În afară de terapia cu cristal, un alt mod de a accesa energia pietrei este prin meditație folosind pietre prețioase.

Când medităm, oprim zona conștientă a creierului nostru, ceea ce ne permite să accesăm inconștientul. Pentru a realiza acest lucru, puteți folosi pietre prețioase.

Arta de a contempla cristale (și de a ghici pe un cristal magic folosind oglinzi din obsidian) este menționată pe scară largă în ficțiunea în limba engleză. Cavalerul din „The Squire's Tale” din „Canterbury Tales” al lui Chaucer posedă o oglindă care permite celor care se uită în ea să vadă „umbra adversității care se apropie” și, de asemenea, spune cine este un prieten și cine este un dușman. Shakespeare menționează un astfel de dispozitiv în măsură pentru măsură și în Macbeth. Oglinda, care oferă o viziune complet diferită asupra lumii, joacă un rol important în „Alice Through the Looking Glass” de Lewis Carroll.

Pentru a vă angaja în meditația bijuteriei / cristalului (sau a oricărui alt tip de meditație), trebuie să rezervați timp liber pentru aceasta. Dacă aveți de făcut o grămadă de lucruri urgente, nu încercați să vă cronometrați meditația între ele. Este important să alocăm timp nu numai pentru meditație în sine, ci și pentru reflectare după aceasta. A lua câteva minute pentru a-ți organiza gândurile și a-ți ordona sentimentele după meditație este o modalitate bună de a urmări efectul pe care îl pot avea diferite pietre asupra ta. Alocați timp pentru meditație și un loc liniștit unde nu veți fi deranjați. Un televizor puternic în camera alăturată sau copii care se scotocesc prin casă îi vor deranja chiar și pe cei cu experiență de meditație.

Dacă nu ați meditat niciodată înainte, începeți astfel: stați într-o poziție confortabilă și închideți ochii. Chiar dacă sunteți în acord cu contemplarea cristalului magic, începeți meditația cu ochii închiși. Acest lucru vă permite să vă îndepărtați de lumea exterioară familiară și să vă cufundați în propria voastră lume interioară. Concentrați-vă asupra respirației, fiecare respirație trebuie luată din stomac. Umpleți încet plămânii cu aer, țineți-vă respirația și apoi expirați încet. Aerul ar trebui să iasă ultima din abdomen. Întrerupeți din nou și apoi începeți următoarea respirație. Când simțiți că energia voastră s-a calmat și s-a așezat, vă puteți concentra asupra bijuteriei. Dacă contemplați cristalul magic, deschideți încet ochii, dar nu încercați să vă concentrați privirea. Permiteți-vă să absorbiți energie, gânduri, informații și senzații.

Nu vă așteptați ca meditația să vă aducă imediat revelații despre viața voastră. Majoritatea informațiilor vă vor ajunge treptat. Și nu vă descurajați dacă vi se pare că nu se întâmplă nimic. Lasă-te doar să te relaxezi și să devii receptiv. Dacă aveți ceva de învățat în acest timp, o veți face. Timpul petrecut după meditație este important chiar dacă nu vă înregistrați impresiile într-un jurnal. Timpul pentru reflecție vă permite să organizați informațiile. Este posibil ca lucrurile să nu fie evidente în timpul meditației și vă puteți da seama ce anume stați liniștit după finalizarea meditației. Vă poate dura o zi sau două pentru a vă da seama de ce s-a schimbat. O altă modalitate de a folosi pietre prețioase în meditație este să te înconjori de ele. Așezați-le într-un cerc pe podea, apoi așezați-vă în centrul cercului. Pietrele nu trebuie să se atingă și pot fi distanțate la intervalele pe care le considerați necesare.

Pe lângă lucrul cu chakrele pentru a atinge echilibrul, poate doriți să încercați o armonizare simplă a elementelor care vă vor ajuta să găsiți armonie. Alegeți o bijuterie sau o piatră care se potrivește cel mai bine cu acest element de culoare. Această armonizare cuprinde patru elemente de bază care sunt tradiționale pentru cultura occidentală. Există cinci elemente în feng shui chinezesc.

Alegeți o bijuterie pentru fiecare element al anului și așezați-le pe podea în direcția potrivită, așa cum ați face dacă ați întinde un cerc în interiorul căruia ați putea sta. Puteți utiliza numai aceste patru pietre sau puteți crea un cerc complet fie numai cu pietre albe sau numai negre. (Albul conține toate celelalte culori, iar negrul este absența culorilor.) Poziționați-vă în interiorul cercului, cu fața în direcția care corespunde sezonului curent. Dacă este mijlocul sezonului, înfruntă punctul de mijloc dintre cele două pietre prețioase.

Ca și în cazul altor tipuri de meditație, concentrați-vă mai întâi asupra respirației și liniștiți-vă energia. Trebuie să vă gândiți la est, primăvară și elementul aerului. Permiteți-vă să simțiți energia acestei perioade a anului și să simțiți elementul ei. Lasă energia pietrei să te ghideze. Repetați același lucru pentru fiecare dintre cele patru direcții. Petreceți cât mai mult timp pe fiecare dintre ele, după cum considerați potrivit. Prin această meditație, vă conectați cu Mama Pământ și cu întreaga rețea a vieții. Această meditație vă va menține într-o stare armonioasă timp de câteva zile.

Dacă sunteți practicant de yoga, poate doriți să faceți armonizare elementară / anotimpuri în timp ce efectuați exercițiile acasă. Așezați patru pietre prețioase pe ambele părți ale covorului și faceți poziții specifice pe care le considerați potrivite pentru sezon sau element. De exemplu, pentru vara sudului, poziția unui câine înclinat cu capul ar fi potrivită, deoarece corpul se încălzește în el.

De asemenea, puteți încerca să contemplați cristalul magic în timp ce faceți exerciții de yoga pentru a întări starea meditativă. Experimentați cu diferite tipuri de meditație sau așezați-vă cu pietre prețioase pentru a găsi cea care funcționează cel mai bine pentru dvs. Meditația, exercițiile de yoga sau doar așezarea cu pietre prețioase vă vor ajuta să vă conectați la energiile fiecăruia și să vă ajutați să alegeți pietrele potrivite pentru practica dvs. de feng shui.

Fii sănătos!

Dacă nu ați lucrat niciodată cu pietre, atunci cel mai bine este să alegeți o piatră pentru a începe pur și simplu prin intuiție, fără a cunoaște semnificația ei.

Când obțineți o piatră, spălați-o sub apă curentă, spălând energia veche. Conectați-vă, simțiți că piatra este un mineral care trăiește în adâncurile Pământului de mult timp, că este mult mai în vârstă decât voi și mai înțelept, că are o forță și intenție de neînduplecat și poartă anumite calități care se manifestă în natură și Pământ și că mulți oameni posedă aceste calități în grade diferite, iar acum aveți în mâinile dvs. o parte din aceste cunoștințe și o structură informațională care vă poate ajuta să consolidați sau să dobândiți calitățile inerente acestui element. Încercați să determinați singur ce calități are din punctul vostru de vedere. Simțiți ce fel de energie primiți de la el, el vă umple de bucurie, vă oferă o explozie de forță, vă întărește miezul interior sau aduce pace și poate invers.

Dacă energia pietrei vă este aproape, atunci lăsați-o să funcționeze, dacă nu, lăsați-o deoparte o vreme sau dați-o cuiva.

Pentru cineva care a cunoscut mult timp pietrele și le înțelege semnificația, trebuie doar să ridici piatra care te va ajuta acum să lucrezi asupra ta.

Odată ce piatra este selectată, pregătiți spațiul pentru meditație. Așezați-vă într-o poziție meditativă, luați o piatră în mâini, acordați-vă interacțiunii pozitive cu aceasta, acordați-o, ascultați-o, simțiți-vă sentimentele. Începeți să vă scufundați în centrul pietrei în sensul ei, în calitățile pe care le poartă. Fuzionați cu aceste semnificații, cu energia sa, simțiți inviolabilitatea, inflexibilitatea acestor semnificații. Vedeți cum informațiile care sunt încorporate în piatră încep să apară în aura voastră, în mintea voastră și pătrund în viața voastră, apoi devin mai puternice și mai dense. De exemplu, dacă ați ales ametistul și aspectul său spiritual, atunci vizualizați cum strălucirea emanată de piatră vă umple palmele și mâinile cu energie spirituală și trece prin corp, captează aura și vă întărește câmpul. Dacă ați ales aspectul protecției ametistului, atunci imaginați-vă cum câmpul său construiește un câmp în jurul vostru care vă protejează. Astfel, alegând o piatră, îi poți alege și aspectul, pe care acum vrei să-l întărești în domeniul tău, în viața ta.

Când vă terminați munca, cu drag și grijă, puneți piatra în cutie sau punga pregătită pentru aceasta, o puteți purta la gât, sau puteți lucra seara pentru a întări aspectul timp de 9, 18, 21 de zile.

Sensul unor pietre

Cristal - curățare, protecție, înțelepciune

Cuarț trandafir - dragoste, atractivitate feminină și tandrețe

Rubin - pasiune și energie de voință, leadership

Ametist - spiritualitate, protecție

Citrin - bani (pentru cei care lucrează cu mâinile)

Crizoprază -prosperea banilor, succes în afaceri pentru oamenii de afaceri

Amazonite - atractivitatea feminină și protecția împotriva daunelor și a ochilor răi

Cornelian - succes și bunăstare, protecție

Sardonyx - căsatorie fericită

Dantelă agat albastru - feminitate și subțire

Obsidiană - slăbire și curățare, îmbunătățind metabolismul

Topaz albastru, turmalină roșie - creație

Safir - tăria, claritatea gândirii, puterea cardinalului gri

Calcit roz - va face mai ușor să vă despărțiți de o dragoste din trecut și să vă ajutați să găsiți una nouă

Calcit albastru - extinde-ți gândirea, privește totul de la înălțime

Chihlimbar - sănătate și bucurie

Malachit - prietenie și armonie în casă

Smarald - atingerea oricărui scop

Agat de ochi negri - protecție

V meditații se poate folosi orice piatră vindecătoare sau cristal. Poate fi ținut în mână sau plasat lângă el pentru concentrare mentală; poate fi plasat pe chakra inimii pentru echilibru emoțional sau pe frunte pentru claritate mentală.

Cuarțul pur stimulează Sahasrara. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă întindeți cu fața în sus și să atașați un cristal de cuarț la coroana capului (vârful său cu margini ar trebui să continue forma vârfului). În plus, puteți pune un cristal de ametist pe frunte pentru a vă calma gândurile și citrin pe buric pentru „aterizare” meditaţieîn realitatea fizică. Închideți ochii și țineți imaginea cristalului în minte. Va începe o ieșire la vibrația cosmosului și valul existenței cristalelor. Timpul și spațiul vor dispărea. Meditator va începe să se cufunde în starea de unire cu Absolutul. În acest stadiu meditații respirația profundă este necesară pentru ca conștiința să rămână atașată de corpul fizic și să canalizeze realitatea superioară în sfera materială. Complementare meditaţie, este necesar să ne imaginăm cristalul din razele aurii ale soarelui pe care le emite. Atunci imaginați-vă ca pe un cristal.

După ce ați lucrat cu cristale și pietre, acestea trebuie curățate. Cea mai eficientă curățare este să scufundați cristalul în apa de mare timp de 3 ore. Puteți să-l curățați ținându-l în mână sub apă curgătoare (30 de minute), în mare, lac, pârâu. Piatră nu trebuie eliberat din mână, nu îl puteți privi, scoțându-l și reintroducându-l în apă. Piatra este scoasă în cele din urmă din apă

Arta vindecării pietrei este una dintre cele mai eficiente metode de curățare a aurei, eliminând factorii deprimanți. Cristalele și pietrele ajută la acumularea luminii în aură, ceea ce facilitează tranziția către o zonă mai subtilă a Ființei. Diferite părți ale corpului își stochează emoțiile. Inima și plămânii - tristețe și durere, ficat - furie, dinți - anxietate și frică. Când tratați o boală, este important nu numai să vedeți simptomele fizice, ci și să înțelegeți cauzele profunde mentale și emoționale ale apariției acesteia.

O nouă eră a pietrelor a fost trimisă pentru a ajuta umanitatea, astfel încât să poată trece pragul erei acvariilor fără pericol. Este necesar să clarificăm percepția interacțiunilor slabe și puternice de lumină și culoare cu psihicul uman și sistemele energetice ale corpului și să trecem la un sistem mai perfect de securitate a sănătății sale. Acesta va include mentalul, astralul, spiritul, trecutul și modul în care acestea afectează întregul corp, modul de prevenire a bolilor. Această eră va reflecta posibilitatea rațiunii și un nou mod de viață și ne va oferi o alternativă - cum să conducem o persoană prin lumină și frumusețe, să trezim sufletul în el. Odată cu dezvoltarea forței, o persoană va fi protejată de multe influențe negative care sunt impuse gândurilor și corpului său. El va fi capabil să concentreze toată atenția asupra păcii, iubirii, bucuriei, dezvoltării și fericirii tuturor oamenilor. Pietrele noii ere reflectă culori pe care mintea noastră se pregătește să le accepte. Unele dintre aceste pietre au fost descoperite recent, altele sunt pe cale să interacționeze cu lumea noastră. Este o mare fericire să trăiești în acest moment și să-ți unesti puterea cu pietre, oameni și tot ceea ce ne dă Mama Natură, creând o lume în care Rațiunea, Dragostea, Fericirea vor trăi.

Acesta este cel mai simplu mod și o fac cu trei druze mici de cuarț pur și cu două oscilatoare mici. cristale.

Pacientul zace cu fața în sus. O druză este plasată pe al treilea ochi, al doilea pe piept și al treilea pe buric. Vor energiza mintea și vor activa chakra inimii. Vindecătorul ține un cristal generator deasupra buzduganului, iar al doilea se mișcă încet în linie dreaptă de la chakra sexuală în sus până se închid deasupra capului pacientului. Pe măsură ce cristalele se mișcă, vor simți blocaje sau blocuri de energie. O rază albă este trimisă din cristalul de deasupra coroanei către cristalul în mișcare, care ar trebui să dizolve orice dop din aură. De îndată ce cristalul în mișcare trece peste druze, este necesar să direcționăm fluxul de energie din cristal către chakre. Tratamentul se termină atunci când cristalul în mișcare nu mai întâmpină obstacole.

Articole similare:

Cuarț fumuriu- clar și transparent, cu orice grad de ton întunecat, cristal. Monocristalele pot fi așezate pe lifturi pentru picioare, sub genunchi sau luate în fiecare mână pentru tratament. Dacă direcționați cristalele către corp, atunci acestea vor conduce forțe mai mari în el. Dacă le îndreptați departe de corp, atunci pietrele vor elimina energiile negative din corpurile fizice și subtile.

", WIDTH, 400, TITLEALIGN," left ", TITLEFONTSIZE," 0pt ", PADDING, 10, BORDERSTYLE," solid ", CLOSEBTN, false, STICKY, true, CLOSEBTNCOLORS, [" # 555f63 "," #ffffff "," #ffffff "," # ff0000 "]);" onmouseout = "UnTip ()"> Smoky Quartz

Kunzite- un cristal opac, de-a lungul căruia rulează dungi paralele de culori roz și violet. Este o piatră puternică de meditație care ameliorează bine stresul. Când kunzitul este plasat pe chakra inimii în timpul tratamentului, acesta trebuie rotit cu 10 cm deasupra acestuia. în sensul acelor de ceasornic cristal generator de cuarț pur, care va ghida forțele kunzitei și va proteja aura de influențele externe negative.

", WIDTH, 400, TITLEALIGN," left ", TITLEFONTSIZE," 0pt ", PADDING, 10, BORDERSTYLE," solid ", CLOSEBTN, false, STICKY, true, CLOSEBTNCOLORS, [" # 555f63 "," #ffffff "," #ffffff "," # ff0000 "]);" onmouseout = "UnTip ()"> Kunzite

Alegerea pietrelor pentru meditație este un subiect atât de vast încât pare puțin probabil să fie prezentat într-un singur material. Poate că trebuie să parcurgeți un curs esoteric întreg pentru a stăpâni pe deplin aceste cunoștințe. Dar vom încerca să enumerăm și să descriem pe scurt principiile fundamentale care stau la baza alegerii pietrelor.

Trebuie să începem prin a înțelege de ce medităm deloc. La urma urmei, meditația nu este doar o distracție plăcută. Acesta este un act de muncă spirituală serioasă, pentru care avem nevoie pur și simplu de instrumente auxiliare serioase. Prin urmare, alegerea pietrelor trebuie abordată cu cea mai mare responsabilitate.

Meditația cu „primul mineral disponibil” nu vă va face mult rău, dar nici nu veți obține rezultate ridicate. O altă întrebare este cum să realizăm o relaxare profundă? Cum să scapi de acest stres teribil, în care viața modernă de mare viteză încearcă să ne conducă tot timpul?

Nu toată lumea reușește să intre într-o stare meditativă. Care este motivul?
Principala greșeală constă în acordarea greșită cu practica spirituală: o atitudine neglijentă și frivolă față de alegerea unui loc pentru meditație, față de instrumentele meditative. Elementar - nu există suficiente cunoștințe.

Între timp, meditația este o modalitate excelentă de odihnă expresă și relaxare în timp util, care este atât de necesară în viața noastră. Plonjând în adâncurile conștiinței, ordonând gândurile, purificând și întărind aura, deschidem o sursă colosală de putere și energie. Acesta este un mod excelent de a vă recupera rapid și fără costuri financiare din viața de zi cu zi obositoare, de a ameliora stresul pentru a vă simți din nou ca un Om!

De ce se folosesc pietre naturale în meditație?

Se pare doar că pietrele nemișcate și reci sunt o natură neînsuflețită. Foarte viu! Fiecare piatră are propria sa frecvență de vibrații și propriul nivel de radiație al unei anumite energii. Mineralele naturale absorb de mai multe secole energia lumii înconjurătoare. Desigur, energia puternică a pietrelor naturale afectează corpul uman.

Pietrele au fost folosite în meditație de secole. La rândul său, numai meditația vă permite să percepeți întreaga energie a pietrei și să absorbiți din ea toate cele mai valoroase. În esență, meditația este un nivel mai ridicat de interacțiune cu cristalele naturale.

Ce pietre sunt bune pentru meditație?

Există multe criterii pentru alegerea pietrelor pentru meditație:

1. pietre în funcție de zodia ta
2. pietre prin elemente naturale
3. pietre principale ale chakrei
4. pietre universale pentru meditație
5. în funcție de tipul de meditație
6. piatra care te atrage (alegere intuitivă).

Alegerea unei pietre după elemente naturale

Piatra pentru meditație poate fi selectată în funcție de care dintre cele 4 elemente aparține semnului tău zodiacal.

Filozofia antică chineză spune că fiecare piatră aparține unui anumit element - Foc, Apă, Aer, Pământ.

Au culoarea aprinsă corespunzătoare și au proprietățile corespunzătoare - acestea sunt diamante și pietre roșii (rubin, granat, jasp, pirită, zircon, hematit, cuarț roșu, turmalină roșie, agat și altele). Pietrele naturale de culoare roșu aprins sunt adevărate cheaguri de energie care alimentează aura umană cu fluxuri puternice. Pietrele elementului de foc elimină fenomenele stagnante din corp, adaugă activitate și îmbunătățesc semnificativ bunăstarea.

De regulă, acestea sunt opace, dar destul de luminoase, consumatoare de energie, transportând o cantitate mare de energie pământească care dă viață.
Această categorie de pietre include jasp, malachit, jadeit, jet, obsidian, cacholong, aventurină, turcoaz. Mineralele din elementele Pământului îi ajută pe reprezentanții semnelor pământului să mențină sănătatea și vitalitatea și le oferă, de asemenea, o mare forță pentru a-și satisface setea irepresionabilă de cunoaștere.

Acestea sunt un grup de minerale puternice din punct de vedere energetic - cristal de rocă, calcedonie albastră, ametist, alexandrit, safir, cuarț fumuriu, citrin, cuarț trandafir, cornalină, topaz, crizoprază, turmalină, beril auriu, crizolit, nefrit, adularie, rodonit, lapis lazuli . Acest grup de minerale ajută semnele aeriene ale zodiacului să se cufunde rapid în meditație, să lucreze cu fluxuri de informații cât mai eficient posibil, să experimenteze emoții profunde și vii, să amelioreze stresul psihologic, să elimine insomnia și tulburările nervoase.

Cel mai adesea sunt transparente, au o culoare variabilă variabilă, adesea strălucitoare și sclipitoare. Astfel de pietre includ opal, fluorit, perle, crisoberil, smarald, acvamarin, selenit, chihlimbar, coral etc.
Pietrele „de apă” îi ajută pe reprezentanții elementului de apă să atingă adâncimile conștiinței în timpul meditației, precum și să scape de dispozițiile melancolice și să-și păstreze corpul în formă bună.

Vă rugăm să rețineți că unele minerale aparțin tuturor celor patru elemente naturale, de exemplu, pietrelor de cuarț (ochi de ochi, ochi de pisică, ochi de tigru etc.).

Pietre universale pentru meditație

Pietrele universale sunt cele mai puternice minerale naturale care sunt potrivite pentru meditație pentru absolut toată lumea.

Mineralele de cuarț sunt foarte des utilizate în practicile de meditație - cuarț cristalin, ametist, cuarț fumuriu, citrin, precum și toate pietrele oculare (ochi de pisică, ochi de tigru, ochi de șoim). Toate calcitele sunt, de asemenea, potrivite pentru meditație. Aceste pietre sunt bine cunoscute de toată lumea și sunt destul de accesibile. Cuarțul este utilizat pe scară largă la fabricarea bijuteriilor, care poate fi utilizat și în meditație.

Foarte des, pietre atât de cunoscute și populare precum obsidianul și chihlimbarul sunt folosite pentru a se arunca într-o stare meditativă profundă.

Chihlimbarul este una dintre cele mai puternice pietre universale pentru meditație. Conform caracteristicilor sale, piatra solară este ideală pentru absolut toți oamenii pentru exerciții de meditație și dispoziție înălțătoare. Chihlimbarul cu incluziuni (insecte) este considerat cel mai valoros pentru meditație.

- una dintre cele mai populare pietre, care este utilizată pe scară largă pentru meditație în întreaga lume. În India antică și Tibet, cristalul de rocă este considerat cea mai puternică piatră magică, al cărei câmp energetic este unic. Lamele tibetane consideră cristalele de cristal de piatră „vii”, deoarece forma lor piramidală naturală cu vârful său se năpustește direct în Cosmos. Folosesc bile de cristal de rocă pentru a deschide „al treilea” ochi și pentru a regla câmpul energetic uman.

Bilele de cristal sunt de asemenea folosite pentru a prezice viitorul. Sunt așezați într-o cameră întunecată, în care pătrunde o rază strălucitoare de lumină și încearcă să citească semnele viitorului care apar în minge sub influența fenomenelor luminoase.

Experții în yoga recomandă femeilor să folosească „pietre de energie feminină” în timpul meditației - piatră de lună, cuarț trandafir și perle. Conform vechii practici indiene, un spirit trăiește în fiecare animal, plantă și piatră. Aceste 3 pietre sunt purtătoare ale spiritului feminin și contribuie la dezvoltarea feminității. Aceste minerale pot fi, de asemenea, utilizate în mod regulat ca pietre de meditație versatile. Normalizarea energiei feminine va afecta foarte repede datele externe - starea pielii și a părului se va îmbunătăți considerabil. Echilibrul psihologic face minuni cu noi!

Acestea sunt minerale cu care te vei simți întotdeauna calm, ca și când ai fi sub protecție de încredere. Aceasta oferă baza pentru relaxare completă și scufundare profundă într-o stare meditativă.

Pietre pentru diferite tipuri de meditație

Alegerea unei pietre poate fi determinată și de tipul de meditație.

Meditație ușoară - scurtă, care vizează ameliorarea stresului și obținerea rapidă a relaxării. Acestea sunt tipuri standard și comune de practici de meditație bazate pe exerciții de respirație fără scufundare profundă în vastitatea conștiinței. Meditațiile ușoare includ, de asemenea, meditații dimineața și seara (înainte de culcare), meditația mișcării, meditația audio și meditația video folosind terapia color.

Pentru astfel de proceduri, selectați pietre cu energie moale și luminoasă - acestea sunt aproape toate pietre verzi (turcoaz, crizoprază, jad, crizoberil etc.). De asemenea, pentru meditații ușoare, sunt ideale pietre pur "feminine" precum perle, sidef, piatră de lună, rauchtopaz (cuarț fumuriu), citrin și altele.

Meditația profundă este o deconectare completă de lume, atingând cele mai îndepărtate adâncimi ale conștiinței. Aceasta este cea mai activă formă de meditație disponibilă numai pentru practicienii cu experiență și pe termen lung. Pentru meditația profundă, trebuie folosite doar cele mai puternice și mai puternice pietre. Acestea includ cristal de rocă, chihlimbar, diamant, topaz, rubin, safir, agat, acvamarin, malachit, ochi de pisică, cuarț trandafir și altele.

Ce formă ar trebui să aibă pietrele folosite în practica meditației?

Forma piramidală- după cum știți, piramidele sunt „antene” ale Universului, adaptate la vibrațiile lumii subtile. Întregul glob, inclusiv lumea subacvatică, este literalmente presărat cu piramide.

De ce cristalele în formă de piramidă sunt potrivite pentru meditație?
Actul meditației este în esență o colecție de energie. Odată cu utilizarea piramidelor cu forma corectă, concentrarea și colectarea energiei se realizează mult mai repede și toate exercițiile sunt date mult mai ușor și mai eficiente. Piramidele, sculptate din bucăți solide de minerale, sunt ideale pentru practicile de meditație. Piramidele de jad și agat sunt utilizate pe scară largă. Piramidele din cristal de rocă sunt deosebit de valoroase.

Forma piramidală a pietrei asigură o circulație stabilă și aprofundată a energiei prin toate centrele energetice ale corpului uman. Foarte des, piramidele de meditație sunt ținute pe noptiere, ceea ce favorizează un somn bun și o odihnă bună.

Forma sferică- puterea pietrelor este, de asemenea, bine dezvăluită sub forma unei sfere. Nu întâmplător în orice salon magic există bile de cristal sau de onix. Mingea de cristal de rocă este cel mai faimos „cristal magic”, un model de percepție și intuiție suprasensibilă. Din timpuri imemoriale a fost folosit de magi și clarvăzători pentru a prezice viitorul.

Bilele de cristal sunt un instrument excelent pentru scufundarea în adâncurile conștiinței, conținând energie magică. Razele soarelui, trecând prin bila de cristal, devin vindecătoare. Meditația asupra unei bile de cristal ajută la oprirea rapidă a dialogului intern, relaxarea creierului și ameliorarea tensiunii. După doar câteva minute de meditație, gândirea devine clară și clară.

Formă greșită- pietrele aspre de formă neregulată sunt ideale pentru meditație. Aspectul lor natural neobișnuit adaugă magie naturală acestui ritual. Pentru meditație, ei folosesc cuarț transparent netratat, de o formă naturală naturală.

Druse- aceasta este o mulțime de cristale intergrown. În ciuda aranjamentului lor haotic, ei trăiesc unul lângă celălalt în deplină armonie. De ce este drusa atât de valoroasă în meditație? Această formă cristalină este cel mai puternic emițător și transformator de energie. Druse are doar un efect pozitiv asupra mediului și este perfect pentru curățarea aura. De asemenea, în timpul meditației, puteți curăța obiectele care sunt ușor plasate pe un prieten, de exemplu, bijuteriile purtate în fiecare zi și pe care se acumulează o mulțime de informații diferite. Ele pot fi curățate în timpul meditației. Drusurile sunt bine programate pentru sarcini specifice și chiar pentru mai multe sarcini! La urma urmei, druse este un set de cristale unite pe o bază. Aceasta înseamnă că forma cristalului este potrivită pentru rezolvarea mai multor probleme simultan.

Piatra Văzătoare- orice cuarț transparent, lustruit natural cu apă. Astfel de minerale se disting prin forme rotunjite plăcute, prin urmare, pe lângă meditație, sunt folosite cu succes pentru screening (clarviziune printr-o minge de cristal). Cu ajutorul pietrei văzătoare, puteți dezvălui detaliile trecutului îndepărtat și puteți vedea orizonturile viitorului. Piatra văzătoare scufundă profund meditatorul în propriul său „eu” și ne „transportă” cu ușurință în diferite perioade de timp, contribuind la dobândirea de noi cunoștințe.

Sceptrul de cristal Este un cristal subțire cu un vârf în formă de con. Principala caracteristică distinctivă a sceptrului este că cristalul crește de la o formă rafinată la una îngroșată. Mai mult, atât vârful cât și baza cristalului (sceptrul invers) pot fi îngroșate, creând impresia unui „mâner”.

Sceptrul este o formă specială de cristal care ne leagă de înțelepciunea Universului, transmițând vibrații ridicate. Cristalele sceptrului erau simboluri ale puterii spirituale în Lemuria și Atlantida.

Sceptrul de cristal este folosit în meditație pentru expansiunea rapidă a conștiinței, precum și pentru un mesaj mental puternic. Forma sa unică transformă perfect imaginile gândirii umane simple în cele mai înalte imagini ale sferei spirituale. Cristalul generează și amplifică energia, care reciclează toate cheagurile de energie negativă. Sceptrul are o abilitate unică de a regla absolut orice corp și de a-și direcționa energia de vindecare în ele. Sceptrul îndepărtează condițiile patologice și restabilește energia atât la nivel fizic, mental, emoțional și spiritual.

Bastoane de cuarț- cristale lungi transparente de origine naturală sau fațetate. Meditația cu un băț de cuarț vă va ajuta să înțelegeți cauza reală a unei stări psihologice proaste și să găsiți o modalitate de a o transforma cât mai curând posibil. Este un instrument subtil și eficient pentru concentrarea deplină pe o sarcină și pentru creșterea energiei într-o direcție specifică.

Cristal al abundenței Este un cristal lung, pe corpul căruia natura a format multe cristale mici. Principala sarcină și scopul cristalului abundenței este acela de a-și acorda proprietarul programelor care conduc cea mai scurtă cale spre bogăție și bunăstare materială. Meditația regulată ajută la aducerea bogăției și abundenței în viața proprietarului său.

Cuarț laser Este un cristal de cuarț lung, netratat, cu o bază largă, înclinându-se treptat spre vârful format din fațete fine. Cuarțul laser poate fi ușor curbat. Este unul dintre cele mai puternice instrumente prin care se transmite fluxul de energie. Experții recomandă cu tărie să manipulați cuarțul laser foarte atent și să nu-l îndreptați către oameni sau către voi înșivă fără o instalare specifică. Cuarțul laser este un instrument foarte puternic pentru concentrarea energiei într-un fascicul dens de putere colosală. Prin urmare, cristalul este numit laser. Cuarțul laser este unul dintre cei mai buni apărători umani împotriva influențelor externe negative.

Foaie de cuarț- cristal transparent transparent de origine naturală. În natură, se formează de obicei între alte două cristale. Meditația cu frunze de cuarț ajută la cunoașterea profundă de sine, promovează dezvăluirea abilităților paranormale, realizând o vizualizare mai clară și obținând informații relevante în acest moment. Foaia de cuarț deschide o fereastră către lumi paralele și alte dimensiuni.

Cristalele netratate de formă neregulată au mult mai multe varietăți - acesta este un depozit real de instrumente structurale energetice de înaltă precizie, fără de care practicile de meditație la nivel înalt nu pot face.

Poate că principalii experți în utilizarea mineralelor naturale în meditație sunt oamenii din India. Din această țară ne-a venit experiența practicilor spirituale, a lucrului cu chakrele și a tehnicilor de meditație. În cărțile antice indiene despre medicină (100 î.Hr.), sunt enumerate pietrele care au fost considerate cele mai eficiente remedii și au fost folosite în exercițiile meditative. De asemenea, indică ce pietre trebuie folosite în funcție de luna nașterii: ianuarie - granat, februarie - ametist, martie - acvamarin, aprilie - diamant, mai - smarald, iunie - perle, iulie - turcoaz, august - sardonyx, septembrie - safir , Octombrie - opal și turmalină, noiembrie - topaz, decembrie - turcoaz.

În medicina ayurvedică, atât în ​​antichitate, cât și în zilele noastre, 9 pietre prețioase sunt folosite în scopuri terapeutice: perle, ochi de pisică, coral, onix, diamant, carbuncul, rubin, smarald, topaz. Aceste pietre sunt utilizate pe scară largă în timpul meditației. Puterea lor de vindecare a fost testată de secole.

Piatra de meditație poate fi aleasă pur intuitiv. Te îndoiești de intuiția ta? Complet degeaba. Intuitia este inteligența emoțională care își face treaba mult mai repede decât creierul.

La un nivel intuitiv, alegerea unei pietre potrivite se bazează pe legile armoniei - vizual, ne place doar ceea ce ni se potrivește în termeni de energie! Dimpotrivă, nu îți va plăcea niciodată o piatră care nu ți se potrivește. Când, așa cum se spune, sufletul nostru se află cu piatra, înseamnă că corpul nostru la nivelul atomilor și celulelor interacționează cu energia pietrei vindecătoare! Acest sentiment este dificil de explicat în cuvinte, dar în practică îl veți simți imediat.

Fiecare piatră care vă place ar trebui să fie ținută în mâini, trecându-vă energia prin ea. Piatra, care te-a atras imediat și a provocat o furtună de emoții, ar trebui luată în siguranță și folosită în meditație, deoarece te pregătește pentru emoții pozitive. Nu luați o piatră care nu a evocat emoții pozitive, chiar dacă este înregistrată în horoscopul dvs.

Tot ceea ce ne înconjoară se află într-o stare de vibrație constantă, inclusiv pe noi înșine. Chiar dacă nu știm sau uităm despre asta, totul vibrează și radiază unde. Dar uneori „perspicacitatea” ne găsește și se întâmplă un mic miracol - ne dăm seama brusc că tot ceea ce ne înconjoară este viu și începem să vedem viața într-un mod diferit! Descoperim frumusețea într-o lumină cu totul nouă. Sufletul nostru se deschide spre frumos! Mineralele naturale pot da un impuls atât de puternic. Și apoi totul din jur prinde viață - natura, Universul, muzica ...

Este imposibil să prezici din timp ce piatră îți va plăcea: transparentă sau opacă, strălucitoare sau palidă. Nu se știe complet ce va provoca reacția ta - strălucirea cosmică a opalilor sau fractura bizară a liniilor de agat, revolta de nuanțe de turmalină sau ceața argintie a acvamarinului.

Metoda intuitivă de alegere a pietrelor pentru meditație se face cel mai bine acolo unde există o selecție largă - într-un magazin online sau într-un magazin specializat care vinde pietre prețioase. Aici, printre acest luxos multicolor, piatra ta va ieși în evidență în mod clar. Nu ezitați, cu siguranță veți simți acest semnal. Vă va fi trimis chiar de către Natură!

Toate culorile, formele, simbolurile noastre „preferate” nu sunt altceva decât rezultatul unor fenomene rezonante. Intuitiv, ne place vibrația culorilor de care are nevoie corpul nostru în acest moment. Este întotdeauna mai bine să ai încredere în vocea și intuiția ta interioară decât în ​​tendințele modei. Dacă ascultați orbește opiniile altora, vă puteți face mult rău.

Câte pietre poți folosi în timpul meditației?

Când meditați, nu este necesar să lucrați cu un singur cristal. Mai mult, experții folosesc aproape întotdeauna o combinație de pietre: cristal de piatră cu ametist, onix cu lapis lazuli și așa mai departe. Combinați cu atenție pietrele și cristalele. În primul rând, fiecare piatră trebuie să treacă printr-un studiu meditativ individual destul de lung. Abia după această experiență puteți încerca să combinați pietrele, creând orice combinații în funcție de dorința și senzațiile voastre. În tehnicile de meditație, se practică destul de des crearea de „locuri de putere” în jurul său, atunci când se creează un cerc imaginar din pietre, în interiorul căruia există un meditator, concentrând energia tuturor mineralelor asupra sa.

Ce pietre nu pot fi folosite pentru meditație?

Apropo, despre rău. Sunt toate pietrele naturale la fel de benefice pentru meditație?
Într-un grad sau altul, totul. Dar aici este inclusă componenta individuală. În practica meditativă, nu puteți folosi pietre care nu vă plac. Nu puteți folosi mineralele altor persoane care aparțin altor oameni.

Mineralele deteriorate (ciobite, crăpate, tulbure și tot felul de daune) nu sunt potrivite pentru meditație. Structura energetică a acestor cristale este distrusă și este absolut imposibil să se utilizeze astfel de exemplare.

Cât timp poate servi o piatră de meditație?

Depinde de puterea cristalului folosit, de profunzimea și complexitatea practicilor spirituale. În general, o singură piatră poate fi utilizată în meditație de la câteva luni la câțiva ani. Cristalele deosebit de puternice, precum cristalul de piatră, onixul, cuarțul verde și altele, pot servi pe tot parcursul vieții proprietarului lor! Mineralele slabe pot să nu reziste stresului puternic dacă aura purtătorului este puternic afectată negativ. În acest caz, structura energetică a pietrei se poate prăbuși - se va sparge, se va sparge sau vor apărea numeroase întunecări pe ea. Un astfel de mineral nu trebuie utilizat categoric!

Dar există un alt motiv pentru schimbarea pietrei. Pas cu pas, deschizându-vă conștiința, înțelegând nivelurile de creștere spirituală, trebuie să folosiți instrumente noi și mai puternice. De îndată ce simțiți o satisfacție completă din practica meditativă folosind un mineral, ați atins o anumită înălțime a energiei și, pentru o creștere ulterioară, este recomandat să îl schimbați pe altul, cu care nu ați lucrat încă. Fiecare piatră nouă aduce un nou nivel bugetului dvs. energetic, deschide o dimensiune cu totul nouă.

Pietrele pot și trebuie schimbate!

Enumerate sunt, probabil, toate criteriile principale pentru alegerea pietrelor pentru meditație.
Cu piatra „ta”, poți medita la orice: să atragi iubirea, să te vindeci de boli, să crești rapid cariera și să obții o bunăstare materială.

Experții recomandă cu tărie începătorilor să folosească pietre naturale pentru meditație fără greș, deoarece sunt capabili să vă „învețe” să meditați mai profund și cu succes, deoarece energia subtilă a cristalelor vă permite să vă conectați cu energiile subtile ale conștiinței.

Este dificil să se prezică modul în care acest sau acel cristal va afecta o persoană în timpul meditației, dar un lucru este clar: orice piatră contribuie la armonizare și creștere spirituală.

Alegeți mineralele potrivite pentru dvs. și asigurați-vă că le folosiți în meditația voastră. Acest lucru vă va permite să vă uitați adânc în voi înșivă, să vă liniștiți și să vă ușurați stresul, să înțelegeți cauzele problemelor și sănătății slabe. În cele din urmă, meditațiile regulate vă permit să realizați armonia spirituală atât de dorită și atât de necesară!

Ca orice autor care se respectă, permiteți-mi să vă ofer propriul meu sistem de întoarcere și menținere a sănătății, în timp ce conștientizez că există foarte mulți astfel de autori acum, iar dumneavoastră, dragă cititoare, sunteți unul. Vă rog să tratați ideea mea cât mai condescendent posibil: sper că nu vă va obosi, dar poate vă va distra, apoi vă va îmbunătăți starea de spirit și veți dori să vă luați propria sănătate în mâini ...

Și o astfel de ipoteză. Toată viața umană constă dintr-un lanț de puncte critice. De exemplu, trăim, trăim și, brusc, bam, se întâmplă ceva care schimbă viața. Sau nu se schimbă. Munca urgentă poate deveni un punct de plecare critic, care trebuie făcut atât rapid, cât și bine, iar în acest moment, ca nepotrivit, vremea s-a lămurit și mi-a durut capul, dar sarcina nu se schimbă: atât! Și, deși situația este foarte simplă, de zi cu zi, dar exact asta se întâmplă în viața noastră.

Crede-mă, sunt în medicină de douăzeci de ani și îmi dau seama cu amărăciune că tocmai aceste momente în care corpul experimentează supraîncărcare ne strică viața și nu există nicio comandă, o comandă rezonabilă de retragere, anularea unui program de paralizare. : și înțelegem că starea de sănătate nu este ceea ce a devenit rău, dar continuăm să lucrăm sau o eliminăm și nu cerem ajutor.

Spun aceleași cuvinte tuturor oamenilor care vin să mă vadă. Îți voi spune, drag cititor: „Unde sunt gândurile tale, acolo este energia ta”. Tot. Aceasta este cheia vindecării. Și apoi așez persoana de lângă mine pe un scaun și cer 20 de minute, în timp ce conduc o sesiune de heterotraining, pentru a păstra atenția asupra corpului meu. Și atunci voi întreba cu siguranță ce senzații au fost în corp.

De regulă, oamenii care au venit la sesiunea mea pentru prima dată spun același lucru: gândurile lor erau oriunde, dar nu în corpul lor! Ce este? Atunci unde căutăm puterea, dacă a noastră este atât de ușor împrăștiată! La urma urmei, acolo unde gândurile tale cresc, atunci, de fapt, există forțele tale! Și unde sunt? Și acolo, nimeni nu știe unde! Este clar, înainte să ofer unei persoane ajutorul meu, îl voi întreba, este gata să lucreze la eradicarea propriului său obicei de a împrăștia tot ceea ce este dat de la naștere, din natură, de la Dumnezeu? Dacă nu, nu vă cer milă, dar boala, mai devreme sau mai târziu, va readuce din nou această persoană la această întrebare. Dar este mai bine să ai grijă de tine în timp ce este prea devreme, deoarece poate fi târziu.

Spun asta pentru că știu, am văzut, am experimentat cum o astfel de situație critică nu numai că îi face pe oameni cu dizabilități, ci și ia viața celor cărora sunt gata să le dau această viață, dar nu am avut timp, nu au putut - totul s-a încheiat astfel repede. Numai iubirea poate păstra viața în trup. Aceasta este o stare specială, liniștită, rezonabilă. Nu există dragoste pentru cineva sau pentru ceva, nu mă îndoiesc de asta. Există un depozit al sufletului, o stare a inimii, când în interior există bucurie liniștită, căldură și lumină. Cineva primește această stare ca dar de la naștere, cineva „câștigă” prin acțiunile sale, greșelile, dar fără o astfel de stare, sistemul nervos este întotdeauna într-o stare de tensiune, frică, anxietate, dar atunci bolile și defecțiunile sunt inevitabile. ..

Prin urmare, îmi voi permite să încep capitolul despre dragoste cu o dispoziție specială pentru suflet. Am găsit acest text de la vindecătorul Novosibirsk I.A.

Puteți înregistra acest text pe o casetă audio și puteți asculta când doriți.

Aprinde o lumanare. Stați confortabil, fără distrageri. Introduceți o stare de concentrare profundă. Să mergem repede la poalele Muntelui pe care se află Templul. Vindecătorul tău te va întâlni acolo. Veți vizita o pajiște înflorită și veți face o baie într-un izvor vindecător. Vom urca la Templu. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de boli și frică, să vă curățați și să vă întăriți sufletul. Te vei întoarce mai tânăr, mai liniștit, mai încrezător în tine. Viața ta va fi mai fericită și mai rodnică. Te poți descurca. Totul va fi bine!

Uită-te la flacăra lumânării ca o stea fără să clipească. Numărați încet până la zece și închideți ochii timp de 2-3 secunde. Deschide ochii, iar pe aripi minunate zburăm spre lumea copilăriei tale. Un copil vesel fuge să-l întâlnească. Acesta este Vindecătorul tău. Este bronzat cu genunchii vânătăi și cu un zâmbet de la ureche la ureche. Te-a așteptat! Aleargă cu el! El te va conduce către o poieniță plină de flori și fructe de pădure.

O zi luminoasă, iarbă verde, pădure în jur, lângă un pârâu. Flori, ca în prima zi de creație: roz, galben, liliac, violet. Albinele bâzâie, fluturii și libelulele sunt peste tot. Și iată boabele - căpșuni coapte, mari. Puteți îngenunchea și le puteți rupe cu buzele. Mâinile și fața voastră sunt pătate de suc roșu. Ce delicios, ce bine! Deasupra noastră este un cer albastru, cu mult în față sunt munți cu capace de zăpadă albe orbitoare. Și stăm pe versantul muntelui, încununat de Templu. Și de aici puteți vedea cum domul sclipeste în soare.

Un bondar coboară lângă noi. Uite cât de atent și tandru atinge floarea de trifoi cu proboscida! Un fluture se mișcă peste o floare mare de mușețel. Mângâie floarea: "Tu și cu mine suntem egali!" Iar floarea îți va răspunde. El este plin de iubire. Mâinile tale sunt pline de bucurie, ace le furnicează puțin, se trezesc. Asculti lumea cu toată pielea ta, ca o floare, ca un copac, ca această șopârlă verde minunată, care se lasă pe o pietricică lângă pârâu.

Un curent transparent, vesel curge, sare din pietricele în pietricele. Dorește-i noroc! Jeturile sale sunt împletite. Scoateți puțină apă, spălați-vă. Ce frumoasă este această apă! O ții în palme, iar soarele, zdrobind, se reflectă în fiecare picătură. Puteți vedea că apa este de culoare albastră transparentă. Se mișcă calm și cu grijă, fără a se deteriora reciproc. Și în fiecare minge există o imagine a lumii, o imagine a întregului mare. Bea această apă. Lasă fiecare picătură de apă din corpul tău să fie aceeași ca în prima zi a creației. Această apă vă va potoli setea veche.

Urcăm pe cărarea albă pe munte. Este ușor și distractiv să mergi desculț. Pământ cald. Dimineaţă. Picături de rouă pe iarbă, flori. Suntem întâmpinați de mesteacăn cu capace albe de bucle verzi. Ce șuvoi de căldură și prospețime curge din mesteacăn, cât miroase, cât de moale este pielea ei mătăsoasă! Resturile sale subțiri și transparente flutură în briza ușoară. Mergi la copac, mângâie-l: „Bună ziua! Ce minunat ești! Tu și cu mine suntem egali! "

Și acum calea a dispărut, mergem pe iarba de mătase. Panta blândă a Muntelui Templului. Apar pinii. Trunchiul roz îndreaptă coroana către Cer, iar rădăcinile sale se țin ferm de pământ. Miroase a gudron încălzit la soare. Rășina curge pe scoarță în fluxuri transparente și se solidifică în picături de chihlimbar. Coaja, dură și cenușie în partea de jos, devine mai subțire, maro-verzuie și roz translucid.

Mângâie trunchiul, ajută-l să scoată sucuri din sol. Acest lucru este util pentru Pământ. Sucurile se ridică de-a lungul trunchiului și ajung la furculiță, urmează ramurile și ajung la acele verzi ale coroanei. Un curent de grație curge de sus și un nor subțire foarte apropiat spală coroana. Soarele își trimite razele bune pe Muntele Templului. Și acum picături de ploaie transparentă curcubeu cad din ace de pin. Această ploaie cade peste tot ce trăiește sub baldachinul copacului. Această ploaie dă putere unui mic fir de iarbă, furnici și tu și cu mine. Absorbați această ploaie minunată cu pielea, inspirați-o împreună cu parfumul de rășină. În interior, totul este aliniat și aliniat la normă, iar sufletul este curățat. Ploaia intră în pământ, dând forțele vieții. Din nou, mâinile tale ajută copacul să atragă seva din adâncurile muntelui. Se ridică în sus, în trunchi, se răspândesc de-a lungul ramurilor, interacționează cu norul și cu Soarele. Și pe cer, unde ajunge copacul nostru, se naște un flux de iubire dătător de viață. Este răcoros, spală corpul și hrănește sufletul. Sufletul este plin de putere și bucurie. Ne descurcam!

Există ramuri uscate pe copacii din pădure, care îl împiedică să respire și să trăiască. Să curățăm pădurea - colectăm și ardem pădurea uscată! Vom face un incendiu pe locul unui râu de munte, unde rămân doar pietre. Colectăm ramuri, aprindem un foc. Se trosnește pe măsură ce se ridică o flacără galben strălucitoare. Întrebăm: „O Mare Duh de Foc, vino și ajută! Arde anxietate, tensiune, nesiguranță, toate durerile, resentimente, boli. Schimbați-le în lumină, bunătate și dragoste! " Iar Focul schimbă răul care vine pentru căldură. Ce frumos este! El îndepărtează pereții temniței, în care lucrul cel bun, lumina stinge, fără de care sufletul este dificil să trăiască pe Pământ.

Focul nostru arde. Au rămas cărbuni mari, acoperiți cu praf de cenușă argintie. Strălucesc cu lumină stacojie și purpurie. Nivelez cărbunii focului. Hai să trecem! Primul pas îl fac cu picioarele goale și uscate peste cărbuni. Este foarte dragut. Focul nu arde deloc, este răcoros, ca prima zăpadă. Uită-te la cer, nu te teme, mai îndrăzneț! Simțiți cum se nasc libertatea și bucuria. Aruncați tot ce este rău și care vă interferează. Calmi și ușor mergem prin foc. Nu cam fierbinte! Focul atinge ușor pielea. Arde toate inutile și întărește, întărește fiecare celulă a sufletului și a corpului. Să întrebăm din nou: „O Mare Duh de Foc! Curăță-mă și încălzește-mă. Cum am curățat pădurea de crenguțe vechi, curăță-mi sufletul de resentimente, deșertăciune și frică. Dă putere pentru dragoste și bucurie. Mulțumesc!"

Și din nou picioarele noastre sunt în iarba moale și rece. O să înotăm. În față, un parc ușor al unui izvor vindecător șerpuiește printre copaci. Săgețile de ceai de salcie roz se ridică, stelele saranelor portocalii strălucesc, clopotele violete sună. Totul este învăluit în arome de flori și ierburi. Păsările cântă. Pinii se despart pentru a arăta calea. Iată un pârâu puțin adânc, trebuie să-l treci peste un pod cocoșat. Și acum sursa sunt două rezervoare mari. Într-una - apa este caldă, în cealaltă - fierbinte. Un pârâu curge în fiecare dintre ele dintr-un ghețar topit, dintr-un capac de zăpadă alb. Un alt pârâu curge din măruntaiele muntelui. Este cald, poartă căldura Pământului. Există o mulțime de argint în această apă, este încărcat cu harul Raiului și cu grija maternă a Pământului. Pietre albe și nisip galben pot fi văzute în partea de jos. Aruncă-ți hainele în foișorul de lemn - și cu îndrăzneală în apă!

Fluxul celei mai pure ape vibrează strâns în jurul corpului tău. Te înconjoară, învăluind fiecare dintre celulele tale cu căldura sa, curățându-l de resturi și hrănindu-l cu apă vie. Puteți sta pe o piatră albă în partea de jos, iar apoi apa va fi exact până la piept. O adiere ușoară îți răcește fruntea. Există un pin înalt lângă izvor. Este răcoros pentru umeri și căldură pentru tot corpul în apă argintie spumante. Se fierbe, se învârte și se spală pe corp, apoi se varsă în pârâu. Pârâul se grăbește spre râu, iar acela - spre mare. Vedem un Pește Alb în apropiere. Ea înoată foarte aproape, cu buzele moi, smulge toate inutile din trup și suflet. Capul și pieptul sunt curățate, inima începe să bată uniform și puternic, calmul te învăluie. Apa este curată și limpede. Lumea este curată și strălucitoare, plină de dragoste și bucurie. Sunetele muzicii minunate revarsă din Munte. Slujba a început în Templu.

Urcăm mai sus, un pic mai abrupt panta. În jurul florilor, copacilor, păsărilor. Și în cele din urmă suntem la Templul alb, îndreptat spre Cerul albastru. Munții înalți cu zăpadă par foarte apropiați. Norii subțiri se nasc în vârfuri și, ca și gândurile, curg peste Pământ. Refrenul sună în liniște. Mergem la Templu. Amurg, un foc viu arde. Ne apropiem de icoana Maicii Domnului, aprindem o lumânare și ne rugăm, cerând pace, sănătate și bucurie pentru toți cei cu care suntem legați prin legăturile iubirii.

Fecioară Maria, bucură-te, Fericită Maria, Domnul este cu tine; binecuvântat ești tu în femei și binecuvântat este rodul pântecelui tău, așa cum ai dat naștere sufletelor noastre.

Punem a doua lumânare - pentru cei cu care suntem legați prin legăturile bunătății și cauzei comune. Din nou, vă rugăm să ajutați pe toți, pe care îi amintim, cărora le mulțumim.

Mântuiește, Doamne, și miluiește-mi părinții (numele), rudele (numele), șefii, mentorii, binefăcătorii (numele lor) și toți creștinii ortodocși.

Punem a treia lumânare. Cerem sănătate, pace și bucurie pentru cei pe care i-am jignit o dată accidental sau în căldura momentului. Cerem pentru cei care ne-au jignit sau ne-au dorit o dată rău.

Slăbiți, lăsați, iertați, Dumnezeu, păcatele noastre, voluntare și involuntare, chiar și în cuvânt și în faptă, chiar și în cunoaștere și nu în cunoaștere, chiar și în zile și nopți, chiar în minte și în gând: iertați-ne pe toți, așa cum este Bun și umanitar.

Iartă-i pe cei care ne urăsc și ne jignesc, Doamne, iubitori de oameni. Beneficie benefică. Fraților și rudelor noastre, acordați și cereri și viață veșnică pentru mântuire. Vizitează cei slabi în existență și acordă vindecare. Pe parcurs, gestionează-l. Călători în călătorii. Acordă iertare celor care slujesc și au milă de noi păcatele. Cei care ne-au poruncit nevrednici să ne rugăm pentru ei au milă după marea ta milă. Amintește-ți, Doamne, tatăl și frații noștri dinaintea celor plecați și odihnește-i, acolo unde este prezentă lumina feței Tale. Amintiți-vă, Doamne, frații noștri captivi și scutiți-mă de orice situație. Amintește-ți, Doamne, pe cei care rodesc și fac binele în bisericile Tale sfinte și dă-le chiar rugăminte și viață veșnică pentru mântuire. Amintește-ți, Doamne, și pe noi, cei smeriți și păcătoși și nevrednici ai slujitorului Tău, și luminează-ne mintea cu lumina minții Tale, și îndrumă-ne pe calea poruncilor Tale, cu rugăciunile Preacuratei noastre Doamne Theotokos și Ever- Fecioara Maria și toți sfinții Tăi: așa cum ești binecuvântată în vecii vecilor ... Amin.

Lumânările ard. Focul dătător de viață ne purifică, îndepărtează resentimentele și amărăciunea, arde memoria proastă, dă putere vieții.

Tatăl nostru care ești în ceruri! Sfânt să fie Numele Tău, vine împărăția Ta, să se facă voia Ta, ca în cer și pe pământ. Dă-ne nouă astăzi pâinea noastră cea de toate zilele; și iartă-ne datoriile noastre, pe măsură ce ne lăsăm și debitorii; și nu ne duce în ispită, ci izbăvește-ne de cel rău. Sfințit să fie Numele Tău, vine împărăția Ta, să se facă voia Ta, ca în cer, așa și pe pământ. Amin.

Doresc binele și liniștea celor dragi, celor dragi și celor care te iubesc, Rusiei noastre nemărginite și lumii întregi. Întinde-ți brațele spre cer. Deschide-te către fluxul harului, lasă-l să treacă către Natură. Trimite-ți recunoștința, dragostea și disponibilitatea de a sluji tuturor celor care te-au ajutat pe parcurs și care au nevoie de ajutorul tău. Mulțumesc, Templul lui Dumnezeu!

Este timpul. Inversează-l și ne-am întors.

Zece, nouă, opt, șapte, șase, cinci, patru, trei, doi, unul. Strângeți-vă mâinile în fața pieptului. Întinde-te ca iarba la Soare! Legăturile bune cu lumea cresc și se întăresc. Totul va fi bine!

Aceasta este una dintre numeroasele opțiuni pentru stări de meditație speciale care te ajută să te calmezi și să găsești liniște sufletească. Acum voi mai oferi câteva astfel de stări, toate sunt diferite, iar tu însuți poți alege cea care îți place cel mai mult.

Imaginați-vă că intrați într-un golf stâncos mic, plin de soare. Marea se stropește leneș pe stânci. Ai venit să stai pe malul galben nisipos. Este un loc sigur, sigur. Aici e liniște și liniște. Puteți simți un miros delicios, proaspăt, sărat în aer. Soarele mă încălzește pe spate. O briză ușoară se joacă cu părul. Degetele ating de plăcere nisipul fin și blând. Puteți vedea un delfin care se joacă în golf, două bărci cu pânze la orizont. Vedeți pescăruși deasupra suprafeței mării și le auziți strigătele. Vezi valul alergând pe țărm și îi auzi foșnetul moale, iar respirația ta devine din ce în ce mai calmă. Expresie facială calmă și senină. Un ușor jumătate de zâmbet luminează fața. Ridurile din frunte sunt netezite. Pacea plăcută pătrunde, începe să pătrundă în creier. Ești prea relaxat pentru a te strecura. Și astfel, în loc să înoți, te imaginezi ca o algă care se stropește pe suprafața mării în interiorul unei peșteri marine subacvatice. E liniște, calm aici. Apa este de culoare smarald transparentă, temperatură excelentă. În drum, valul te ridică și te adorm ușor. Ramurile algelor sunt goale, iar apa verde de mare curge liber, umplându-vă de vitalitate, vitalitate. Tu trăiești, marea trăiește, planeta trăiește. Deveniți treptat conștient de voi înșivă ca parte, o parte inseparabilă a naturii vii veșnic. Cu fiecare respirație ești umplut de putere. Lumina soarelui și apa de mare se grăbesc prin vasele voastre, vase flexibile, elastice, aducând vindecare, pace, armonie, iertare. Cu fiecare expirație, tensiunea dispare, toate clemele interne sunt îndepărtate. Poți simți, realiza - toate fricile, toate durerile te părăsesc. Fiecare celulă și fiecare nerv este eliberat. O stare specială, odihnă, sănătate, bunăstare. Reînnoire, mai sănătoasă fiecare celulă, fiecare nerv. Simți că culoarea mării pătrunde în tine. Strălucitor, albastru-verzui, plin de viață, revigorant - te pătrunde, pătrunde în cele mai îndepărtate părți ale corpului tău, aduce viață, energie, sănătate. Energia blândă care sparge cele mai dure pietre te curăță. Toate marile inutile, toate dăunătoare iau. Cu fiecare expirație, corpul tău devine mai curat. Întregul tău corp este plin de culoarea albastră-verde transparentă a mării. Condiție specială. Există o curățare, eliberare a corpului tău, fiecare dintre celulele sale de toate inutile, dăunătoare. Cel mai subtil flux de energie. Respirația este subțire. Au început procesele de auto-vindecare.

Închide ochii și încearcă să nu te gândești la nimic anume. Lasă-ți gândurile să curgă liber. Relaxa. Simțiți cum corpul vostru devine greu și șchiopătat. Pentru un număr de cinci, inspirați și expirați la fel de încet.

Ești complet calm.

Gândiți-vă la sentimentul de pace plăcută pe care l-ați experimentat vreodată.

Nimic nu te deranjează. Amintiți-vă sentimentul de liniște plăcută senină când, după o muncă grea, veniți acasă și vă întindeți să vă odihniți.

Toți mușchii sunt relaxați plăcut pentru a se odihni. Simțiți această relaxare. Acest lucru este ușor de făcut. O postură confortabilă în sine duce la relaxarea musculară. Simțiți această relaxare. Întregul tău corp se odihnește complet. Amintiți-vă senzația de odihnă plăcută și relaxare atunci când corpul dumneavoastră se află într-o baie caldă. Ești complet calm. Gândește-te la pace, relaxare.

În mușchii frunții există o senzație de respirație ușoară, o senzație de netezire a pielii frunții, mușchii frunții par să se disperseze către părțile laterale ale liniei medii. Sprâncenele par să divergă spre părți, maxilarul inferior pare să atârne ușor, limba apăsată lent pe dinți, există senzația că fața este întinsă în jos, ca să spunem așa. În momentul relaxării mușchilor gâtului, capul cade ușor. În mușchii umerilor, există o senzație de scufundare în umeri. În momentele de relaxare a antebrațelor, există o ușoară, abia sesizabilă senzație de cădere a mușchilor interni ai antebrațelor.

Mușchii ambelor mâini sunt slabi și relaxați.

Concentrați-vă asupra respirației și reglați-l într-un ritm calm și somnoros. Relaxați-vă mușchii pieptului și spatelui. Imediat după relaxare, pauza de respirație este oarecum prelungită, iar respirația devine mai puțin frecventă. În mușchii coapselor există o senzație de respirație ușoară, abia vizibilă, și par să se lase. Mușchii picioarelor sunt liberi, relaxați. Mușchii picioarelor sunt relaxați, calmi.

Concentrați-vă pe întregul corp. Simțiți o relaxare musculară completă în timp ce respirați calm. Toți mușchii tăi sunt complet relaxați. Simți o căldură plăcută în mâna dreaptă. Imaginați-vă că vă scufundați mâna dreaptă în apă foarte caldă, aproape fierbinte. Vasele de sânge din brațul drept s-au dilatat ușor. Amintiți-vă cum mâna dvs. devine roșie când o scufundați în apă fierbinte. Aceasta dilată vasele de sânge ale mâinii. Sângele se repede la mână, iar mâna devine roșie. Sângele fierbinte ți-a încălzit mâna dreaptă. Simte. O senzație plăcută de căldură vărsată peste mâna dreaptă. Amintiți-vă cât mai viu posibil senzația de căldură plăcută din mâna dreaptă atunci când o scufundați în apă foarte caldă, aproape fierbinte, aburiți-o, adăugând treptat apă care este din ce în ce mai caldă. Mâna dreaptă a devenit fierbinte chiar până la vârful degetelor. Vă dilatați vasele brațului drept. Te gândești la pace, căldură în mâna ta dreaptă.

Simți o căldură plăcută în mâna stângă. Mâna ta stângă este caldă.

Simțiți o căldură plăcută la ambele picioare. Picioarele tale sunt calde. O căldură plăcută se răspândește pe tot corpul.

Concentrați-vă atenția asupra plexului solar și imaginați-vă figurativ că există un mic soare strălucitor în acest loc. Plexul solar radiază căldură. O senzație plăcută de căldură pătrunde în toate organele interne. Senzația de căldură din plexul solar crește din ce în ce mai mult. Acest lucru dilată vasele plexului solar. Căldura plăcută umple toate organele interne. Ești complet calm. Respirația ta încetinește. Respirația ta este calmă. Respirați ritmic, uniform. Respirația ta este uniformă, caldă. Cu fiecare respirație, devii din ce în ce mai calm. Ești complet calm. Corpul tău este relaxat și greu. O căldură plăcută se răspândește pe tot corpul. Plexul solar radiază căldură. Respirația ta este calmă. Ești complet calm. Inima bate ritmic, calm. Inima ta se odihnește. Inima ta bate uniform, ritmic. Un sentiment plăcut de odihnă și pace ți-a cuprins întregul corp. Pulsul tău încetinește, inima ta se odihnește. Ești complet calm.

Imaginați-vă că mergeți în afara orașului. Este o zi frumoasă și însorită. O adiere ușoară leagănă frunzele copacilor, păsările ciripesc undeva. Peisajele și cântecul păsărilor vă eliberează mintea de toate problemele. Amintirile vechi se estompează. Te simți liber. Ești tânăr și sănătos. Vezi doi copaci în fața ta, cu un hamac agățat între ei. Te întinzi într-un hamac și te uiți la norii de pe cer. Nori învârtiți și pufoși plutesc, ajungând din urmă, schimbându-și forma și dispărând. Vedeți un cer albastru, un avion mic scrie câteva scrisori pe el. Literele însumează și formează cuvintele „seninătatea conștiinței”. Pe măsură ce vă concentrați asupra lor, imaginați-vă cum devin din ce în ce mai neclare și, în cele din urmă, dispar complet.

Te-ai odihnit bine. Puterea ta și-a revenit. Un val de energie se simte în tot corpul. Gândurile sunt clare, precise. Mușchii sunt ușori, sunt plini de forță. Se pare că ai făcut un duș răcoritor. Respirați adânc, expirați brusc și deschideți ochii.

Mă pregătesc pentru o sesiune de antrenament autogenă. Inspir adânc și calm, o expirație lină și lentă. Imi inchid ochii. Arunc toate gândurile străine. Îmi amintesc întotdeauna regula de aur a antrenamentului autogen - fiecare frază ar trebui să devină senzație.

Ochiul minții mele alunecă încet peste mâini. Mușchii brațelor mele sunt relaxați, brațele mele sunt lente, nemișcate, brațele mele se îngreunează. Încet, greutatea se revarsă peste mâinile mele. Pe ecranul ochiului minții mele, îmi văd clar mâinile. Nu vreau să mișc mâinile, nu vreau să mă mișc. Mă calmez treptat. Mâinile mele sunt relaxate și grele. Ma linistesc. Sunetele și zgomotele străine sunt indiferente. Senzația de greutate, relaxare a mâinilor crește. Simt valurile calmului plăcut răspândindu-se pe corpul meu. Ochii sunt calmi, închiși. Respirația este calmă, uniformă, fără grabă. Gândurile străine sunt aruncate. Îmi amintesc regula de aur a antrenamentului autogen - o frază devine senzație.

Severitatea, relaxarea mușchilor brațelor crește din ce în ce mai mult, crescând. Mâinile mele sunt grele. Sentimentul de pace este mai profund și mai plăcut. Pacea dorită îmi umple întregul corp. Apa caldă mă spală pe mâini. Încerc să prezint acest sentiment cât mai viu. Simt că sângele începe să pulseze în vârful degetelor. Vasele de sânge din mâinile mele se extind din ce în ce mai mult. Un val de sânge cald, pulsant, se precipită pe vasele de sânge dilatate din palma mâinii și în vârful degetelor. Senzația de pulsație se intensifică, crește.

Mă liniștesc din ce în ce mai mult. O căldură plăcută îmi încălzește mâinile. Mâinile mele par a fi scufundate în apă caldă. Mă odihnesc plăcut, profund, calm. Mâinile sunt grele. Vârful degetelor bate. Mâinile sunt calde. Sunt calm. Sunt complet calm.

Ochiul minții mele alunecă calm peste picioare. Pe ecranul ochiului minții mele, îmi văd clar picioarele. Mușchii picioarelor mele sunt complet relaxați. Picioarele mele sunt nemișcate, lente. Simt că greutatea începe să se răspândească peste picioarele mele. Picioarele mele se simt grele, ca după o lungă drumeție. Încerc să prezint acest sentiment cât mai viu. Greutatea din picioare crește, crește. Picioarele mele sunt grele (2x). O căldură plăcută se revarsă peste picioarele mele. Devin din ce în ce mai calm.

Lumea exterioară se îndepărtează din ce în ce mai departe. Sunt calm. Sunt complet calm. Fiecare celulă a corpului meu este plină de pace. Fiecare nerv se odihnește. Ma gandesc doar la odihna profunda. Sunt mulțumit de dorința de pace. Corpul meu se relaxează complet. Tensiunea internă dispare. Picioarele mele sunt relaxate, grele, o căldură plăcută curge pe picioare. Sunt calm. Sunt complet calm.

Îmi amintesc constant că fiecare frază ar trebui să devină senzație. Ochiul minții îmi alunecă peste față. Mușchii frunții sunt relaxați. Fruntea mea este complet calmă. Încerc să simt calmul complet al frunții. Ochii sunt închiși, pleoapele sunt relaxate. Pleoapele sunt grele, pleoapele sunt calme. Încerc să simt această senzație cât mai profund posibil.

Mușchii obrajilor sunt relaxați. Maxilarul inferior este ușor coborât, mușchii feței mele sunt complet relaxați. Fața mea este complet calmă. Sunt calm. Sunt absolut calmă. Valuri de căldură plăcută se răspândesc încet peste capul meu. Gândurile curg lin, încet. Creierul meu este complet calm. Mă odihnesc profund, senin, calm.

Și totuși, ca medic, trebuie să vă spun că cel mai puternic efect asupra întregului corp uman, asupra structurii sufletului și a spiritului său îl exercită rugăciunile ortodoxe, dintre care unele le-ați citit deja în meditația „Drumul către Templul". Pentru aceia dintre voi care ar dori să se alăture regulii bisericii, vă recomand să citiți rugăciuni conform cărții de rugăciuni ortodoxe, precum și Psaltirii.