Vorbesc astăzi despre putere. Care este puterea, frate ?!

Forța personală  - Aceasta este principala resursă a omului. Capacitățile și abilitățile sale în aplicarea practică. De cât de mare forță personală depinde de cât de deplin o persoană își poate da seama în sine în activitățile sale și ce rezultate va obține în viață, în orice domeniu. LS este atitudinea ta față de lume, ceea ce urmărești atrage resurse pentru formarea de medicamente în viața ta.

Dezvoltarea medicamentelor crește calitativ prețul unei persoane ca individ: activitatea și cariera unei astfel de persoane devin mult mai eficiente datorită extinderii capacităților sale. Adică, o astfel de dezvoltare este pur și simplu necesară pentru îmbunătățirea calitativă a unei persoane ca persoană. Este posibil să evaluați în mod adecvat abilitățile unei persoane, inclusiv potențialul magic, evaluarea puterii personale a unei persoane, puterea personală este echivalentul prin care se poate presupune înclinațiile și abilitățile unei persoane.

Cum știu care este puterea mea personală?

De fapt destul de simplu. Oamenilor cărora li se dă mai mult li se cere mai mult. Cu cât sarcini mai complexe o persoană își stabilește în viață și cu cât ajunge mai des la împlinirea lor, cu atât nivelul de putere personală este mai mare. Care este această putere personală și cum să o dezvolți? Nu este atât de simplu. Forța personală este o combinație de calități umane.

În primul rând în ceea ce privește influența asupra nivelului de putere personală sunt calitățile minții sau, cu alte cuvinte, dezvoltarea și organizarea corp mental.  Așa s-a dezvoltat voința, concentrarea și atenția, memoria persoanei, viteza de gândire, precum și cât de bine o persoană poate folosi toate aceste calități pentru a îndeplini anumite obiective. Dezvoltat astral- de asemenea, foarte important! Acestea sunt emoțiile noastre: capacitatea de a le gestiona, capacitatea de a evoca emoții la alți oameni, capacitatea de a-i place pe ceilalți și chiar abilitatea de a manipula. De asemenea, forța personală a persoanei este legată de starea sa actuală corpul fizic  și nivelul de dezvoltare a abilităților magice și cât de bine le poate controla o persoană.

Dezvoltarea unei minți cuprinzătoare: capacitatea de a filtra informația, de a lua informații din lumea exterioară (semne, comunicare cu natura, animale, oameni; Astral complex: capacitatea de concentrare și sublimare a emoțiilor, abilitatea de a da drumul la nemulțumiri, conexiuni emoționale cu alte persoane, atașamente kinestezice, temeri, fobii , orice fel de dependență emoțională; abilități magice: exersarea muncii cu voința și intenția! Și corpul: orice practică corporală, grijă de corp, odihnă, exercițiu, nutriție. Apoi, veți obține ceea ce vă este personal puterea va crește de multe ori, ceea ce îți va oferi, fără îndoială, un pas calitativ înainte în dezvoltarea ta.

Cum să dezvolți forța personală în tine?

1. Forța este luată de la opoziția regulilor generale și a normelor sociale.  Când treci dincolo de cercul vieții de zi cu zi și mergi pe calea ta, îți creezi propria sursă de putere, care va fi susținută de alți oameni în viitor. Pregătește-te pentru faptul că multora nu le va plăcea. Rezultatele vor apărea într-un an.

2.  Puterea personală poate fi simulată. Imitația trezește sursa forței interioare.

Dacă te simți rău, deranjează-ți să-ți imaginezi că ești deja puternic. Stai pe scenă ca actor. Joacă un bărbat puternic. Joacă de la real până te plictisești. Jocul este o metodă simplă de a chema Forța. Corpul uman este conceput astfel încât, dacă începem să jucăm rolul de care avem nevoie, atunci dobândim stările interne corespunzătoare.

3. Vino cu un obiectiv, care va fi cel mai nebun dintre toate și va începe să îl implementeze de dragul interesului și fără referire la rezultat.

Pentru a o acumula, este necesar să se închidă toate căile prin care, de regulă, se lasă necontrolat.

Lipsa de conștientizare- acesta este motivul pentru care te enervezi peste fleacuri, supărat și fără niciun motiv. Acesta este motivul pentru care oamenii sunt jefuiți în metrou, pe stradă, în transportul public și îl observă abia după ceva timp. Ei nu sunt aici și acum, nu trăiesc în momentul prezent și în momentul prezent.

Lipsa de forță  - dacă o persoană renunță cu ușurință, nu are propria opinie sau se teme să o exprime, atunci ce putere personală, ce impact asupra celorlalți și asupra lumii care îl înconjoară, putem vorbi, dacă până acum, lumea a reușit-o complet.

Se întâmplă că trebuie să te forțezi să te angajezi în forță, se întâmplă să îndrepți astfel de stări emoționale atunci când nu vrei nimic și, în unele practici, este doar vital să rămâi la fel de solid ca flintul, pentru că să cedăm fricii care a apărut înseamnă să semnezi practic o condamnare la moarte.

Și trebuie să fim capabili să ne smulgem aproape instantaneu din astfel de state, pentru că, în primul rând, ei sug pur și simplu forța personală de la o persoană, iar pierderea ei este un lux imperceptibil. Și, prin urmare, trebuie să putem să ne schimbăm rapid starea de conștiință în cea corectă, alegându-ne pe noi înșine cea necesară în acest moment pentru scopurile actuale.

Tânguirea și auto-milă- Cel mai simplu mod de a acumula forța personală este să încetați să plângeți și să vă plângeți de viață.

importanță- Îți ia doar o cantitate colosală din energia ta valoroasă pentru a te susține. Este mai bine să abandonați complet sentimentul de importanță de sine, nu trebuie să vă simțiți importanți, deoarece încă nu vă oferă nimic. Și dacă refuzați acest sentiment, devin indiferenți și chiar față de tot ceea ce se întâmplă, atunci magia se va întâmpla! oamenii vor începe să te trateze cu atenție și respect, vor căuta întâlniri cu tine, pe măsură ce devii puternic în acest moment și toată lumea iubește pe cei puternici. Refuzi importanța, ceea ce înseamnă că îți înțelegi puterea fără ea, este transmis inconștient oamenilor din jurul tău.

Forța personală este principala resursă a omului. Capacitățile și abilitățile sale în aplicarea practică. De cât de mare forță personală depinde de cât de deplin o persoană își poate da seama în sine în activitățile sale și ce rezultate va obține în viață, în orice domeniu. Puterea personală este atitudinea ta față de lume, ceea ce observi atrage resurse în viața ta pentru formarea puterii personale.

Dezvoltarea puterii personale crește calitativ prețul unei persoane ca individ: activitatea și cariera unei astfel de persoane devin mult mai eficiente datorită extinderii capacităților sale. Adică, o astfel de dezvoltare este pur și simplu necesară pentru îmbunătățirea calitativă a unei persoane ca persoană. Este posibil să evaluați în mod adecvat abilitățile unei persoane, inclusiv potențialul magic, evaluarea puterii personale a unei persoane, puterea personală este echivalentul prin care se poate presupune înclinațiile și abilitățile unei persoane.

  Cum știu care este puterea mea personală?

De fapt destul de simplu. Oamenilor cărora li se dă mai mult li se cere mai mult. Cu cât sarcini mai complexe o persoană își stabilește în viață și cu cât ajunge mai des la împlinirea lor, cu atât nivelul de putere personală este mai mare.

Care este această putere personală și cum să o dezvolți? Nu este atât de simplu. Forța personală este o combinație de calități umane.

În primul rând în ceea ce privește influența asupra nivelului de forță personală sunt calitățile minții sau, cu alte cuvinte, dezvoltarea și organizarea corpului mental. Așa s-a dezvoltat voința, concentrarea și atenția, memoria persoanei, viteza de gândire, precum și cât de bine o persoană poate folosi toate aceste calități pentru a îndeplini anumite obiective. Astralul dezvoltat este, de asemenea, foarte important! Acestea sunt emoțiile noastre: capacitatea de a le gestiona, capacitatea de a evoca emoții la alți oameni, capacitatea de a-i place pe ceilalți și chiar abilitatea de a manipula.

De asemenea, starea actuală a corpului său fizic și nivelul de dezvoltare a abilităților magice și cât de bine o persoană le poate controla sunt legate de puterea personală a unei persoane.

Dezvoltarea unei minți cuprinzătoare: capacitatea de a filtra informația, de a lua informații din lumea exterioară (semne, comunicare cu natura, animale, oameni; Astral complex: capacitatea de concentrare și sublimare a emoțiilor, abilitatea de a da drumul la nemulțumiri, conexiuni emoționale cu alte persoane, atașamente kinestezice, temeri, fobii , orice fel de dependență emoțională; abilități magice: exersarea muncii cu voința și intenția! Și corpul: orice practică corporală, grijă de corp, odihnă, exercițiu, nutriție. Apoi, veți obține ceea ce vă este personal puterea va crește de mai multe ori, care, fără îndoială, vă va da un pas calitativ înainte în dezvoltarea ta.

  Cum să dezvolți forța personală în tine?

1. Forța este luată de la opoziția regulilor generale și a normelor sociale. Când treci dincolo de cercul vieții de zi cu zi și mergi pe calea ta, îți creezi propria sursă de putere, care va fi susținută de alți oameni în viitor. Pregătește-te pentru faptul că multora nu le va plăcea. Rezultatele vor apărea într-un an.
2. Puterea personală poate fi simulată. Imitația trezește sursa forței interioare. Dacă te simți rău, deranjează-ți să-ți imaginezi că ești deja puternic. Stai pe scenă ca actor. Joacă un bărbat puternic. Joacă de la real până te plictisești. Jocul este o metodă simplă de chemare a forței. Corpul uman este conceput astfel încât, dacă începem să jucăm rolul de care avem nevoie, atunci dobândim stările interne corespunzătoare.
3. Vino cu un obiectiv care va fi cel mai nebun dintre toate și începe să-l realizezi de dragul interesului și fără referire la rezultat.

  Cum să economisești și să acumulezi forța personală?

Pentru a o acumula, este necesar să se închidă toate căile prin care, de regulă, se lasă necontrolat.

Lipsa de conștientizare este ceea ce te enervează pentru fleacuri, supărat și fără niciun motiv. Acesta este motivul pentru care oamenii sunt jefuiți în metrou, pe stradă, în transportul public și îl observă abia după ceva timp. Ei nu sunt aici și acum, nu trăiesc în momentul prezent și în momentul prezent.

Lipsa de forță - dacă o persoană renunță cu ușurință, nu are propria opinie sau se teme să o exprime, atunci ce fel de forță personală, ce impact asupra altora și asupra lumii care îl înconjoară, putem vorbi, dacă până acum, lumea o controlează cu succes .

Se întâmplă că trebuie să te forțezi să te angajezi în forță, se întâmplă să îndrepți astfel de stări emoționale atunci când nu vrei nimic și, în unele practici, este doar vital să rămâi la fel de solid ca flintul, pentru că să cedăm fricii care a apărut înseamnă să semnezi practic o condamnare la moarte.

Și trebuie să fim capabili să ne smulgem aproape instantaneu din astfel de state, pentru că, în primul rând, ei sug pur și simplu forța personală de la o persoană, iar pierderea ei este un lux imperceptibil. Și, prin urmare, trebuie să putem să ne schimbăm rapid starea de conștiință în cea corectă, alegându-ne pe noi înșine cea necesară în acest moment pentru scopurile actuale.

Rânjirea și auto-milă este cel mai simplu mod de a acumula forța personală - încetați să vă plângeți și să vă plângeți de viață.

Importanță - este nevoie doar de o cantitate colosală din energia dvs. valoroasă pentru a vă sprijini. Este mai bine să abandonați complet sentimentul de importanță de sine, nu trebuie să vă simțiți importanți, deoarece încă nu vă oferă nimic. Și dacă refuzați acest sentiment, devin indiferenți și chiar față de tot ceea ce se întâmplă, atunci magia se va întâmpla! oamenii vor începe să te trateze cu atenție și respect, vor căuta întâlniri cu tine, pe măsură ce devii puternic în acest moment și toată lumea iubește pe cei puternici. Refuzi importanța, ceea ce înseamnă că îți înțelegi puterea fără ea, este transmis inconștient oamenilor din jurul tău.

Forța personală

Instrucțiuni din ciclul „Cum să devii mag.”
  „Omul este doar suma forței sale personale. Iar acea putere determină modul în care trăiește și cum moare. ”
  K. Castneda „Călătorie spre Ixtlan”.

Manual de instrucțiuni

Nivel de dificultate: dificil

1 pas

stare de visare

În primul rând, să ne dăm seama care este puterea personală. Conceptul ne-a venit din cărțile lui K. Castaneda și, prin urmare, ne vom baza pe cărțile sale, asta scrie autorul despre puterea personală:
  „Un vânător de putere o prinde și apoi o acumulează ca proprietate personală. În acest fel, puterea personală crește și puteți găsi cazuri în care un războinic are atât de multă putere personală încât devine un om al cunoașterii. "
  Concluzie: se acumulează medicamente.

"Nu contează unde a crescut o persoană", a spus el. "Puterea personală este decisivă în modul în care o persoană face ceva. O persoană este doar suma puterii sale personale. Și această putere determină modul în care trăiește și cum moare ".
  Concluzie: tot ce suntem - droguri.

"- Forța personală este un sentiment", a spus el. "Ceva ca să ai noroc. Sau poate fi numit o stare de spirit. Forța personală este ceva pe care îl câștigi indiferent de originea ta."
  Concluzie: medicamentele sunt ca norocul și buna dispoziție, oricine îl poate acumula.

"... Am spus că am încredere în puterea mea personală în a mă ghida și că nu trebuie să am un plan."
  Concluzie: consumul de medicamente nu trebuie să planifice nimic.

"L-am întrebat pe Nagual despre șansele lui Pablito, iar el mi-a spus că ar trebui să știu că totul din lumea războinic depinde de puterea personală, iar forța personală depinde de impecabilitate."
  Concluzie: Impecabilitatea vă va permite să acumulați medicamente.

2 pas

Acțiunile contează

Să presupunem că am făcut concluziile corecte - tot ceea ce suntem ca este un medicament care se poate acumula indiferent de cine sau ce suntem. Impecabilitatea este singura modalitate de a acumula forța personală, acesta este singurul indiciu pentru acțiuni, numai ele sunt bune.

3 pas

efect

Desigur, pentru a acționa, trebuie să aveți un concept despre ceea ce trebuie făcut.
  În cărțile autorului menționat, se observă că impecabilitatea este realizarea oricărei acțiuni nu doar în cel mai bun mod, ci ceva mai mult care necesită un angajament deplin.
  De asemenea, se remarcă faptul că impecabilitatea este o economie și o distribuție competentă a energiei.
  Ajută la economisirea de energie

O persoană cu un aport suficient de energie este calmă și mulțumită de viață. Are imunitate puternică, este rezistent și sănătos. Cu toate acestea, în lumea modernă există foarte puțini astfel de oameni: ritmul frenetic al vieții necesită o cheltuială extraordinară de energie și putere, mulți experimentează o lipsă cronică a acestora. Katie Silcox, autoarea Healthy, Happy, Sexy, oferă recomandări celor care doresc să acumuleze suficientă energie de viață și să se simtă excelent.

Puterea care ne hrănește

Ayurveda are conceptul de „ojas” - sursa de energie completă a minții și corpului, un recipient în care toate acestea sunt stocate (coajă psihofizică sau ecran protector). În societatea noastră, energia Ojasului este tratată fără respectarea cuvenită. Cu cât avem mai multe, cu atât suntem mai puțin susceptibili la boli și la influența negativă a altora. Puterea puternică a Ojas acționează ca un scut de protecție moale, contribuind la rezistența la stres și boli cauzate de agenți patogeni fizici și psihologici (departe, vampiri energetici!). Astfel, spiritul nostru se află în interiorul unei nave durabile de încredere. Datorită Ojas, experimentăm un sentiment de satisfacție cu viața.

În ciuda faptului că oamenii din secolul XXI suferă de o lipsă de oja, acesta este încă elementul cel mai important pe care trebuie să-l dezvoltăm în noi înșine. Dacă îl salvați cu un bec, Ojas este ca și puterea lămpii în sine. Dacă nu creșteți puterea, posibilitățile dvs. vor fi întotdeauna limitate, indiferent cât de multă energie este furnizată becului.

Pentru a crește nivelul de energie al ojelor, nu este suficient doar să îl acumulezi. De asemenea, este important să nu-ți pierzi puterea existentă și să nu o pierzi.

Când există prea multe stimulente în viața ta, de exemplu, petreci prea mult timp pe internet, bei prea multă cafea, schimbi o serie interminabilă de mesaje text cu prietenii, energia se scurge în liniște prin cele cinci simțuri. Ca urmare, ne simțim epuizați, poate apărea depresie sau anxietate. Gestionarea simțurilor prin limitarea vorbirii și a activității sexuale și odihnă, relaxare și somn adecvate ajută la menținerea rezervelor vitale de energie.

Data viitoare când vă simțiți epuizați, încercați să vă direcționați mintea spre interior, în loc să vă orientați către surse externe pentru confort: de exemplu, încercați să vă culcați și să vă concentrați pe senzațiile corpului. Mai bine, urmează regulat vechile recomandări Ayurvedice. În acest caz, vă veți simți mult mai bine.

• Treceți la alimente ecologice: Mâncați alimente organice, de sezon, cultivate local, acolo unde este posibil.
• Mai întâi curățarea și eliminarea toxinelor, apoi restaurarea și reînnoirea: dacă corpul tău este înfundat cu toxine din consumul excesiv de carne, zahăr, droguri, alcool, alimente convenabile și alimente prăjite, nu mergeți imediat la o dietă de ghee și date! Pentru a începe, mănâncă o masă foarte simplă și curată timp de câteva zile, precum cereale integrale, linte, legume și grăsimi de înaltă calitate (ulei de măsline). Apoi, când simțiți că corpul este curățat, treceți la alimente mai nutritive - ghee, avocado, curmale, lapte și miere.
• Nu supraalimentați:  slăbește focul digestiv.
• Evitați stimularea excesivă cu mesele:  dacă doriți să restabiliți vitalitatea, nu urmăriți știrile de seară la cină și nu luați masa la computer.
• relaxați-vă:  un vis de opt ore este o condiție necesară acumulării de oja. În plus, odihna este atunci când faci o pauză și încetezi să faci afaceri în mod constant, relaxează-te.
• Nu neglijați uleiurile de corp: Ayurveda învață cum să le folosești și care sunt potrivite pentru tine, în funcție de temperatura corpului și de anotimp.
• Folosiți ulei în interior:  Da, ai auzit corect. Când bei ulei și îl adaugi în mâncare, Ojas se acumulează. Folosiți mai multe uleiuri: cânepă, semințe de in, ulei de avocado, nucă de cocos și ghee.
• Scapă de tot ce te fură de energie:  Evitați oamenii, locurile și gadgeturile care vă deranjează mintea și vă scurge sângele din suflet.
• Petreceți mai mult timp în aer liber:  natura restaurează energia, liniștește și dă pace.
• Să ne odihnim mintea:  face yoga de restaurare - majoritatea studiourilor de yoga au acum cursuri de restaurare.
• Iubirea celor dragi:  dragostea sinceră și devotamentul ne hrănesc vitalitatea și imunitatea ca nimic altceva.

Cum să stai treaz la sfârșitul toamnei și la începutul iernii

Toamna, predomină elementul aerului: imaginați-vă o zi de toamnă vântoasă. Aerul este uscat, rece și mobil. Toamna și începutul iernii, aceste calități sunt sporite în natură și în fiecare persoană. În acest moment, amintim inconstanța și moartea. Acesta este un anotimp al vânturilor, pustii, severitate și uscăciune. După ce am ascultat, vom înțelege că din punct de vedere fizic și emoțional în această perioadă vrem să ne ridicăm.

Iarna este ca o broască țestoasă care își trage capul într-o coajă de protecție. Acesta este un moment de agravare a intuiției, estompare și moarte. Dacă echilibrul intern este perturbat pe timp de iarnă, frica, constipația, durerea înfundată și articulară, pielea uscată, anxietatea, insomnia, depresia sezonieră asociată cu lipsa luminii solare se accentuează. Modul în care te îngrijești toamna va determina capacitatea corpului tău de a rămâne sănătos iarna.

Iarna este momentul în care trebuie să rămâneți cald, asigurați-vă că organismul nu se usucă, este prevăzut cu nutriție și protecție.

• Beti putin ceai cald de ghimbir toata ziua.
• Faceți-vă un masaj cu ulei în fiecare dimineață. Nu numai că este bine pentru piele; acest masaj ajută la calmarea anxietății, a insomniei sau a ambelor. Un ulei excelent de iarnă - ulei de susan, are proprietăți hrănitoare și de încălzire. Un alt ulei de încălzire grozav este Uleiul de Ayurvedic Mahanarayan. Ajută bine la durerile articulare și la alte senzații dureroase.
• Pentru a stimula corpul, luați băi de încălzire cu praf de ghimbir.
• Du-te la culcare între 21 și 22 de ore. Relaxarea completă este principalul mijloc de consolidare a imunității. Doar iarna ne putem permite să dormim cât este necesar. În general, strămoșii noștri atât de îndepărtați dormeau mult în sezonul rece. În absența încălzirii și a energiei electrice, 14-15 ore de somn erau obișnuite.
• Imbraca-te cald. Sfatul poate părea amabil, dar nu-ți este frig.
• În timpul iernii, încercați să purtați mai puține haine în albastru negru și bleumarin. Toată lumea iubește negrul, este întotdeauna la modă și subțire, dar negrul absoarbe lumina. Prea mult negru - și ai un sentiment de goliciune și confuzie într-un spațiu vast. Acest sentiment este deja agravat iarna.
• Excludeți toate alimentele crude și reci: salate, apă înghețată, smoothie-uri. Da, da, dragii mei, știți foarte bine că străbunicii noștri nu au mâncat salate iarna și din motive întemeiate.
• Nu te speria că vrei să stai acasă. Iarna, mai mult decât în \u200b\u200balte sezoane, odată cu apropierea sărbătorilor ne îmbarcăm pe toate cele mai grele. Ritualurile și tradițiile anterioare ale comunității - pentru a strânge întreaga familie și a se bucura de căldura casei, o vatră, hrană caldă hrănitoare - au înlocuit timpul petrecerii nebunești, petrecerilor interminabile, călătoriilor aeriene și certurilor familiale. Încercați să vă păstrați pașnic tradițiile de sărbători. Dacă este posibil, nu plecați nicăieri. Stai acasă. Aprinde lumânările.
• Înainte de a merge la culcare, bea o băutură cu un efect hipnotic ușor (de exemplu, lapte fierbinte medicamentos cu condimente). Adăugați 1/2 lingură în ea. ghee: acest lucru va contribui la acumularea de oja și va consolida imunitatea).
• Evitați muzica tare, stresul fizic, crearea de dragoste excesiv de activă, mișcarea. Nu mâncați mâncarea de ieri, nu efectuați curățarea și postul de corp și încercați să vorbiți mai puțin.
• În timpul iernii reci, vă puteți implica în exerciții fizice ușor mai active, încălzind. În acest moment, este util să practicați forme de yoga mai fluide, dacă doriți. Concentrați-vă pe coturile din spate și pe tracțiunea laterală - acest lucru va contribui la spiritele bune și la veselie în întuneric.

Și încă un lucru. Există lucruri care epuizează vitalitatea: deplasarea dintr-un loc în altul (în special într-un avion), activitate fizică excesivă, răni fizice grave, foame severă, tendința de a supraanaliza, gândiți prea mult și orice altceva care tulbură mintea - îndoială, necredință, furie, lăcomie, invidie, precum și emoții nevăzute - furie, anxietate, anxietate, durere. Încercați să nu lăsați acest lucru în viața voastră (sau măcar faceți totul prezent în ea cât mai puțin posibil).

Învățăturile lui Don Juan. Magie abstractă. Preobrazhensky Andrey Sergeevici

Tehnici de putere personală

Tehnici de putere personală

Folosind cunoștințe despre ora din zi.  Fiecare oră din zi are propriile sale caracteristici. Mai mult, aceste caracteristici pot fi manifestate individual pentru fiecare războinic. Un războinic ar trebui să utilizeze cunoștințe despre ora din zi, care este aceeași pentru toată lumea.

Timpul de a începe munca pe scară largă.  Din punctul de vedere al magilor, dimineața devreme și după-amiaza târzie sunt cel mai bun moment pentru a începe lucrările la scară largă.

Twilight.  Amurgul este un moment special pentru vrăjitor. Momentul în care poți obține putere, când poți crea cu ușurință lucruri cu adevărat magice. Toată lumea conectată cu magia este periculoasă în orele amurgului. Amurgul este o fisură între lumi, este o ușă către necunoscut.

Există diverse modalități de a câștiga puterea amurgului. Două astfel de metode sunt discutate mai jos.

Twilight Run.  Twilight Run este folosit pentru a restabili puterea și calmul. Seara, după apusul soarelui, ar trebui să vă așezați, cu fața spre vest și să permiteți crepusculului să vă învăluie liber. Trebuie să stai liniștit până când se crește amurgul. Apoi, trebuie să te ridici și, uitându-te la norii de deasupra orizontului vestic, roagă amurgul să-ți ofere forță și calm, ridicând mâinile cu degetele larg depărtate, ar trebui să alergi pe loc. În timpul alergării, trebuie să vă mențineți degetele răspândite, ca un evantai (deținerea degetelor le va amenința). Alergarea ar trebui să fie calmă și monotonă, ca și cum ai alerga cu adevărat la amurg cu brațele întinse.

După un timp, când simți că corpul tău este plin de forță și spiritul tău este în echilibru, trebuie să îți cobori mâinile, astfel încât să îndrepte spre norii de deasupra orizontului, fiind la punctul mijlociu dintre orizont și zenit și să le strângi cu forță. După ce ai terminat alergarea, ar trebui să mulțumești amurgului pentru favoarea pe care ai primit-o.

Utilizarea vântului. Un alt mod de a obține puterea amurgului este de a folosi vântul corect. La amurg, lumea este un loc deosebit de misterios; nu există vânt în acest moment, ci doar forță. Ceea ce oamenii numesc vântul: ceva care are propria voință și își poate aminti o persoană. Vântul, sau ceea ce este cu adevărat la amurg, este ca un nor sau o tornadă care se mișcă la o anumită distanță deasupra ierbii, tufișurilor sau copacilor, făcându-și drumul, pare o tornadă, ca un nor, ceață; se mișcă întotdeauna, se rostogolește sau se rotește într-o anumită direcție. Un războinic trebuie să știe toate acestea pentru a se deplasa corect.

Dacă la amurg vă aflați într-un loc deschis, acela care, ca vântul, vă va căuta, va reveni tot timpul și vă va urma. Te poate obosi sau chiar te poate ucide dacă nu ai suficientă forță personală. Războinicul știe acest lucru și învață să folosească puterea vântului la amurg.

Dacă este convenabil pentru el, războinicul se ascunde la amurg, acoperindu-se cu ramurile plantelor aparținând locului unde se află și rămâne nemișcat până când a trecut amurgul. Iar puterea îl învăluie cu protecția lui.

Această protecție este ca un cocon. Un războinic poate rămâne în aer liber și niciun prădător și nicio insectă nu-l poate deranja.

Pe de altă parte, dacă un războinic vrea să fie văzut, atunci tot ce trebuie să facă este să ajungă în vârful dealului la amurg, iar forța îl va urmări și îl va căuta toată noaptea. Prin urmare, dacă un războinic vrea să călătorească toată noaptea sau să rămână treaz, el trebuie să se deschidă vântului la amurg.

Noaptea.  Lumea nopții nu ne este familiară, nu avem prea multe de făcut în ea. Cel mai bine este să folosiți ora de noapte pentru a învăța cum să vă schimbați percepția.