„Această meditație folosește chakra împreună cu muzica pentru a deschide și armoniza chakrele, ajutând la realizarea unei liniști interioare profunde.”
Osho

Sună chakra. (Chakra sună meditație)

Această meditație folosește sunetele făcute de meditator pentru a deschide, armoniza și conștientiza chakrele.

Această tehnică vă poate conduce la o liniște interioară profundă și calmă. Acest lucru se întâmplă atât prin cântarea propriilor sunete, cât și prin simpla ascultare a muzicii în interior. Această tehnică poate fi realizată în orice moment al zilei. Se poate face în picioare, așezat într-o poziție confortabilă sau, dacă preferați, întins.

Prima etapă: sunete - 45 de minute
Se poate face în picioare, așezat sau culcat. Dacă stați în picioare, relaxați-vă genunchii și îndoiți-i destul de puțin, dar nu prea mult. Păstrați coloana vertebrală dreaptă. Respiră în burtă. Nu uitați să deschideți gura - „eliberați” și relaxați maxilarul inferior. Închide ochii și ascultă muzică. Dacă ai chef, scoate-ți propriile sunete, nu neapărat monotone. Începeți să le recreați din prima chakră. Sunetul poate fi pe o singură notă sau poate varia. Lăsați muzica să vă ghideze, deși puteți experimenta cu propriile sunete. Pe măsură ce ascultați muzica sau sunetele pe care le faceți, simțiți cum pulsează chiar în centrul chakrei, chiar dacă la început pare un joc de imaginație.

Osho sugerează folosirea imaginației „pentru a se acorda la ceea ce există deja”. Așadar, continuați să faceți această tehnică chiar dacă vă imaginați chakre. Cu conștientizarea, imaginația vă poate conduce la experimentarea vibrației interioare a fiecărui centru.

După ce sună în prima chakră, vei auzi tonul muzicii care urcă în chakra următoare. Puteți continua să produceți propriile sunete, dacă doriți. Așa urci la a șaptea chakră. Pe măsură ce treceți de la chakră la chakră, permiteți sunetului dvs. să meargă din ce în ce mai sus.

După ce a șaptea chakră a „sunat”, tonul va începe să scadă, coborând prin chakre la prima. Când auziți tonul muzicii începe să scadă, ascultați și reproduceți sunetele din fiecare chakră. Simțiți cum corpul dvs. devine gol în interior ca un flaut de bambus, permițând fiecărui sunet să vibreze din partea de sus a capului până la baza coloanei vertebrale. Există o pauză la sfârșitul secvenței înainte de a începe următoarea urcare. Această mișcare în sus și în jos se repetă de trei ori.

Fii deschis și, pe măsură ce îți păstrezi atenția asupra chakrei, lasă să apară diferite imagini în imaginația ta. Nu este nevoie să creați imagini, ci doar să fiți receptivi la orice vine. Aceste imagini pot fi culori, modele sau imagini ale naturii.

A doua etapă: imobilitate - 15 minute
Stând sau culcat cu ochii închiși, observă în tăcere tot ce se întâmplă în interiorul tău.

Muzică pentru meditație:

Puteți descărca muzică de meditație.
Meditation Chakra Sounds - Partea 1 (45 de minute, 40,9 Mb)

Meditation Chakra Sounds - Partea 2 (15 minute, 14,2 Mb)

În timpul sunetului fiecărei chakre, vă puteți imagina și culori:

MULADHARA - Prima chakră - roșie
Situat între anus și organele genitale.Este considerată chakra rădăcinii, „fundamentul vieții”. Servește ca receptor al fluxului energetic al Pământului, energizează alte chakre, este un loc de concentrare a instinctelor, impulsurilor și vitalității. Energia ei este îndreptată spre funcții de supraviețuire.
Determină încrederea în lume și forța internă. Pe plan fizic, este responsabilă de energia utilizată pentru a construi corpul și de activitatea organelor genitale externe.

SVADHISTHANA - A doua chakră - portocalie
Situat la vârful osului pubian. Determină viața sexuală, satisfacția vieții, capacitatea de a se oferi de sine. Pe plan fizic, este responsabil pentru activitatea canalului intestinului gros, a organelor genitale interne, pentru sexualitate și funcții de reproducere.

MANIPURA - A treia chakră - galbenă
Situat deasupra buricului. Determină miezul unei persoane, sinele său interior, conștiința și legătura cu forța interioară. Dezvoltarea acestei chakre este asociată cu dobândirea puterii și a înțelepciunii. Pe plan fizic, este responsabil pentru plexul solar, pentru activitatea canalelor ficatului, pancreasului, duodenului, stomacului.

ANAKHATA - Chakra a patra - culoare smarald, culoarea ierbii de primăvară
Situat la nivelul inimii. Determină capacitatea de a iubi, sensibilitatea față de ceilalți oameni. În organism, reglează activitatea canalului cardiac, circulația sângelui și a tuturor organelor pieptului.

VISHUDHA - A cincea chakră este albastră, culoarea cerului însorit.
Este așezat în gât, aproape sub laringe. Determină abilitatea de a comunica, activitatea creativă și conștientizarea propriei individualități. Responsabil de funcția de creștere, funcționarea canalului renal, a zonei gâtului, a glandei tiroide și a ganglionilor limfatici.

AJNA - Chakra a șasea - Albastru
Situat între sprâncene, este uneori numit „al treilea ochi”. Determină efortul volitiv, intuiția, inteligența și aspectul conștient al creativității. Pe plan fizic, acesta coordonează activitatea glandelor endocrine, este responsabil pentru munca canalului cerebral.

SAHASRAR - Chakra a șaptea - violet
Situat în centrul „capacului craniului” (coroană). Primește energia Cosmosului, hrănește alte chakre, controlează procesele subtile de interacțiune ale tuturor centrelor energetice ale corpului. Conectează natura corporală, mentală și spirituală a unei persoane. Determină abilitatea pentru cel mai înalt discernământ și conștiință.

Bucură-te de meditația ta!

Purificarea, deschiderea și conștientizarea chakrelor (și aurei). Această meditație folosește chakra împreună cu muzica pentru a deschide și armoniza chakrele, ajutând la realizarea unei liniști interioare profunde.

Meditația durează o oră și constă din două etape. Ochii rămân închiși pe tot parcursul meditației.

Muzică pentru meditație online (pistă completă):

Descarca(zip):

Primul stagiu(⏰ 45 de minute).

Se efectuează în timp ce stai, în picioare sau culcat, la discreția ta. Dacă stați în picioare, relaxați-vă genunchii, dar nu îndoiți-le prea mult. Păstrați coloana vertebrală dreaptă.

Respiră în burtă. Sunetul trece printr-o gură deschisă constant. Nu uitați să „dați drumul” maxilarului inferior, mențineți-l relaxat. precum și umerii și gâtul.

În timp ce ascultați muzica, începeți să cântați și imaginați-vă sunetul care vine de la prima dvs. chakră. Auzind o creștere a tonului coloanei sonore, treceți la următoarea chakră, crescând și tonul cântării dvs.

Când ajungeți la a șaptea chakră, coborâți înapoi în chakre. Doar 3 ture.

Muzică pentru prima etapă :

A doua faza(⏰ 15 minute de tăcere).

Fără a schimba poziția corpului, rămâneți într-o stare de odihnă, ascultați ce se întâmplă în corp fără a-l analiza.

Muzică pentru etapa a 2-a (tăcere):

Întoarcere(gong):

Video :

Plus

Făcând această meditație în mod regulat, puteți adăuga vizualizări de culoare la sunetul fiecărei chakre:

• Prima chakra - roșu, mac
• A 2-a chakră - portocaliu, calendula, portocaliu
• A treia chakră - galben, culoarea lămâii coapte
• A 4-a chakră - culoarea smaraldului, culoarea ierbii de primăvară
• A 5-a chakră - albastru, culoarea cerului senin
• A 6-a chakră - albastru, culoare iris, apă limpede și profundă
• A 7-a chakră - violet, violet

O mică explicație

Dacă nu știi ce să „cânți” - cântă ” ohm"încercând să fii în ton cu muzica. Când chakrele chakrele chakrele, fiecare etapă durează aproximativ două minute. Total 14 minute. Când este în jos - toate împreună durează două minute. Se dovedește a fi aproximativ doi oameni normali normali." ohm un "pe chakra. Și 16 minute pe cerc. Trebuie să coborâți de la a șasea chakră, pentru că atunci când vă deplasați în sus, v-ați oprit la a șaptea și sunteți acolo.

Pe măsură ce frecvențele vibrațiilor Pământului și conștiința oamenilor cresc, există o schimbare a vibrațiilor în centrele energetice ale unei persoane: Chakrele sunt deschise, reflectând prezența Noului Timp, iar umplerea cu Lumină a tuturor centrelor energetice se schimbă . Informațiile despre acest lucru vin în lumea noastră din diferite surse de lumină, dar nu au devenit încă realitatea noastră de zi cu zi.

Pe măsură ce frecvențele vibrațiilor Pământului și conștiința oamenilor cresc, există o schimbare a vibrațiilor în centrele energetice ale unei persoane: Chakrele sunt deschise, reflectând prezența Noului Timp, iar umplerea cu Lumină a tuturor centrelor energetice se schimbă .
Informațiile despre acest lucru vin în lumea noastră din diferite surse de lumină, dar nu au devenit încă realitatea noastră de zi cu zi.

Concentrarea pe sistemul precedent de 7 chakre și schema lor de culori este o fixare puternică asupra energiilor și vibrațiilor vechi pentru oamenii care merg pe calea spirituală!

Vă invităm să - Activați noile culori ale chakrelor voastre și inițiați conștient prezența chakrelor Noului Timp în spațiul vostru energetic.

1. Centrul nostru de rădăcină corespundea cu culoarea roșie aprinsă a nucleului Pământului.
Acum reflectă culoarea Planetei noastre - albastru

2. Centrul sacral folosit pentru a arăta culoarea portocalie, acum este galben moale (mai aproape de miere). Aceasta este una dintre noile culori ale acestui timp.

3. Plexul solar își schimbă culoarea în roșu și își pierde accentul în coconul nostru energetic.

4. Accentul se deplasează spre centrul inimii, care își schimbă culoarea în roz.

5. Chakra New Age - Timus, care este o proiecție a deschiderii glandei noastre timus, începe să se manifeste puternic. Este situat pe stern în fața procesului xifoid. Dacă vă relaxați mâna și vă înghițiți ușor cu vârful degetelor în piept, degetele dvs. vor cădea cu siguranță în acest loc.
Culoarea este turcoaz pal, dar foarte dens, plin!
În momentul tranziției complete la o nouă frecvență vibrațională, accentul din coconul nostru energetic se va muta în zona acestui centru. Mai degrabă, Centrul Inimii și Timusul se vor deschide atât de mult încât se îmbină, manifestând energia întregului ...
În corpurile noastre spirituale există o amintire a acestei chakre, care a fost activată treptat în ultima vreme pe măsură ce unele coduri ADN se trezesc în noi. În direcții și școli spirituale diferite se numește diferit - Inimă divină ... Inimă de diamant ... Inimă de lotus ... dar esența dezvăluirii acestui cent este aceeași - manifestarea Iubirii divine

6. Deschiderea Centrului Gâtului ne va conduce pe toți către realizarea deplină pe Calea noastră.
Culoarea sa este astăzi o Lumină violet intens!

7. Pe măsură ce vibrațiile cresc în corpurile noastre de energie - este activată
Chakra Înălțării .. Se află în gropița din spatele capului - la baza craniului. Apucați partea din spate a capului cu degetele - și degetul mare va lua cu siguranță acest loc. Relaxați-vă capul și rotiți-l înainte și înapoi cu degetele, permițându-i energia să se manifeste.
Culoarea Chakrei Ascensiunii este o Lumină purpurie groasă!

8. Acum este momentul activării puternice a glandei pineale în centrul capului nostru. Emite o Lumină groasă de smarald și se desfășoară în straturi. În momentul dezvăluirii complete, va arăta o strălucire curcubeu ... Până în acest moment, sunt posibile diferite nuanțe inerente numai dvs.

9. Chakra coroanei este afirmată pe deplin de Lumina Albă.

10. Chakra Sufletului - cristal-transparentă. Se poate indica umplerea sa cu bule prana. Se află la distanța unei palme bine întinse deasupra coroanei noastre.
Mulți dintre noi o cunosc sub numele de Alpha. Păstrează legătura cu Sinele Superior

11. Energiile New Age activează chakra conștiinței lui Hristos din noi - este situată la distanța a două palme întinse deasupra capului. Culoare - perlat delicat ...
Reflectă particularitatea energiei conștiinței Galaxiei noastre (și, eventual, a întregului nostru Univers!). Conectat cu Sinele nostru Stelar.

12. În prezent, ne trezim și activăm

Chakra EU SUNT PREZENȚĂ

Acesta reflectă gradul de acceptare de către noi a Creatorului în noi înșine și ne leagă de Sinele nostru Divin. Este situat la o distanță de trei palme întinse deasupra coroanei capului. Îi poți simți prezența întinzând mâna deasupra capului și apoi întinde-o cât mai sus cu câțiva centimetri - cât poți. Apare orice senzație de prezență a altei energii - o ușoară răceală ... o briză ... o ușoară amorțeală ... mișcare ... Culoarea Chakrei EU SUNT DE PREZENȚĂ este Aurie ...

13. După deschiderea tuturor centrelor de energie, energia se repede în jos ca un pârâu și activează chakra Pământului, care este situată la distanța unei palme întinse pe Pământ
între picioare, continuând linia centrală a coloanei vertebrale. Mulți dintre noi suntem familiarizați cu această chakră numită Omega. Culoarea este maro (nu foarte închisă).

**** Activarea noilor Chakre și inițierea culorilor Luminii are loc la oamenii care sunt deschiși la lucruri noi și sunt gata să se miște în dezvoltarea lor împreună cu Planeta. O creștere a vibrațiilor depinde de co-acordarea cu Pământul, de echilibrarea ego-ului, de extinderea percepției despre lume și a ideilor despre capacitățile cuiva, activarea codurilor ADN și vindecarea stării de sacrificiu în sine și acceptarea conștiinței Creatorului ...

Poate - toate centrele și culorile enumerate au fost deja activate. Prin această acțiune, vă sugerăm să aduceți mai multă conștientizare acestui proces și să îl aprobați în structura dvs. energetică. Dacă te simți total în tine - DA - la un astfel de proces de activare, alătură-te ...

ACTIVARE

Este mai bine să efectuați ședința cu o coloană vertebrală uniformă și, în timpul extinderii spațiilor intercelulare și a procesului de integrare a unor noi vibrații - culcați-vă

A.Luați ceva timp pentru a vă relaxa ... Respirație profundă moale, relaxându-vă gâtul, umerii, centrul abdomenului la fiecare expirație și pătrunzând mai adânc în voi înșivă. Momentele în care încetinim, ne relaxăm și ascultăm senzațiile din corp sau ne monitorizăm respirația - ne conectăm cu Esența noastră. Canalele noastre interne de percepție a informațiilor se extind. În acest moment, o creștere a vibrațiilor noastre are loc deja ...

B. Invocați-vă Piramida Luminii și vedeți-vă în ea ... Poate - a devenit pentru dvs. Piramida Înălțării ... Dacă această formă de a lucra cu voi înșivă nu vă este încă familiară, puteți afla mai multe prin
Invitați în jurul piramidei profesorii, ghizii, ghizii, îngerii și arhanghelii dvs. - toți cei care vă pot sprijini cu prezența lor în procesul de activare.

V.Declarați-vă intenția din adâncul ființei voastre:

ÎN NUMELE SUNT CE SUNT
- ACTIV NOUA CHAKRA ÎN STRUCTURA MEA ENERGETICĂ

ÎN NUMELE SUNT CE SUNT
- ACTIVEAZĂ NOI CULORI CHAKRA

ÎN NUME SUNT CE SUNT

Activez Chakra Rădăcinii - Lumina ALBASTRĂ
Vedeți sau imaginați-vă o sferă de lumină albastră densă lângă coccis. Respirați intens Lumina din această Sferă în Centrul Rădăcinii de 21 de ori. Inspiră cu nasul, expiră cu gura, fără întârziere ... Ascultă senzațiile și privește chakra cu privirea ta interioară ...

ÎN NUME SUNT CE SUNT

Activez Centrul Sacral - Lumina GALBENĂ-MIERE
O sferă de lumină galben-miere în fața centrului - 21 inhalare-expirație intensă ...
Sentimente ..... Privire interioară ....

ÎN NUMELE SUNT CE SUNT

Activez Plexul Solar - Lumina ROȘIE
O sferă de lumină roșie în fața centrului - 21 inhalare-expirație intensă

ÎN NUME SUNT CE SUNT

Activez Centrul Inimii - Lumina ROSIE
Sferă de lumină roz în fața centrului - 21 inhalare-expirație
Senzații ... Privire interioară ...

ÎN NUME SUNT CE SUNT

Activez Chakra Timusului - Lumină TURCHOIZĂ GÂNDĂ
Sferă de lumină densă turcoaz moale - 21 inhalare-expirație intensă
Senzații ... Privire interioară ...

ÎN NUME SUNT CE SUNT

Activez Chakra Gâtului - Lumina PURPLE
Sferă de lumină violetă densă - 21 respirații
Senzații ... Privire interioară ...

ÎN NUME SUNT CE SUNT

Activez Chakra Ascensiunii - Lumina PURPLE
Sphere of Densa Magenta Light - 21 respirații viguroase
Senzații ... Privire interioară ...

ÎN NUME SUNT CE SUNT

Activez Chakra din centrul capului - Lumina VERDE EMERALD
Sphere of Dense Emerald Green Light - 21 respirații
Senzații ... Privire interioară ...

ÎN NUME SUNT CE SUNT

Activez Chakra Coroanei - Lumina ALBĂ
Sferă de lumină albă densă - 21 inhalare-expirație intensă
Senzații ... Privire interioară ...

ÎN NUME SUNT CE SUNT

Activez Chakra Sufletului - cu Lumină CRISTAL-TRANSPARENTĂ
Sferă de lumină cristalină - 21 respiră înăuntru și în afară
Senzații ... Privire interioară ...

ÎN NUME SUNT CE SUNT

Activez Chakra conștiinței lui Hristos - CU PERLA LUMINII
Sferă de lumină ușoară din sidef - 21 inhalare-expirație intensă
Senzații ... Privire interioară ...

ÎN NUME SUNT CE SUNT

Activez Chakra EU SUNT PREZENȚĂ - Lumina DE AUR
Globul de Lumină de Aur - 21 de respirații înăuntru și în afară
Senzații ... Privire interioară ...

****
Permiteți fluxului de energie să se scurgă în interiorul dvs. timp de câteva minute - în jos ...
Simțiți cum acest pârâu care curge trezește energia Pământului de sub voi ...

ÎN NUME SUNT CE SUNT

Activez Chakra Pământului - Lumina MARO
O sferă de lumină maro între picioare sau genunchi, dacă stați pe podea -
21 inhalare-expirație ... Senzații ... Privire interioară ...

G- întinde-te cu spatele drept
Aduceți noi vibrații în spațiul intercelular
Invitați noi vibrații de flori și chakre pentru a intra în spațiul celulelor corpului vostru luminos ... Respirați în zona inimii și expirați dincolo de granițele corpului vostru ... Aveți încredere în Sinele vostru superior - ȘTIE CUM SĂ O FACĂ! ....
Simțiți cum crește volumul dvs. ...

Invitați noi vibrații de flori și chakre să intre în spațiul DINTRE celulele corpului vostru luminos ... Respirați în zona inimii și respirați dincolo de granițele corpului vostru ... Aveți încredere în Sinele vostru superior - ȘTIE CUM SĂ O FACĂ! ....
Simțiți expansiunea ...

D- Timp pentru integrarea noilor energii și vibrații - muzica în expansiune a Cosmosului

E- pentru a reveni la realitate - inspirați brusc, strângeți mâinile, degetele de la picioare, anusul ...
Bine ați venit în New Vibrations!

cakra, lit. „Cerc”, „roată”, „disc”) în practicile spirituale ale hinduismului - centrul puterii și conștiinței, situat în corpurile interioare ale unei persoane. Se crede că diferite plexuri nervoase și glande corespund chakrelor din corpul uman, cu toate acestea, nu există studii științifice medicale care să confirme sau să infirme acest lucru. Chakrele (sau volante reglarea mecanismului corpului) sunt punctele de intersecție ale nadis-ului, de-a lungul cărora curge energia vitală (prana, qi) în corpul uman.

Sahasrara - violet

Ajna, - albastru,

Vishutha - albastru

Anahata este verde

Manipura - galben

Svadhisthana - portocaliu

Muladhara este roșu.

Lucrarea magică cu chakrele constă din trei etape.

În prima etapă, care este de natură pregătitoare, sunt recitate mantrele necesare deschiderii, curățării și pregătirii chakrelor. Fiecare mantra corespunde propriei sale chakre și este recitată de 8 ori. Etapa începe cu recitarea mantrelor corespunzătoare primei chakre (coroană). Mai departe, noi, ca să spunem așa, coborâm de sus în jos de-a lungul căii fluxului de energie care vine de sus. Complexul de mantre pregătitoare completează cele opt recitări ale mantrei suplimentare.

Vom folosi mantra bija pentru a lucra cu chakrele. Acestea sunt mantre scurte care nu au sens. Acestea sunt pur și simplu vibrații sonore care, conform principiului rezonanței, afectează anumite părți ale corpului, în acest caz chakrele. Majoritatea surselor cunoscute menționează 7 mantre principale ale chakrelor: AUM, OM, HAM, YAM, RAM, VAM și LAM.

Deci, să începem în ordine de sus în jos.

1 (7) Sahasrara (chakra coroanei)

Locație: coroană, coroană (unde era „fontanela”). Mantra este AUOM. Sunet - SI. Culoarea este violet. Senzație - furnicături reci. Responsabil: pentru legătura cu Sinele Superior, SUNT PREZENȚĂ. Percepția programelor divine. La nivel fiziologic, acesta interacționează cu cortexul cerebral și, cu funcționarea completă a acestei chakre, se activează întregul cortex, ceea ce duce la un nivel ridicat de inteligență (către geniu), intuiție și, în cele din urmă, la o conexiune cu Dumnezeu, iluminare. Prin urmare, lucrând cu Sahasrara, scăpăm de robia invizibilă și, prin urmare, ne deschidem la influența celor mai înalte emanații divine. Când se recită mantra AUM, această chakră este purificată și activată și se poate observa o senzație de sunet în partea superioară a capului.

Stimularea insuficientă a Sahasrara duce la un sentiment de singurătate, pierderea bucuriei vieții. Stimulare excesivă - la iritabilitate, depresie și intoleranță.

2 (6) Ajna (chakra frunții, „al treilea ochi”)

Locație - centrul frunții. Mantra OM. Sunet - LA. Culoarea este albastră. Senzația este rece. Responsabil de: clarviziune, clarviziune, clarudiență, viziune în afara spațiului tridimensional, iluminarea conștiinței, conexiunea cu lumile și dimensiunile subtile de deasupra celui de-al 4-lea, intuiție. La nivel fiziologic, această chakră interacționează cu glanda pineală și cu hipofiza. Glanda pineală este o mică glandă endocrină situată în interiorul creierului lângă glanda pituitară. Funcția sa în medicina oficială a fost puțin studiată. Se știe că glanda pineală apare mai întâi în embrion ca un ochi obișnuit, care apoi se aruncă în creier. La sugari, greutatea sa ajunge la 16 g, în timp ce la un adult scade la 3-4 g. În esoterism, glanda pineală are o mare importanță. Se numește al treilea ochi. Într-adevăr, structura sa fiziologică are o anumită asemănare cu un ochi obișnuit (are așa-numitele conuri - celule nervoase ale vederii culorilor). Yoghinii indieni antrenează acest organ pentru a dezvolta vederea și întinerirea subtilă folosind diverse exerciții (poza „plug”, mantra OUM). Ca urmare, greutatea glandei pineale (conform datelor tomografice) poate crește la 30 g sau mai mult (este descris un caz de până la 100 g). Modificările sclerotice din acest organ determină dispariția activității vitale și îmbătrânirea corpului. Acționând asupra glandei pineale și a hipofizei cu mantra OUM, îi stimulăm, îi activăm și, în consecință, inhibăm mecanismele de îmbătrânire. În plus, prin stimularea glandei pituitare cu această mantră, contribuim la producerea de endorfine - hormoni ai bucuriei. Pe de altă parte, după cum știți, medicamentele din grupul de opiacee suprimă sinteza endorfinelor, rezultând o dependență profundă de acest medicament. Prin urmare, mantra OUM poate fi utilizată pentru tratamentul de reabilitare a dependenților de droguri.

Cu o stimulare insuficientă a chakrei, o persoană devine timidă și timidă, apare un sentiment de vinovăție și frică. Când este supraestimulată, o persoană devine mândră, dogmatică și dominatoare.

3 (5) Vishuddha (chakra gâtului)

Localizare - fosa jugulară. Mantra HAM. Sunetul este SARE. Culoarea albastra. Mirosul este pelin. Gustul este amar. Senzația este răcoarea. Responsabil: pentru comunicare, sociabilitate, vorbire, adevăr, individualitate, creativitate. Gândirea noastră analitică și starea emoțională depind de lucrarea lui Vishuddha. Chakra este responsabilă pentru vorbire și auz, afectează expresia de sine. Bronhiile, aparatul de vorbire și glanda tiroidă intră sub responsabilitatea acestei chakre.

Stimularea insuficientă a chakrei duce la anemie, astm, amețeli și oboseală cronică, face o persoană slabă și înșelătoare. Stimularea excesivă duce la formarea unei persoane prea arogantă, preponderentă, arogantă.

4 (4) Anahata (chakra inimii)

Localizarea este centrul pieptului. Mantra este PAM sau YAM. Sunet - FA. Culoarea verde. Mirosul este mușcat. Gustul este de lamaie. Senzatie - neutru (tinand matase). Responsabil: pentru acceptare, compasiune, unitate sau unitate bazată pe înțelegerea legilor spațiului. Anahata este centrul energiei spirituale. Toată experiența spirituală a unei persoane este concentrată aici, există un depozit de memorie, procesele de gestionare a activității noastre emoționale. Cu cât această chakră este deschisă mai mult cu accentul pe bunătate, moralitate, cu atât dezvăluie mai bine potențialul creativ al unei persoane, intuiția sa devine mai bogată. Iată un „profet” care, la un nivel spiritual subtil, ne avertizează despre direcția acțiunilor noastre, la care, din păcate, rareori ascultăm, iar prima impresie, de regulă, este cea mai exactă. Această chakră a schimbului de energii, prin care ambele fluxuri parțial se sting, fără a-și pierde echilibrul: cât dai, obții atât. Anahata este responsabilă de organe vitale precum inima, plămânii, bronhiile.

Stimularea insuficientă a lui Anahata duce la sentimentalism excesiv, dependență de persoana iubită. Și excesiv pentru faptul că o persoană devine capricioasă, dominatoare și egoistă.

5 (3) Manipura (chakra plexului solar)

Localizare: plex solar. Mantra RAM. Sunet - MI. Culoarea este galben-lamaie. Mirosul este de mentă. Gust - piperul arde vârful limbii. Senzația este caldă. Responsabil: pentru percepție, acțiune, implementarea activă a formelor de gândire create. Manipura este centrul energiei fizice. Cu cât această chakră este mai puternică, cu atât o persoană este mai capabilă să conducă, să supună, să controleze. De ea depinde crearea armoniei între esențele spirituale și materiale ale unei persoane și distribuția energiei în toate sferele corpului. Manipura este responsabilă pentru sistemul digestiv și vederea.

Dacă chakra este tulburată, o persoană devine timidă și indecisă. Cu stimularea excesivă a chakrei, o persoană nu se cruță pe sine și pe ceilalți și cheltuiește prea multă energie pentru muncă.

6 (2) Svadhisthana (chakra abdominală)

Locație - două degete sub buric. Mantra ești TU. Sunet - PE. Culoare - portocaliu-roz. Mirosul este mușețel. Gustul este astringent. Senzația este palmele fierbinți. Responsabil: pentru sexualitate, creativitate, creativitate, procreație, nașterea celui de-al treilea principiu, atracția principiului opus (masculin sau feminin). Svadhisthana este responsabil pentru manifestarea vibrațiilor inferioare. Stochează subconștient informații din copilărie, diverse impresii, imagini, precum și emoții negative precum furia, pasiunea, cruzimea, ura, aroganța. Svadhisthana este centrul maternității. Această chakră este responsabilă pentru energia sexuală și, dacă ceva nu este în regulă, atunci în primul rând ar trebui să dezvolți această chakră.

În plus, Svadhisthana este responsabil pentru creativitate și sociabilitate. La astfel de oameni, chakra este cea mai activă.

Dacă chakra este întreruptă, o persoană dezvoltă iritabilitate, depresie, tulburări psihosomatice, spasme de organe. Stimularea excesivă a Svadhisthana duce la agresiune.

7 (1) Muladhara (chakra rădăcinii)

Localizare: centru - coloană vertebrală, sacrum, coccis. Mantra LAM. Sunet - DO. Culoarea este roșie. Mirosul este de trandafiri. Gustul este dulce. Senzație - furnicături fierbinți. Responsabil: pentru supraviețuire, nucleul personalității, vitalitatea organismului. Muladhara este numită și chakra rădăcinii. Conectează omul de Pământ, la fel cum plantele sunt conectate la acesta prin rădăcină. Această chakră umple o persoană cu energie și îi oferă vitalitate. Iată originenergia transmisă de părinți - matricea umană, informații despre încarnările anterioare. Din această chakră depinde dezvăluirea personalității unei persoane, motiv pentru care chakra a primit un alt nume - centrul voinței. Muladhara formează curaj și perseverență într-o persoană, rezistență și capacitatea de a supraviețui. Are un impact direct asupra simțului mirosului. De asemenea, este responsabil pentru oasele, dinții și unghiile noastre, circulația sângelui și afectează funcționarea sistemului nervos central.

Loviturile, vânătăile din zona coccisului provoacă tulburări în activitatea acestei chakre. Și tulburările din munca lui Muladhara duc la faptul că o persoană devine nervoasă, nesigură, panică fără un motiv aparent, este adesea supusă stării proaste și pierderii puterii. Stimularea excesivă (nivelul dezvoltării chakrelor, care se realizează prin exerciții speciale) a acestei chakre este, de asemenea, dăunătoare - duce la aroganță, lăcomie și egocentrism.

Pentru a lucra, a simți și a curăța chakrele, mantra este recitată la o singură expirație. Și pentru o mai bună pompare a energiei în chakră, fiecare mantră este recitată de trei ori la o singură expirație. În același timp, medităm asupra culorilor de energie corespunzătoare descrierii.

Ne imaginăm chakra ca o grămadă de energie de culoare corespunzătoare și în același timp ne imaginăm că întregul spațiu în toate direcțiile este infinit umplut cu energia luminoasă a culorii corespunzătoare chakrei.

De asemenea, puteți fi energizat prin metoda: respirația yoga 4/4/4 sau 8/8/8. Descifrez - 4 secunde inspir, 4 secunde rețin respirația, 4 secunde expir. Respirați-vă câteva minute. Respirația conform schemei 8/8/8 este cea mai completă. Iar 4/4/4 este un fel de opțiune expresă atunci când aveți nevoie de o pompare operațională de energie. Pentru controlul complet al trimiterii de energie, imaginați-vă că atunci când inspirați, energia pură se ridică din centrul Pământului și, atunci când vă țineți respirația, prin inerție ajunge la coroana capului (până la chakra Sahasrara) și se repede sus în Cosmos. Când expiri, imaginează-ți opusul. Imaginați-vă că un flux de energie alb ca zăpada se revarsă dintr-o găleată din Spațiu către voi. Trece prin coroana capului și se repede spre Pământ

Chakrele pot fi în una din cele trei stări: neutre, studiază și absorb absorbția de energie.

Starea de studiu este un vortex spiral-dextrorotator care se extinde spre exterior.

Starea de absorbție este un vârtej spiralic-levoric conic.

Gama de vibrații a energiei chakrelor este o octavă care caracterizează nivelul dezvoltării unei persoane. Cu ajutorul chakrelor, corpul face schimb de energie cu lumea subtilă (corpuri subtile).

Fiecare chakră servește pentru primirea și transmiterea energiei subtile (informații cu o anumită frecvență de vibrații). Academicianul G.I.Shipov scrie: "La o persoană, mai multe niveluri de câmpuri de torsiune corespund corpurilor de energie. Chakrele sunt focare (nuclee) ale câmpurilor de torsiune. Cu cât chakra este mai mare, cu atât sunt mai mari câmpurile de frecvență."

Iubire, bucurie și lumină! :)

Cu ajutorul sunetelor speciale ale mantrelor, nu se pot deschide numai centre de energie corporală. Ele ajută la curățarea chakrelor de energia negativă acumulată, armonizează conștiința și se acordă pentru a primi informații de la Cosmos. Arta de a cânta mantre este împrumutată de esoterismul european din învățăturile yoghinilor tibetani și hindusi.

În acest articol

Pe scurt despre cele șapte centre energetice

Conform conceptului estic, sistemul corporal și spiritual al unei persoane este format din 7 chakre. În Europa, se obișnuiește să vorbim despre 9 centre sacre.

Energia vieții - prana - se mișcă prin canalele chakrelor de jos în sus.În primul rând, trebuie să deschideți secțiunea inferioară pentru a debloca fluxul de prana de mai sus. În tradiția europeană, canalul superior este luat ca punct de referință, iar energia coboară de sus în jos.

Chakrele trebuie să fie umplute cu viață. Asigurați-vă că nu există cleme și blocuri pe calea pranei. În caz contrar, prana stagnează: o persoană simte disconfort la nivel fizic și subtil. El încetează să se dezvolte spiritual, apar boli, depresie, bucuria vieții dispare.

Fiecare centru energetic are propria culoare, sunet, mineral și aromă. O anumită mantră corespunde chakrelor.

Tabel rezumativ pentru memorarea ușoară a materialului despre chakre

Pe diagramele care arată structura unei persoane la un nivel subtil, se poate observa că cercurile puterii sunt situate de-a lungul coloanei vertebrale. Ei, ca un trunchi de copac, susțin coroana. De îndată ce o legătură se rupe, fluxul de sucuri de viață este întrerupt, planta se ofilește, se îmbolnăvește și moare.

Sunete de mantra pentru fiecare chakra

Nu încercați să deschideți toate chakrele dintr-o dată. Principala greșeală a începătorilor care studiază yoga este dorința de a atinge imediat culmi de iluminare fără precedent. Nu funcționează așa. În plus, contactați un instructor experimentat care vă va sugera succesiunea corectă a acțiunilor.

1. Prima chakră este Muladhara. Sunetul mantrei este LAM. Fluxul de energie dătătoare de viață provine din Muladhara. Muladhara este situat la baza coloanei vertebrale - pe coadă. Culoarea este roșie. Meditația se efectuează în poza Ardha Matsyendrasana. Muladhara este responsabil pentru autoconservare, supraviețuire, agresivitate sănătoasă în cel mai larg sens al cuvântului.
2. Al doilea este Svadhisthana. Sunetul mantrei ești TU. Culoarea sa este portocalie pe harta pielii. Svadhisthana se află în stomac. La aproximativ patru degete distanță sub nivelul buricului. Responsabil de sexualitate, fantezii erotice, emoții corporale, plăcere. Se dezvăluie în ipostaza unei cobre - Bhujangasana.
3. Al treilea punct este Manipura. Sunetul mantrei este RA. Se află în regiunea plexului solar. Culoarea galbena. Responsabil de puterea asupra emoțiilor și a oamenilor. Oferă putere de caracter și încredere în sine. Reglați vibrațiile Manipurei în postura de mesteacăn - Sarvangasana.
4. A patra bază energetică a unei persoane este Anahata. Sunetul mantrei este YAM. Situat în regiunea inimii, în spatele sternului. Strălucirea discului este verzuie. Anahata este responsabilă pentru sistemele respiratorii și cardiace. La nivel spiritual, controlează compasiunea, iubirea, bunătatea, generozitatea spirituală. Este recomandat să meditați asupra deschiderii Anahata în poziția Chakrasana.
5. Al cincilea este Vishuddha. Sunetul mantrei este HAM. Situat în regiunea gâtului. Străluceste albastru. Responsabil pentru creativitate, auto-exprimare, talente pentru știință și artă. Mantra pentru deschiderea celei de-a cincea chakre ar trebui scandată în Marele Sigiliu sau în postura Mahamudra.
6. Al șaselea punct al lui Ajna. Sunetul mantrei este OM. Se numește al treilea ochi, deoarece Ajna este între sprâncene. Discul de energie este albastru. Chakra este responsabilă de intuiție, control asupra emoțiilor și capacitatea de a vedea clarvăzător. Ar trebui să cânți mantra OM în poziția Virasana sau Matsyasana.
7. A șaptea chakră este Sahasrara. Sunetul mantrei este AUM. Cel mai înalt nivel de energie al corpului uman. Culoarea strălucitoare a câmpului este violet. Sahasrara este situat în partea de sus a capului, în zona canalului fontanel. Se crede că dezvoltarea armonioasă a chakrei ajută la dezvăluirea superputerilor creierului, extinderea limitelor conștiinței și realizarea Adevărului. A deschide complet Sahasrara înseamnă a cunoaște nirvana. Chakra este responsabilă de capacitatea de a științe oculte, religiozitate și conexiune cu Forțele divine. Pentru a deschide și a armoniza chakra, este recomandat să cânți mantra AUM în poziția lotusului.

Videoclipul conține o meditație mantra care deschide și curăță toate chakrele:

Reguli de bază ale meditației și scandării mantrelor pentru deschiderea chakrelor

Lucrarea ar trebui să fie sistematică. Cel mai dificil lucru este să vă eliberați conștiința de forme de gândire obsesive. Opriți dialogul intern, astfel încât capul să fie gol și liber.

Următoarele sfaturi vă vor ajuta să atingeți starea dorită:

1. Nu mâncați cu două ore înainte de meditație.
2. Elimină stimulii externi.
3. Găsiți muzică pe placul dvs.: melodia și ritmul ar trebui să se potrivească cu starea de spirit.
4. La sfârșitul scandării mantrelor, luați o poziție relaxată: poziția unui om mort (Shavasana). Odihnați-vă în această poziție timp de 10 minute sau mai mult.

Corpul trebuie să fie confortabil în timpul meditației. Eliminați temperaturile extreme, purtați haine plăcute care nu restricționează mișcarea. Unele posturi sunt dificile pentru un începător, așa că este permisă scandarea mantrelor în timpul șederii.

Orice practică necesită mult timp. Dacă decideți să faceți yoga, amintiți-vă că aceasta nu este doar educație fizică. Este un mod de viață și de gândire.

Sunetele celor șapte chakre în șapte cicluri:

Formule de autohipnoză pentru dezvoltarea chakrelor

Ușor de reținut și de utilizat. Combinați citirea lor cu meditație, efectuarea de asane și scandarea mantrelor.

Muladhara

Aprind chakra Muladhara. Sunt activ, trăiesc și mă străduiesc pentru perfecțiunea fizică.

În timp ce repetați formula, imaginați-vă cum o minge de energie de culoare se repede la coadă.

Svadhisthana

Îmi aprind Svadhisthana. Îmi umplu viața de confort și succes. Iubesc viata.

Vizualizați o minge colorată de chakră. Așezați-l în regiunea sacrumului.

Manipura

Deschid Manipura, devin mai puternic în spirit. Sunt puternic și puternic în trup și suflet.

Așezați sarcina energetică sub formă de bilă în zona plexului solar.

Anahata

Derulez chakra Anahata. Descopăr adevărul, văd cunoaștere. Caut bucurie și simt cum învelește corpul.

Mutați fluxul de forță mai sus și plasați-l între omoplați.

Vishuddha

Aprind energia lui Vishuddhi. Cresc și mă dezvolt, toată lumea din jurul meu se îmbunătățește împreună. Îmi dezlănțuiesc creativitatea și o înmulțesc.

Imaginea bilei energetice se deplasează în regiunea cervicală la nivelul gâtului.

Ajna

Voi activa chakra Ajna. Sunt gata să văd cunoștințe secrete. Accept informațiile cu recunoștință. Mingea este plasată în spațiul sprâncenelor.

O senzație de arsură și presiune apare în frunte.

Sahasrara

Aprind chakra Sahasrara. Sunt deschis energiei divine, accept voia Raiului, mă contopesc cu Cosmosul.

Mingea de foc se mută în zona fontanelului. Veți simți căldură în coroana capului.

P.S

Nu este necesar să învățați pe de rost cuvintele auto-antrenamentului. În timp, veți găsi formularea exactă pentru comunicarea cu energia chakrei.

Meditația și scandarea mantrelor vă vor permite să auziți vocea Sinelui Superior

Simțiți-vă liber să experimentați. Știința chakrelor nu sunt dogme rigide și un set de reguli care trebuie respectate. Fii flexibil, adaptează-te la ritmurile naturii, învață să asculți corpul și reglează-ți gândurile spre pozitiv.

Un pic despre autor:

Pentru mine, ezoterismul este cheia inimii, practica spirituală. Aceasta este dorința de a privi în spatele ecranului lumii și de a găsi acolo abisul divinului. Trezește-te. Intră în foc în timpul vieții, care deschide porțile nemuririi și găsește adevărata libertate.