărui putere depășește limitările timpului. Scrisorile OM înseamnă, de asemenea, învățături luate de la mamă, tată și guru, în timp ce vraja în ansamblu demonstrează Brahma Vidyu - înțelegerea Sinelui, învățătură.

Din poziția yoga, cele trei litere AUM aparțin a trei etape - asana, pranayama, pratyahara, care în unitate formează samadhi - obiectivul în urmărirea cărora sunt create aceste etape. Simbolismul constă în conștientizarea divinității în sine. Aceasta este întruchiparea conștientizării care eliberează spiritul de granițele corpului, mental, etc.

Literele care formează sunetul OM sunt interpretate în Krishnaism după cum urmează: „A” - Krishna, litera „O” - energia curge din el, „M” - toate lucrurile vii.

Explicația AUM de mantră în religia hindusă este extrem de semnificativă. Aproape fiecare text sacru al fostului hindus, practica vedică a început și apoi s-a încheiat cu acest sunet. Adoptând cunoștințe din hinduism, budismul a luat manifestarea sonoră a OM ca o mantră mistică. Ea și-a găsit utilizarea maximă pe tărâmul ezoteric al budismului. Explicația sunetelor constitutive s-a schimbat - din punctul de vedere al budismului, ele întruchipează 3 corpuri ale lui Buddha. De obicei, mantra AUM (singură sau ca parte a altor mantre) este utilizată în meditație, ajută la stabilirea unei conexiuni cu propria esență.

Puterea Ohm care cuprinde totul

Acest cuvânt sacru clarifică mintea, modul în care ușile deschid canalele energetice, reumple energia, curăță, extinde câmpul aurei. Tensiunea nervoasă va fi ușurată de această mantră. Ea va împuternici tot ceea ce va viza, și va întări și alte simboluri mantrice. Din acest motiv, se recomandă combinarea unei arme OM puternice cu pronunția altor mantre.

Efectuând purificarea conștiinței, această mantră afectează mișcarea conștiinței în mișcare spre cunoaștere infinită. AUM reflectă profunzimea atenției noastre din punct de vedere fizico-emoțional, rațional, cu alte cuvinte, de la ceea ce distrage de la suprasensibilitatea percepției. Concentrarea pe rugăciune descompune barierele pe calea spirituală, oferă pace și liniște, umplând mintea cu ele.

Cântarea OM „aruncă” gânduri lumești inutile, favorizează concentrarea asupra principalului lucru și dă o putere considerabilă organismului. Oamenii cu depresie pot cânta alături această mantră De 50 de ori pentru a umple corpul cu putere, energia luminii. A cânta așa este considerat un tonic puternic. Cântarea OM are întotdeauna o voce frumoasă. Spunerea unei mantre într-un anumit ritm dă minții pace, o face concentrată, dezvoltă calități spirituale care duc la realizarea de sine. Meditația în fiecare zi este extrem de puternică. Persoanele care practică această abordare OM au o strălucire în ochi și față.

Cântarea mantrei „OM” într-un cerc de oameni apropiați spiritual este, de asemenea, considerată binecuvântată, mai ales atunci când se creează o rezonanță de voci. Accentul se pune exclusiv pe sunetul format. O bună concentrare vă va permite să simțiți efectul percepției spațiului, deoarece sunetul în esența sa este o manifestare a vibrației energetice a spațiului.

Se recomandă utilizarea mantrei OM pentru a purifica energia lucrurilor, a încăperilor și a tot ceea ce este înconjurător. Pentru persoanele care suferă de boli mintale, recitirea acestei rugăciuni în mod regulat pentru o lungă perioadă de timp va ajuta la vindecarea.

Practica OM: beneficii și efecte

În legendele vedice ale lui Maitreya Upanishad, simbolismul OM se manifestă într-o săgeată trasă de puterea rațiunii din arbaleta corpului fizic. O astfel de putere străpunge întunericul ignoranței, înțelegând lumina stării de vârf. Această acțiune manipulatoare a rugăciunii permite oamenilor să obțină iluminarea.

Conform opiniei predominante, pronunțarea AUM armonizează emisferele creierului, formându-se practic efect magic (inexplicabil) asupra abilităților practicantului. Creând o vibrație caracteristică pe buzele lor sau în mintea lor, oamenii vor să își limiteze propria conștientizare, să experimenteze extazul de calm, statornicie, trezire, unitate cu energiile superioare. Despre asta vorbește orice scriptură, precum și mentori spirituali.

El duce OM peste toate tipurile de restricții, dezvăluie adevărata natură a ființei umane. Repetarea, a ne pune problema efectului vraji este un efort semnificativ al practicii. Cu siguranță va aduce rezultate dacă o persoană arată credință și sârguință.

Cu toate acestea, chiar și fără a ține cont de posibilitățile transcendentale, meditația AUM obișnuită va oferi beneficii semnificative. Orice tulburări ale minții, dezechilibrul va dispărea dacă spuneți această mantră. Vine calmul, starea mentală este vindecată, în unele cazuri chiar și carnea fizică este vindecată.

Energetic vorbind, nașterea sonică a OM face valurile tuturor canale energetice în corp. Purificarea unei persoane, îndepărtarea blocurilor, clemelor, precum și activarea fluxurilor de energie în fiecare centru energetic (chakra) se efectuează. Astfel, pentru a rezuma descriere completa mantre, se poate susține că această rugăciune are un efect benefic atât asupra persoanei care cântă AUM, cât și asupra spațiului din jurul său. Practicați vă va face sănătos și armonios!

Mai jos puteți viziona o scurtă conferință video despre beneficiile și utilizarea corectă a mantrei OM

În consecință, om este simbolul cel mai apropiat de Dumnezeu, adâncind concentrarea minții și ducând la manifestarea celei mai înalte realități.

În Biblie citim: „La început a fost Cuvântul, iar Cuvântul a fost cu Dumnezeu, iar Cuvântul a fost Dumnezeu” (Ioan 1: 1). Aceasta înseamnă că, chiar înainte de începutul creației, nu a existat nimic altceva decât Dumnezeu Tatăl ca Duh curat. Dumnezeu a creat lumea și tot ceea ce există în ea cu Cuvântul Său, vibrația universală a sunetului „om”, care este Duhul Sfânt.

Acest sunet „om” printre cei care mărturisesc hinduismul a fost transformat în „aum”, printre musulmani - în „Oomin”, printre creștini - în „Amin”.

Paramhansa Yogananda a susținut că Ioan Botezătorul a fost botezat cu sunetul omniprezent „aum” (Duhul Sfânt) și că, în reîncarnarea sa anterioară, a fost un învățător, un îndrumător al lui Isus pe nume Ilya. Confirmarea acestui lucru poate fi găsită în Evanghelia după Matei (J: 13-15 și 17: 9-13).

Isus a devenit Hristos (literalmente „mesia”) după ce a fost botezat de Ioan. În Biblie, Ioan spune: „Am văzut pe Duhul coborând din cer ca un porumbel și rămânând pe El [Isus]” (Ioan 1:32). Cuvântul (sau Duhul Sfânt) a fost trimis la Isus și la al său esenta umana iar conștiința este îndumnezeită cu acest Cuvânt.

Triada hindusă și Trinitatea creștină

Mantra „aum-mam-cam” își are expresia echivalentă în Trinitatea creștinismului:

Aum (om) - Duhul Sfânt;

Mam (kuthastha chaitanya) - Conștiința lui Hristos (Dumnezeu Fiul);

Cam este Dumnezeu Tatăl.

Triada hindusă (Brahma, Vișnu și Shiva) nu corespunde pe deplin celor trei ipostaze ale Trinității creștine. Această neînțelegere este adesea întâlnită printre adepții yoga occidentali. Tripla zeitate Brahma (Creatorul), Vishnu (Gardian) și Shiva (Distrugătorul) personifică cele trei aspecte ale mantrei „aum”.

A - vibrație creatoare (Brahma), manifestare;

U - conservarea vibrațiilor (Vishnu), întreținere;

M - vibrație distructivă (Shiva), descompunere.

Pronunțând mantra "aum (om)"

Ca și în cazul tuturor mantrelor, aum poate fi recitat cu voce tare, în șoaptă sau mental. Ceea ce este scris ca „aum” se pronunță „om”, iar „o” ar trebui să sune mai aproape de „oh”. Primul sunet începe din spate cavitatea bucală, cu senzație de rezonanță în profunzimea abdomenului; al doilea sunet se formează în mijlocul gurii, iar sunetul „m” apare la închiderea buzelor.

Deoarece practic întregul aparat vocal este implicat în pronunțarea mantrei, se crede că „om” conține toate celelalte sunete.

Dar în sanscrită mantra „om” este notată printr-un simbol special format din numărul „3”, o semilună și un punct. Semiluna înseamnă un sunet persistent, melodios, un punct înseamnă sfârșitul sunetului, dar nu încetarea bruscă a acestuia, ci o declinare treptată, „dizolvarea” în spațiu.

Numărul „3” (care, apropo, este important în numerologie) corespunde celor trei sunete ale mantrei, personifică principiile fizice, raționale și spirituale.

Foarte simplu, dar, în același timp, și profund descrie filozofic mantra „om” Patanjali în cartea „Yoga Sutra”: „Om” este expresia esenței lui Dumnezeu ”. Cum să nu amintim cuvintele din Evanghelia după Ioan citate deja mai devreme!

Acest cuvânt („om”) este invariabil, indestructibil și etern, chiar dacă lumea și tot ce se află în el se schimbă sau dispare.

După cum se menționează în secțiunea despre svadhyaya, un aspect al svadhyaya este scandarea mantrei. Patanjali subliniază în mod specific că mantra „om” trebuie recitată doar pentru sine, în liniște sau mental (japa).

„Omul” reflectă atenția noastră de la orice rațional, emoțional și fizic, de la tot ceea ce poate distrage conștiința de la nivelul suprasensibil al percepției. Concentrarea când reciti această mantră îndepărtează toate obstacolele de pe calea spirituală, mintea devine calmă și pașnică. Acum este capabil să experimenteze marea bucurie a comuniunii cu cel mai înalt principiu.

Tehnica de pronunție "om"

1. Intrați într-o poziție confortabilă pentru meditație. Relaxează-ți corpul și calmează-ți mintea; în timp ce corpul trebuie să fie nemișcat. Închide ochii, concentrează-te pe „ochiul spiritual” - punctul dintre sprâncene.

2. Începe să fredonezi „om” cu voce tare, ascultând vibrațiile care ar trebui să pătrundă pe întreg corpul tău. Respirați adânc, lăsând sunetul „om” să curgă liber odată cu expirația dvs. naturală. Continuați să cântați timp de zece până la cincisprezece minute.

3. Apoi continuați să spuneți „om” în șoaptă, de asemenea, timp de zece minute.

4. Concentrându-vă și mai mult pe „oka spirituală”, mergeți la repetarea mentală a „om”, ascultând cu atenție vibrația internă, în special în zona chakra ajn (continuați timp de zece minute).

5. După ce te-ai calmat complet, rămânând nemișcat, mergi la meditație, simțind cum conștiința ta încearcă să înțeleagă „omul”, contemplându-l puterea naturală și sens spiritual.

6. Depune-te complet la vibrația „om”. Simți cum mintea ta intră în sfera conștiinței pure, devenind una cu „ohm”.