Lumina soarelui este o sursă de căldură, speranță și credință. Cu el câștigăm putere și bucurie, el ne ajută să ne înmoaie tristețea, experiențele. Lumina soarelui este necesară pentru sănătate, îmbunătățește starea de spirit și starea noastră generală, ceea ce se observă mai ales acum iarna. Mai presus de toate, lumina soarelui ne ajută să ne apropiem de lumina divină și să dezvăluim această strălucire în noi înșine...

Faceți această meditație ori de câte ori doriți să simțiți un val de forță, inspirație, să vă creșteți activitatea și eficiența externă, planificați să lansați un nou proiect sau să finalizați o sarcină dificilă. Cel mai puternic efect al acestei meditații este în zilele solstițiului de vară, când energia solară este cea mai activă și mai manifestată.

Meditația te va ajuta să devii mai puternic, să simți energia luminii soarelui și puterea iubirii. În ea, vei putea să direcționezi lumina și iubirea către cei dragi, rudele și prietenii tăi, către cel căruia vrei să primești o parte din această energie și Iubire minunată.

Fiecare dintre noi are adesea momente în care simțim o scădere a tonusului energetic, slăbiciune sau oboseală și o scădere a dispoziției. Profesorii de înțelepciune Peter Dynov și Omraam Mikael Aivanhov au învățat cum să apeleze la forțele elementelor pentru ajutor. Numeroase prelegeri și cărți ale acestor profesori remarcabili sunt dedicate predării comunicării conștiente cu elementele. Iar Soarele nostru, un luminator frumos care poartă energia Focului, poate fi un ajutor foarte puternic pentru noi - în multe cazuri de viață. În același timp, practica poate fi efectuată oriunde: în aer liber, acasă, la serviciu - oriunde. Pentru că este simplu, nu necesită mult timp și, cel mai important, este plăcut.

Când mergem pe stradă într-o dimineață însorită sau în orice alt moment, cu puțină concentrare interioară, ne ridicăm mental în Soare. Ne rotim în sensul acelor de ceasornic, ne scăldăm corpul - toate corpurile noastre, simțim relaxare plăcută, purificări și ne încărcăm cu energie. Continuăm să comunicăm cu Soarele într-un moment confortabil, ne exprimăm în interior dorințele, vă mulțumim. Când apare sentimentul „destul”, ne întoarcem ușor și lin. După aceea, reparăm senzațiile corpului nostru: veselie, ușurință, chiar aerisire și umplere cu energia bucuriei.

Lăsăm energia vindecătoare a Soarelui să intre în noi prin ochii noștri. În zori și amurg, razele soarelui se vindecă în special. Dacă ne uităm la soare în zori, ne energizăm cu energie activă pentru întreaga zi. În timpul comunicării la apus cu Soarele, razele acestuia efectuează lucrări de curățare în corpurile noastre și se relaxează, pregătindu-se pentru o noapte de odihnă. Suntem obișnuiți cu Soarele și nici nu ne gândim la darul pe care îl avem. În general, suntem înconjurați de cadouri din toate părțile. Trebuie doar să fii deschis în viziunea ta asupra vieții. Și nu uitați să mulțumiți.

Persoanele cu anxietate, tensiune, stres, schimbări de dispoziție, insomnie pot beneficia de această practică zilnică de meditație energetică.

Meditație de umplere a soarelui

Simte că stai pe pământ, desculț. Pământul este cald, stai într-o rază de soare. Scoateți pământul și deplasați-vă ușor de-a lungul razelor de soare în miezul solar. Simți o căldură plăcută, o lumină galben-aurie te înconjoară, în miezul Soarelui stabilești o legătură cu el prin inima ta. Energia din miezul Soarelui intră în tine prin coroana capului și îți transformă corpul.

În primul rând, întregul câmp devine auriu strălucitor, apoi lumina aurie este concentrată în chakre și toate strălucesc cu lumină aurie. Din centrii energetici, energia solară aurie pătrunde în întregul corp, umple vasele de sânge, mușchii, oasele, pielea, se răspândește în tot corpul. În lumina aurie, toate afecțiunile și bolile fizice sunt consumate.

Energia umple nu numai corpul fizic, ea continuă să umple toate corpurile energetice, în această energie de aur toate blocurile tale psihologice, problemele, greșelile, necazurile ard. Nodurile voastre karmice sunt dezlegate, iar energia aurie devine aur rubiniu, umplând toate canalele. Există o ardere a tuturor contractelor, blestemelor, influențelor și suprapunerilor. Simțiți cum inima ți se încălzește și ești transformat în interior.

Acum te întorci pe pământ prin raza de soare. Stând pe pământ, simți că soarele emană de la tine. Totul în jurul tău este plin de soare auriu. Când interacționați cu oamenii, și ei sunt plini de soare. Deschizi ochii și continui să strălucești.

Ascultă meditația în beneficiul tău. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un loc liniștit, retras, căști, o lumânare și aproximativ 10 minute de timp.

Meditație sigură la soare

Meditația la soare vă va lumina conștiința cu lumină și înțelepciune supremă. Cum să o faci fără a dăuna sănătății?

Unele practici eficiente necesită meditație în timp ce privești soarele, dar toată lumea știe că nu poți privi soarele, deoarece îți poți deteriora retina și orbi. Cu toate acestea, există o tehnică care vă permite să învățați cum să priviți soarele fără a vă răni ochii. Cei care folosesc această metodă de mulți ani susțin că chiar funcționează și nu au avut nicio defecte vizuale.

Cum funcționează ochii noștri?

Toată lumea în copilărie a încercat să se ard cu lupa. Razele soarelui s-au concentrat pe un punct mic și au ars prin copac. Dacă lentila nu era suficient de convexă și razele nu s-au adunat într-un punct, ci au trecut prin lentilă într-un curent, atunci nu a fost posibil să ardă prin copac.

Funcționează și ochiul uman, dacă ne uităm la ceva, atunci focalizăm imaginea acestui obiect într-un punct de pe peretele interior al ochiului.

Cum să vă pregătiți pentru practica de bază?

Mai întâi trebuie să luați o sursă de lumină artificială nu foarte strălucitoare. Aceasta poate fi o lumină de noapte, o lanternă, o lampă de birou etc. Așezați-l la o distanță confortabilă și începeți să vă uitați la el.

Sarcina noastră este să defocalăm privirea și să privim, parcă, printr-o sursă de lumină. Este necesar să înveți să nu privești direct, dar în același timp să vezi cât mai clar sursa de lumină. Treptat, ar trebui să treceți la o sursă de lumină mai strălucitoare, principala condiție pentru tranziție este absența disconfortului în etapa anterioară.

După ce stăpâniți etapa pregătitoare cu iluminare artificială, puteți merge direct la scopul principal al practicii noastre - soarele. Meditația la soare se face la răsărit sau la apus, în timp ce soarele nu este atât de strălucitor, puteți privi și soarele prin nori sau ceață.

Important!

În primul rând, ar trebui să vă uitați departe de soare, să vă defocalizați privirea și abia apoi să vă transferați privirea deja defocalizată în zona soarelui. Acum putem folosi soarele real pentru meditațiile noastre.

Poți medita cu ochii deschiși, îi poți închide din când în când, iar apoi soarele se va imprima pe partea interioară a pleoapelor. Pur și simplu puteți simți și absorbi căldura și energia care vin la noi de la soare.

Astăzi, continuăm să vorbim despre creșterea energiei și vom face meditația „Umplerea cu energie de foc”. Te-ai întrebat vreodată de ce sunt atât de multe femei frumoase, inteligente, dar singure în jur? De ce bărbații se învârtesc în jurul unora, în ciuda vârstei și aspectului lor, în timp ce alții rămân singuri? De ce o amantă atât de inteligentă, bună, frumoasă și chiar superbă începe brusc să-și înșele bărbatul?

De ce cineva din familie are dragoste de ani de zile, în timp ce sentimentele cuiva s-au răcit de mult? Te-ai întrebat vreodată de ce unii rămân tineri ani de zile, în timp ce alții îmbătrânesc repede? Răspunsul la aceste întrebări este simplu și complex în același timp. Totul tine de energie. Energia conduce lumea, atrage și reține.

Și sunt sigur că nu este un secret pentru tine. Dar există un DAR. Poate că se va pune întrebarea: „Există atât de multe femei energice în jur care obțin un succes extraordinar în viața socială, așa că de ce sunt ele singure, nefericite și adesea și bolnave ca o femeie? Ideea este că nu vorbim despre energie simplă. Vorbim în mod specific despre energia feminină și armonia elementelor din interior.

Femeile au primit puterea elementelor. Este ușor pentru o femeie. Fiecare element a dat unei femei manifestarea sa.

Energia focului este una dintre cele principale - este energia pasiunii, acțiunii, trezirii, dezvoltării intensive. Focul este viu, magnetic și vibrant. O asociez cu energia sexualității, că este un impuls, emoții, entuziasm, o dorință de a dărui, de a te bucura de darurile cuiva, o dorință de a dărui în această lume. Sunt oameni care „ard” cu ideea lor, cu viața lor, cu plăcerea lor de la viață, și asta înseamnă că există suficient foc în această persoană, astfel încât să se manifeste pentru alți oameni ca o persoană „arzătoare”.

Este această energie suficientă în spațiul tău? Stabilește pe o scară de 100 de puncte cât de mult foc este în tine - energia acțiunii, a pasiunii, a entuziasmului, a dorinței de a te bucura de procese, de bărbați, de viața ta, de fiecare secundă din viața ta... Cât de mult foc crezi că ai? Ca procent - bazat pe 100% absolut. Excelent - a făcut diagnosticul - a aflat - există ceva pentru care să te străduiești... Și astăzi vă sugerez să faceți

Meditația „Umplerea cu energie de foc”

Dacă vă simțiți obosit, meditația de re-energizare vă poate ajuta să vă relaxați și să vă recuperați rapid. Să vorbim despre tehnici eficiente care vindecă sufletul și folosesc rezervele interne ale corpului.

Epuizarea spirituală poate depăși o persoană complet brusc. Și dacă oboseala fizică este tratată cu somn și odihnă, atunci în acest caz totul nu este atât de simplu.

Este vorba de meditații care vizează relaxarea cu muzică plăcută care ajută la rezolvarea problemei și la restabilirea echilibrului energiei vitale.

Cum ajută meditația:

1. Restabilește echilibrul energetic și tonifică starea de spirit
2. Revine puterea pierdută și ajută la trezirea dintr-o epuizare mentală aproape comatoasă
3. Înveselește și se umple de emoții pozitive
4. Ameliorează gândurile și emoțiile negative
5. Redă vigoare și întoarce setea de victorii

Reguli de bază pentru meditația relaxantă care umple corpul cu energie:

1. Momentul potrivit pentru meditație este dimineața, seara sau în timpul unei perioade de pierdere colosală de energie.
2. Trebuie să meditezi în cea mai confortabilă poziție. Pentru unii, o poziție culcat este potrivită, în timp ce alții se simt confortabil în asane de yoga. Alegeți o poziție în funcție de condiția și condiția dumneavoastră fizică
3. Trebuie să-ți monitorizezi respirația. Ar trebui să fie profund și relaxat. Concentrarea asupra inspirației și expirației este cea care ajută la abstracția de la gândurile străine și la intrarea în starea dorită, așa că acordați o atenție deosebită acestui lucru.
4. Concentrează-te pe senzații. Corpul tău trebuie să părăsească tensiunea. Simte cât te umple energia vitală, pătrunzând în toate celulele corpului. Simțiți sentimentele de libertate, încredere în sine

Nu este deloc necesar să folosiți o muzică specială sau să cântăm mantre. Munca subconștientului tău este suficientă. Ai puterea de a-ți recâștiga inspirația și bunăstarea pe cont propriu.

Cum se restabilește energia feminină?

Este deosebit de important ca femeile să completeze echilibrul energiei vitale în timp util, deoarece corpul feminin vizează creația. Femeile sunt capabile să-și dea energia soților, copiilor, inspirându-le să realizeze.

Ce ucide energia feminină:

1. Emoții negative: resentimente, furie, iritare, invidie. Aceste sentimente din sine trebuie controlate, în timp util și corect pentru a scăpa de ele.
2. Muncă grea, ne iubită, masculină. Dacă sunteți epuizat în timpul zilei de lucru, atunci toate eforturile de a restabili energia vor fi în zadar.
3. „Risipește” energie în viața sexuală. Dacă schimbi adesea partenerii, atunci îți irosești rezervele de forță feminină. De aceea, pe vremuri, castitatea fetelor și puritatea lor erau atât de apreciate. Dă-ți energia unui singur om, iubit, dacă nu vrei să simți o defecțiune în cele din urmă

Caracteristici ale lucrului cu meditația pentru femei:

• Trebuie să ai grijă să nu irosești energie. Evitați stresul, scăpați de frici, creșteți dragostea și încrederea în sine, nu vă jigniți degeaba și nu vă plângeți „de o viață grea și de un soț ratat”
• Petrece câteva cinci minute meditând pe parcursul zilei.
• Pe măsură ce meditezi, concentrează-te pe obiective precum acceptarea de sine, iertarea pe tine și pe ceilalți și relaxare totală. Gândește-te la frumusețea și sănătatea ta și la modul în care acestea se îmbunătățesc în fiecare zi.
• Eliberează-ți mintea de negativitate și anxietate

Cel mai simplu mod este să porniți și să ascultați muzică plăcută, relaxantă și să repetați mental afirmații și afirmații pozitive sub ea. De exemplu: „Iubesc această lume în toate manifestările ei și îmi revine”, „umplu și acumulez energie în fiecare zi”, „Iert și mă accept pentru cine sunt”.

Meditații de vindecare

Datorită meditației, îți poți îmbunătăți semnificativ sănătatea, pentru că nu degeaba se crede că toate bolile sunt de la nervi. Relaxarea muzicii și concentrarea asupra sentimentelor tale ajută la scăderea primelor simptome ale oricăror afecțiuni.

Urmăriți un videoclip cu o meditație foarte puternică de recuperare a energiei:

• Începeți prin a vă curăța sufletul de negativitate și blocaje negative. Cel mai bun ajutor în acest sens este meditația hawaiană Hooponopono. Semnificația sa este în repetarea a patru fraze de vindecare: „Îmi pare foarte rău”, „Te rog să mă ierți”, „Mulțumesc” și „Te iubesc”. Adresează-te ție, Universului, lui Dumnezeu sau oricăror alte Forțe Superioare în care crezi
• Următorul pas este meditația alfa. Este realizat sub înregistrări audio speciale cu anumite vibrații, care amintesc de robinetul ascuțit al unui robinet. În timpul meditației, trebuie să intri într-o stare „între somn și veghe”, care este similară cu starea unei persoane înainte de somn. În acest proces, trebuie să vă imaginați o imagine a bolii dvs. și apoi să scăpați mental de ea. De exemplu, mai întâi îți vizualizezi căldura ca pe un foc, pe care apoi îl stingi cu un stingător.
• Ei bine, cel mai simplu mod este să activezi o muzică calmă, liniștitoare, plăcută și să-i repeți afirmații pozitive. De exemplu: „În fiecare zi mă simt din ce în ce mai bine”, „Sunt absolut sănătos”, „Sunt plin de energie vitală”

Boala și starea de rău vă fură energia, motiv pentru care este atât de important să scăpați de sursa problemelor cât mai curând posibil.

Pentru a îmbunătăți acțiunea energizantă a meditației, urmați aceste sfaturi:

• Citiți mantre vindecătoare. Cuvintele lor conțin vibrații speciale care creează radiația energetică necesară în jurul tău.
• Practicați yoga. Asanele poartă un sens spiritual profund. Meditația în postura corectă are mult mai mult efect decât de obicei.

Lucrați cu subconștientul și în viața de zi cu zi, învățați să fiți fericiți „aici și acum”, trăiți momentul și bucurați-vă de fiecare moment. Atunci vei stabili o barieră energetică puternică în jurul tău și nu vei suferi niciodată o cădere.

"Sunt o femeie. Am o sută de chipuri și o mie de roluri.” Meditația, umplută cu energie feminină, ajută o femeie să-și recapete puterea, să-și dezvăluie potențialul natural, să devină mai sănătoasă și mai frumoasă. În plus, va ajuta la armonizarea relațiilor cu iubitul sau la atragerea unui potențial tovarăș în viață. Pentru majoritatea femeilor care o practică, meditația asupra feminității a oferit nu numai o mare bunăstare, ci și o nouă conștientizare a lor. Cum se realizează, vă voi spune mai departe.

Cum am atras atenția

Fiecare fată își va putea aminti o situație în care nu am fost, din păcate, nici un an. Pare tânăr, deștept, frumos, nu beau, nu cer practic nimic de la bărbați, încerc să înțeleg volumul de muncă, în general, sculptez un ideal în fiecare zi, dar pisica de pe canapea se uită la mine cu o expresie de deznădejde pe față.

Am venit la prietenul meu, mă plâng de viață și discut că iubitul meu din nou nu îndrăznește să facă nimic serios, deși îl hrănește periodic cu promisiuni că totul va fi bine. După cum se spune, facem un pas înainte, apoi patru înapoi. Anya, așa o cheamă prietena mea, s-a uitat la mine într-un mod ciudat și mi-a pus o întrebare, de la care am „închis” câteva secunde: „Ai încercat să meditezi asupra farmecului feminin?” Știam care sunt tehnicile de meditație, dar nu am încercat niciodată să mă uit la sursa problemelor mele din această parte. Însă admiratorul Anyei mi-a scapat că „atracția internă” emana din ea. Am decis să încerc mai multe tehnici și mi-am jurat că meditația privind dezvăluirea feminității va deveni o parte obligatorie a ritualurilor mele de dimineață și de seară.

Rezultatele nu mi-au venit imediat, dar consistența a făcut șmecheria. Trei săptămâni mai târziu, am început să observ că bărbatul meu mereu ocupat și-a manifestat interesul față de mine, ca și în primele luni de cunoaștere, deși suntem împreună de aproximativ trei ani. Dintr-un plictisitor mormăit sub răsuflarea lui, s-a transformat într-un bărbat blând și grijuliu. Și cei din afară, și tinerii, au început să se intereseze de mine. Șeful a încetat să mai sâcâie și, în general, mi-a devenit mult mai ușor să trăiesc din punct de vedere emoțional. Nu există experiențe distructive, îmi place să mă trezesc dimineața și să mă bucur de plăceri simple pe care nu le-am observat înainte din cauza poverii afacerilor de zi cu zi.

Pentru cine sunt meditațiile?

Te vor ajuta și tehnicile sugerate. Nu au restricții de vârstă, cel mai important lucru este să o alegeți pe cea pe care intuiția o va „trage”. Pentru a vă bucura de procesul de meditație, nu credeți că ceva este în neregulă cu dvs. Sunteți bine acum. Sunteți frumoasă. Tratați meditația pentru a restabili energia feminină nu ca o muncă corecțională, ci ca pe un ritual magic care vizează bunăstarea și sănătatea fizică și mentală.

Meditația „energie feminină” poate fi efectuată împreună cu mantre, dacă simți nevoia de ele. Puteți să le citiți singur, sau pur și simplu să ascultați. Pe măsură ce exersați, vizualizați-vă ca fericit, strălucitor de sănătate și frumusețe. Faceți lucrul cel puțin 10-15 minute.

Practică reguli

Există câteva reguli simple pentru practicarea meditației farmecului feminin:

1. Cea mai importantă regulă: renunță la ideea că ceva nu este în regulă cu tine. Ai vârsta cea mai potrivită, va fi timp și nu este nimic dificil în meditații. Acceptă în mod conștient că acum este cel mai bun moment pentru schimbare și că întreaga ofertă de scuze este o iluzie creată de creier pentru a te menține în siguranță. Tot ceea ce este neobișnuit pentru el, el percepe ca pe o amenințare și încearcă cu toată puterea să te țină într-o stare familiară și, prin urmare, sigură.
2. Concentrează-te pe ceea ce se întâmplă aici și acum. Rătăcirea în trecut și suferința din viitorul îndepărtat nu aduce bucurie și risipă de energie.
3. Zâmbește în timp ce exersezi. Zâmbetul tău îți dezvăluie frumusețea și relaxează a treia zonă a ochiului.
4. Fii atent la limba și mâinile tale. Asigurați-vă că vârful limbii este apăsat pe palatul superior. Aici este punctul aerului și canalele pământului și cerului sunt conectate. Poziția mâinilor controlează umplerea cu energii. Când vă uniți mâinile, palma stângă ar trebui să vă acopere dreapta.
5. Înainte de a începe meditația energetică feminină, eliberează-te de toate emoțiile negative, deoarece acestea îți irosesc puterea interioară.
6. În timpul lucrului, puteți folosi muzică, de exemplu, sunetul pădurii sau al mării, sunetul ploii sau trosnetul unui foc. Tămâia aromată funcționează bine.
7. În timp ce acumulezi energie, învață să o distribui și să o depozitezi. Frecați energia primită de 36 de ori în abdomenul inferior în sensul acelor de ceasornic și de 24 de ori în sens invers acelor de ceasornic. Păstrați-vă abdomenul inferior cald tot timpul.
8. Faceți practica umplerii cu energie feminină cel puțin o dată pe săptămână. Nu întrerupeți ciclul. Dacă da, începe de la capăt.

Umplere

Meditația feminității și a tandreței va da un sentiment de bucurie și fericire:

• luați o poziție confortabilă a corpului - întindeți-vă pe spate cât mai drept posibil;
• îndoiți genunchii;
• a ta ar trebui să fie în abdomenul inferior, cu palmele în jos. Mâna stângă ar trebui să fie deasupra;
• închideți ochii, respirați încet și profund;
• îndreptați-vă atenția internă spre stomac - simțiți cum coboară și urcă;
• simți cum căldura palmelor intră în uter și te umple;
• imaginați-vă că spațiul din jur este plin de roz;
• respirați culoarea și simțiți cum umple uterul, iar odată cu expirația, emoțiile și resentimentele distructive dispar. Fii plin de energie nouă, curată.

Trandafir roșu

Trandafirul nu este degeaba considerat regina florilor, cere-i frumusețe și magnetism pentru tine, iubita ta. Această meditație a feminității și a tandreței:

1. Închide ochii, pune mâinile pe burtă. Mâna stângă ar trebui să acopere dreapta, ca în tehnica anterioară.
2. Imaginați-vă o grădină luxuriantă. Simțiți căldura soarelui, foșnetul frunzelor, sunetul apei, cântatul păsărilor.
3. Abordează-ți trandafirul. Mângâie-i petalele, miros mirosul.
4. Cereți-i cu sinceritate florii să vă dezvăluie puterea feminină și să simțiți cum primiți căldura trandafirului și este concentrată în pântece. Amintește-ți imaginea unui trandafir, mulțumește-i, simți-te iubit, tandru, atractiv.
5. Deschide ochii încet.

sunt o femeie

Meditația „Sunt femeie” te va ajuta să te realizezi într-un mod nou și să-ți dezvălui puterea interioară:

• relaxează-te, închide ochii și concentrează-te pe respirație;
• când emoțiile și gândurile se calmează, repetă-ți „Sunt femeie - sunt frumoasă”;
• Sunt femeie, sunt har, sunt ușurință și frumusețe, sunt unic;
• Sunt femeie - mă accept. S-ar putea să-mi placă și să nu-mi placă, dar rămân frumoasă;
• Sunt femeie și sunt viață, senzualitate și sexualitate;
• Sunt o femeie, născută pentru a iubi, pot simți și văd frumusețea. Iubesc tandrețea, cântecul păsărilor și lumina soarelui;
• Sunt o femeie - armonioasă, întreagă și calmă;
• Sunt o femeie - slabă, moale și tandră, deși pot face față totul singură. Sunt puternic în feminitate și sensibilitate, pot ajuta;
• Sunt o femeie. Pot să accept și nu vreau să mă cert. Las viata sa aiba grija de la sine, sunt raul, lent si precis. Îmi accept nestăpânirea;
• Sunt femeie și îmi place să zâmbesc lumii fără să mă enervez de micile lucruri. Am dreptul să iubesc.

Meditația preoteselor antice

Meditația preoteselor antice întinerește și umple de atractivitate:

1. Întindeți-vă pe o suprafață dură, cu picioarele îndoite și călcâiele așezate pe podea.
2. Puneți palmele în abdomenul inferior, respirați încet și profund.
3. Simțiți-vă că cadeți și zburați. Lasă imaginile să se formeze liber în capul tău.
4. Aterizezi pe râu și cobori în apă, îți ridică încet corpul. Așteptați până când se îmbină complet cu apa.
5. Simțiți o mică sămânță în abdomenul inferior. Imaginați-vă un trandafir care înflorește încet din el și umple întregul corp cu energie feminină, căldură și lumină.

Centura Afroditei

Meditație pentru femei pentru a întări energia feminină:

• Imaginează-ți că ai căzut jos, râul te-a prins și curentul te-a condus la templul zeiței Afrodita;
• Du-te la templu. Apropiați-vă de statuia zeiței;
• Salută-o cu o plecăciune, vezi cum îți zâmbește;
• Zeița îți dă centura, pune-o, simți greutatea;
• În această centură, energia feminină este concentrată pentru a atrage atenția bărbaților;
• Mulțumiți zeiței și părăsiți templul.

Modalități de a dezvălui feminitatea

Meditația asupra feminității nu este singura modalitate de a-ți dezvălui potențialul interior, mai sunt și altele:

• purtați fuste și rochii, de preferință lungi. Ajută la formarea unui ton energetic și la primirea energiei pământului;
• prepara mancare. Nu trebuie să fii un maestru culinar. Este suficient chiar și doar să tăiați pâinea. Hrănește mâncarea cu gânduri pozitive, ține-ți mâinile peste ea, mulțumesc că ai ceva de hrănit pe tine și familia ta;
• comunica cu oameni care au aceleași idei. În timpul comunicării, va avea loc schimbul de energie;
• petrece mai mult timp cu copilul tău - îngrijind copiii îți crești propria energie feminină;
• interzice-te să bârfești, să condamni și să vorbești despre subiecte negative - acest lucru risipește forța interioară;
• simți-te frumos în mod regulat. Permite-ti sa cumperi o rochie mai scumpa dar sic decat 10 din categoria „asa-asa”;
• curățați-vă casa - murdăria și lucrurile inutile blochează fluxul de energie.

Dacă ai ales meditația despre descoperirea feminității pentru tine, ești pe drumul cel bun. Practicând regulat, poți, fără eforturi titanice, să atragi armonie, relații care vor încânta, bunăstare și sănătate în viața ta. Acest lucru se va întâmpla pentru că practica vă va ajuta să vă acordați energetic la frecvența dorită de percepție, acolo unde tot ce aveți nevoie este acolo și, conform legii atracției, va deveni realitate. Meditația feminină de recuperare a energiei te va face în mod natural atractivă pentru bărbați, dorită și iubită.

Energia vieții este numită energia specială a shakti. Datorită ei, o persoană este viguroasă și activă, atinge obiectivele propuse și duce o viață plină. Bolile și stresul consumă shakti. O persoană se simte goală și obosită, corpul său energetic devine mai subțire. Meditația regulată vă poate ajuta să faceți față acestor probleme. pentru a restabili energia ajută la restabilirea integrității cochiliei mentale, menținerea sănătății și stabilității emoționale.

Cum să restabiliți energia feminină

O femeie cheltuiește energie rapid și generos. Munca, grija de casa si copii, rutina zilnica ii ia sanatatea si puterea. Câmpul energetic feminin este mai slab și este guvernat de planeta moale, pasivă, Venus. Spre deosebire de patronul masculin agresiv și dur al lui Marte, ea oferă femeilor un biocâmp protector subtil, dar acesta își revine mai repede decât bărbatul.

Meditația iubirii și a autoacceptarii va ajuta la refacerea energiei feminine. Ar trebui să vă așezați, să închideți ochii și să vă imaginați cum corpul este plin de putere. Fiecare celulă se desfășoară și se reînnoiește. Fiecare organ este sănătos și își îndeplinește funcția. Pielea este curată și strălucitoare. Fața este frumoasă și atrăgătoare. Ar trebui să-ți mulțumești mental corpului. Bucură-te de oportunitățile pe care le oferă, pentru că fără un corp fizic este imposibil să auzi, să vezi și să simți.

Pentru a restabili echilibrul mental, puteți face exercițiul de potir:

• Imaginați-vă cum a apărut la nivelul pieptului o frumoasă desiță sculptată, umplută cu apă limpede. În partea de jos a bolului se află o bilă de aur.
• Pentru câteva minute, trebuie să țineți mental bolul, fără a lăsa apa să se reverse. Dacă s-a vărsat apă, goliți vasul și reumpleți.
• Apoi lasă bila aurie să absoarbă apa din tine și eliberează-o. Mingea ar trebui să se ridice.

Un exercițiu este considerat a fi făcut corect dacă lasă o senzație de căldură și energie pozitivă.

După o situație dificilă neplăcută, femeile sunt ajutate de o meditație specială pentru a reda puterea clanului pentru a reînnoi scutul energetic. Se umple de înțelepciune și dragoste împărtășită cu meditatorul de către membrii familiei - în viață și plecați. Trebuie să te așezi și să-ți imaginezi cum apar toți oamenii dragi lângă tine. Ei zâmbesc, răspund la salutări și sunt gata să sprijine în orice situație. Simțiți cum energia familiei trece de la ei și umple sufletul cu calm și încredere.

Curățarea aura și energizarea chakrelor

Aura este corpul energetic uman. Când integritatea structurii sale este încălcată, aceasta afectează negativ corpul fizic. O persoană obosește rapid, dezvoltă boli care nu răspund la tratament. Pentru vindecare, este necesar să curățați aura, să-i restabiliți integritatea.

Pentru a efectua meditația, trebuie să stați în poziția lotusului și să închideți ochii. Respirați adânc și încet. Când corpul se relaxează, este timpul să treceți la exerciții. Este necesar să ne imaginăm cum se formează treptat un cocon în jurul corpului. Este cald, de culoare galben strălucitor. La fiecare inhalare, coconul se extinde, devine mai dens și mai luminos. Se umple de energie, devine mai puternică, forma sa devine foarte clară. Nimic nu poate distruge acest cocon, este sigur și vesel în el. Dacă pe acesta apar brusc fisuri sau pete murdare, trebuie să le ștergeți mental, să remediați toate defectele.

Chakra este un centru energetic. Există 7 chakre în corpul uman, ele sunt indisolubil legate de aura și corpul fizic. Din când în când au nevoie să fie curățate și umplute cu energie nouă. Pentru a face acest lucru, trebuie să stai sau să te întinzi, să te relaxezi și să-ți imaginezi fiecare chakră pe rând, începând de jos. O chakră este o floare sau o minge luminoasă. Odată cu o expirație iese din ea energia grea negativă, cu o inspirație intră energie proaspătă și curată. Chakrele restaurate umplu corpul cu căldură și dragoste.

Meditație cu elementul foc - cum să lucrezi cu o lumânare

Flacăra purifică bioenergetica - acest lucru este cunoscut încă din cele mai vechi timpuri. Șamanii, pentru a cădea în transă, aprindeau focuri și recitau mantre. Într-un apartament modern, te poți descurca cu lumânări obișnuite.

Pentru meditație cu o lumânare veți avea nevoie de:

• 1 lumânare de ceară albă;
• sfeșnic din material natural;
• sare grunjoasă.

Lumanarea trebuie instalata intr-un sfesnic si asezata pe podea astfel incat sa fie confortabil sa stai langa ea si nimic sa te impiedice sa te uiti la foc. Presărați sare în jurul sfeșnicului - absoarbe energia negativă și servește ca protecție suplimentară. Aprindeți o lumânare și asigurați-vă că este bine fixată și nu va cădea. Pentru o vreme, trebuie doar să te uiți la foc și să nu te gândești la nimic. După aceea, închideți ochii și imaginați-vă cum se ard toate problemele în flacără. Când totul se stinge, trebuie să stai în fața lumânării încă câteva minute pentru a te umple cu energia focului. După, mulțumește elementelor pentru ajutor și stinge lumânarea.

Energia solară poate înlocui focul. Energia neagră se evaporă sub influența razelor calde de vindecare, precum apa topită. Cel mai bine este să vă reîncărcați cu lumina soarelui dimineața devreme. Pentru a face acest lucru, trebuie să mergeți la balcon sau să mergeți la o fereastră deschisă. Stați astfel încât razele să lovească pielea. Închideți ochii și imaginați-vă cum lumina soarelui învăluie, înconjoară cu un inel și toată oboseala dispare, se dizolvă într-o strălucire aurie. Munca constantă cu elementul foc face o persoană puternică și rezistentă. Îmbunătățește funcția de protecție a psihicului și îmbunătățește imunitatea.

Creșterea energiei cu apă

Apa este o sursă de sănătate. Când trebuie să faci o meditație urgentă pentru a te recupera, cea mai bună opțiune este să mergi la o sursă naturală de apă. Atât un râu mare, cât și un mic izvor vor face bine. Dacă nu există nimic potrivit în apropiere, puteți sta lângă un robinet deschis. Toată apa de pe planetă este conectată, iar prin canalizare, apa cu energia murdară absorbită va intra într-o sursă deschisă și va fi curățată acolo.

Pentru a efectua meditația cu apă, aveți nevoie de:

1. Ascultă 5-10 minute în timpul apei, lăsând sunetul să preia toată atenția;
2. după ce ați atins nivelul dorit de concentrare, imaginați-vă în mijlocul unui pârâu rapid de munte;
3. să vezi cum trece apa prin corp și ia cu el tot ce otrăvește corpul;
4. așteptați până când apa murdară se scurge și devine complet transparentă;
5. simțindu-te curat și împrospătat, ieși din flux.

Este recomandabil să meditezi nu mai mult de o dată pe săptămână. Această meditație este foarte puternică, spală toate acumulările de energie și le reînnoiește complet. Împreună cu experiența negativă, poate elimina și momentele pozitive care nu au fost posibile de luat în considerare pe fondul situațiilor problematice.

Restaurarea energiei cu puterea pământului

Pământul este un magnet natural. Atrage oboseala acumulată la sine și, în schimb, saturează o persoană cu energie. Puterea vindecătoare a pământului este menționată chiar și în poveștile populare și în epopee. Bogatyrs au căzut la pământ pentru a-și reface puterea pierdută și au luat cu ei un mănunchi de pământ din casă în campanii.

O persoană modernă poate folosi și înțelepciunea strămoșilor, mai ales dacă cea mai mare parte a vieții sale este petrecută într-un birou sau apartament, departe de natură. Ideal ar fi să ieși din oraș, departe de alți oameni. Mergeți desculți pe iarbă, stați sub un copac. Nu toată lumea are ocazia să plece des de acasă, așa că terenul poate fi adunat la pachet și adus acasă. Va fi util pentru un ritual de curățare simplificat.

Pentru el ai nevoie de:

• 1,5-2 kg teren adunat într-o pădure sau poieniță;
• prosop din bumbac;
• un lighean cu apă caldă.

Trebuie să întindeți un prosop, să împrăștiați un strat subțire de pământ pe el și să stați pe el cu picioarele goale. Imaginați-vă că energia ei urcă pe picioare, răspândindu-se pe tot corpul. Din corp, se străduiește în jos până în miezul pământului. Mărită de multe ori, se ridică înapoi și hrănește corpul cu forță. După ce ați simțit că echilibrul energetic a fost completat, trebuie să vă ridicați de la sol și să vă spălați bine picioarele. Luați pământul folosit în parc și turnați-l sub copaci.

Meditația este o modalitate ușoară și rapidă de a restabili energia. Eficacitatea sa a fost dovedită de sute de mii de oameni care practică exerciții de meditație în fiecare zi. Regula principală și strictă este să luați în serios știința antică și să nu așteptați magia „de basm”. Meditația funcționează numai atunci când o persoană are încredere în sentimentele sale interioare și crede în conexiunile energetice dintre oameni și Univers. Însuși Cosmosul răspunde cererilor unui credincios adevărat, iar viața unor astfel de oameni este lumină și lumină.