Toată lumea cunoaște obiceiul de a saluta oaspeții cu pâine și sare. În zilele noastre, acestui ritual i se dă sensul de ospitalitate. Cu toate acestea, inițial a fost intenționat să fie complet diferit. Se crede că spiritele rele se tem de sare. De aceea a apărut obiceiul de a saluta oaspeții cu pâine și sare - simbol al bunăstării - pâine, și un talisman împotriva forțelor întunecate - sare. Cel care a gustat cu tine pâine și sare nu poate fi un dușman!

Simbol al eternității și al nemuririi

„Originea cuvântului „sare”, potrivit unor cercetători moderni, este asociată cu Soarele: numele antic slav al Soarelui este Solon. A merge cu sare înseamnă a merge de-a lungul Soarelui.”

Există multe superstiții și semne asociate cu sare și aproape nimeni nu a auzit cele mai „importante” dintre ele, că vărsarea sării este un semn rău. Cu toate acestea, puțini oameni știu astăzi de ce.

„Adevărul este că în Rusia, și în alte țări, sarea în trecutul îndepărtat, când nu era încă extrasă la scară industrială, era considerată un simbol al prosperității, deoarece era foarte scumpă, își merita greutatea în aur. Marile saline l-au tratat și ei cu grijă, l-au pus pe masă doar la ocazii speciale, întâmpinând un oaspete distins cu pâine și sare.”

Sarea nu se găsea în fiecare casă. L-au pus pe masă doar pentru cei mai dragi oaspeți. Dacă un oaspete a vărsat accidental sau, mai rău, intenționat, aceasta a fost considerată culmea lipsei de respect față de gazde. În acest fel se poate exprima disprețul față de familie.

De aici a venit semnul: dacă vărsați sare, va duce la ceartă și ostilitate. În lumea antică, sarea vărsată a însemnat și sfârșitul relațiilor de prietenie dintre camarazi.

Dacă sarea se varsă, pentru a evita probleme, trebuie să o periați cu grijă cu o cârpă pe o farfurie albă și să spuneți cuvintele amuletei peste ea de trei ori: „Sarea nu este apă, totul va dispărea fără urmă. .” De asemenea, poți să râzi sau să fii lovit în frunte. Reacția modernă, general acceptată, este să aruncați trei stropi de sare peste umărul stâng, acolo unde este diavolul, sau să scuipi acolo de trei ori.

Râsul este recomandat din două motive: în primul rând, nu ar trebui să-ți arăți frica și descurajarea celui rău și, în al doilea rând, nu ar trebui să fii prea supărat de o anumită pierdere - poți suferi o pierdere și mai mare. În plus, o persoană care râde își îmbunătățește involuntar starea de spirit, ceea ce îl ajută să evite o ceartă „planificată”.

Sarea nu se strică și protejează alte produse de deteriorare, prin urmare, este un simbol al eternității și al nemuririi. Păgânii îl foloseau în ritualurile lor de sacrificiu și din timpuri imemoriale au recurs la el pentru a se proteja împotriva tot felul de forțe ale răului.

„Sarea”, spuneau ei în Franța, „este singurul lucru împotriva căruia vrăjitoarele sunt neputincioase”. L-au purtat cu ei, iar de la 1 aprilie l-au stropit pe patru laturi ale pășunii. În Grecia, copiii purtau la gât pungi cu sare. În Germania, sare a fost pusă pe limba unui nou-născut și stropită pe spatele vițeilor și mânzilor nou-născuți.

În Franța, mirele, mergând la biserică, a băgat un praf de sare în buzunarul stâng pentru a se proteja de neputința provocată de vrăjitoare invidioase. În Italia se credea că sarea poate pune o vrăjitoare la fugă.

Unele popoare aveau obiceiul de a adăuga sare la prima apă de scăldat a unui nou-născut; în Egipt, sarea era aruncată în foc pentru a se proteja de ochiul rău. Gospodinele japoneze au făcut la fel. Cumpărând sare, aruncau de fiecare dată câteva boabe în foc.

Cel mai bun remediu împotriva forțelor iadului

A mânca sarea cuiva înseamnă a stabili o legătură misterioasă între oaspete și gazdă, pe care nimeni nu îndrăznește ulterior să o rupă fără riscuri pentru sine. Primul oaspete de Anul Nou din Anglia aduce adesea sare cu el în semn de urări de bogăție.

Mulți oameni dau un agitator de sare unui nou-născut, astfel încât în ​​viitor să nu aibă nevoie de nimic. În plus, sarea îl protejează pe bebeluș de demoni și vrăjitoare, deoarece înainte de a-i face rău, trebuie să numere toate boabele și întotdeauna nu au suficient timp pentru asta.

Sarea este cel mai bun remediu împotriva forțelor iadului. Reprezentanții generației iadului urăsc atât de mult sarea încât nu mănâncă nimic sărat în Sabat.

În multe țări europene, până în zilele noastre cred că ar trebui să porți sare cu tine, deoarece aceasta asigură succesul în afaceri, iar un praf de sare, strâns în pumn înainte de culcare, protejează o persoană noaptea. Se consideră ghinion să toarne sare pe farfuria altcuiva: fiecare de la masă trebuie să săre singuri mâncarea.

Sub nicio formă nu trebuie sărată pâinea prin scufundarea ei într-o sare - exact asta a făcut Iuda.

Există o tradiție de a stropi cu sare pe veranda unei noi case pentru a îndepărta spiritele rele sau de a o aduce în casă înainte de orice altceva.

Oamenilor care se mută dintr-un apartament li s-a amintit că trebuie să lase în urmă pâinea și sarea, altfel eșecul s-ar întâmpla atât pe ei, cât și pe noii chiriași. Nu este bine să împrumuți sare, dar și mai rău este să plătești datoria. Dacă acest lucru este încă necesar, atunci trebuie să ceri debitorului sare, din nou ca împrumut.

În Anglia, uneori, jurămintele și rugăciunile erau rostite pe sare în loc de Biblie și erau absolut siguri că rugăciunile rostite lângă sare vor fi cu siguranță auzite.

Dacă părinții aduc o farfurie plină cu sare la botez și o țin lângă copil pe parcursul întregului ritual, copilului i se va garanta cărarea spre rai după moarte.

Sarea ajută la prezicerea viitorului. În Ajunul Crăciunului trebuie să lași puțină sare pe masă, iar dacă dimineața se dovedește că nimeni nu a atins-o, viitorul tău este luminos. Și dacă se topește parțial, prefigurează moartea.

De Halloween, se practică o altă ghicire: fiecare persoană prezentă aruncă în farfurie un degetar de sare și îl lasă până dimineața. Dacă a doua zi dimineața una dintre diapozitive se dovedește a fi împrăștiată, persoana în farfuria căreia s-a întâmplat va muri în decurs de un an.

În Hebride, sarea era folosită pentru a fermeca vitele atunci când acestea erau conduse de la o pășune la alta. Lăptătoarele aruncau un praf de sare în gălețile lor și picături de unt în găleți pentru a alunga vraja vrăjitoarelor.

Se crede că o grămadă de sare pe o farfurie de tablă așezată pe un cadavru alungă demonii și previne umflarea corpului.

Locurile unde urmau să construiască o biserică erau de obicei binecuvântate cu sare și apă sfințită. Apa sfintita sarata este folosita pentru botez.

Cuvântul „sare” nu trebuie rostit în mare și nici nu trebuie aruncat peste bord. În același timp, pescarii își stropesc sare pe plasele și astfel o aruncă în apă pentru a potoli spiritul râului și a asigura siguranța vasului lor.

Pune vrăjitoarea pe un scaun cu sare!

În Germania, există un semn destul de curios conform căruia o fată care pune masa și uită să pună sare, clar nu este virgină.

Desigur, sarea este asociată cu lacrimi, iar în America se spune că fiecare bob vărsat înseamnă o zi de lacrimi. Adevărat, există o modalitate de a evita lacrimile - trebuie să colectați cu grijă sarea de pe podea și să o aruncați peste aragaz sau aragaz (și nu peste umăr, ca al nostru), iar lacrimile se vor usca instantaneu.

La baza unei case în construcție, ca să stea pentru totdeauna, proprietarii puneau o bucată de pâine și un praf de sare. Dar invidioșii au turnat sare sub pragul aceleiași case într-un alt scop - să se ceartă și să lipsească de bani.

În Evul Mediu, se presupunea că vrăjitoarele nu puteau mânca nimic sărat. Prin urmare, unul dintre tipurile de tortură pentru ei era să le hrănească cu mâncare prea sărată. În acest moment au încetat să le mai dea apă.

Demonologii i-au sfătuit cu insistență pe inchizitorii duri care interoghează vrăjitoarele să poarte amulete speciale făcute din sare binecuvântată în Duminica Floriilor pentru protecție.

O rețetă veche sugerează următorul mod de a scăpa de vraja vrăjitoarei, precum și de a trata bolile: trebuie să furați țigle de pe acoperișul casei în care locuiește vrăjitoarea, să o stropiți cu apă sărată și apoi să o încălziți. un foc și a citit o serie întreagă de vrăji magice.

Cel mai sigur mod pentru o vrăjitoare de a face pământul bogat infertil este să-l blesteme și să-l stropească cu sare.

Americanii cred că dacă o femeie se plânge de mâncarea sărată, aceasta poate servi drept dovadă că este vrăjitoare. Pentru a testa această presupunere, ar trebui să așezi vrăjitoarea pe un scaun stropit cu sare. Dacă sarea se topește și rochia se lipește de scaun, înseamnă că în fața ta este cu adevărat o vrăjitoare!

În trecut, se credea că o fată își putea vedea viitorul într-un vis dacă mânca o prăjitură cu sare. Era făcut din făină obișnuită, în care se turna multă sare. Fata care a mâncat o astfel de prăjitură nu avea voie să bea apă, să vorbească cu nimeni sau să facă rugăciuni până seara. Abia după aceasta a putut să se culce și să încerce să-și vadă soarta într-un vis...

Dacă o femeie adaugă prea multă sare în mâncare, înseamnă că s-a îndrăgostit. O afirmație cunoscută, nu-i așa? Este legat de una dintre vechile vrăji de dragoste, care implică sărarea alimentelor pentru un iubit: pentru ca totul să funcționeze, fata nu a cruțat sarea.

Unul dintre ritualurile antice de nuntă cerea, de asemenea, ca mireasa să sărate hrana pentru părinții mirelui. În acest caz, ca să nu fie bănuită de lăcomie, a mai aruncat sare în oală. Adică, sărarea excesivă nu a fost rezultatul unei greșeli, ci al intenției, a cărei cauză principală era dorința de a obține iubire.

Apropo, când vrăjeau o persoană dragă, obișnuiau să spună despre sare: „Așa cum oamenii iubesc acea sare în mâncare, tot așa și-ar iubi soțul pe soția sa”. După aceea, au sărat mâncarea persoanei dragi cât mai rece posibil...

Știința modernă neagă în toate modurile posibile coexistența fantomelor, precum și orice materializare a sufletului, iar paraștiințe, dimpotrivă, colectează în mod constant dovezi ale „impactului” lor asupra oamenilor vii. Oamenii care au întâlnit fantome și nu înțeleg cu adevărat ce se întâmplă întreabă cum să omoare o fantomă. Există mai multe opțiuni de acțiune atunci când este detectat un astfel de „oaspete”.

Ce este o fantomă

O fantomă nu este altceva decât spiritul unei persoane care a murit deja. Are un cadavru, de aceea este imposibil să-l omori. O fantomă este un suflet neliniștit care nu a plecat în altă lume. Și pur și simplu poți ajuta sufletul să meargă acolo unde trebuie.

Cum să trimiți un suflet

Este imposibil să faci asta pe cont propriu. Puteți cere unei persoane cu cunoștințe (mag, preot) să vă ajute să deschidă un portal pentru suflet, astfel încât să poată pleca prin el. Principalul lucru este că sufletul însuși vrea să meargă la locul său de reședință permanentă. Prin urmare, unele popoare potolesc spiritele cu mâncare delicioasă, în timp ce altele fumigează cu ierburi locul în care locuiește sufletul. Dar cel mai bine este să înțelegem ce ține spiritul în această lume? Dacă acest lucru este posibil, atunci trebuie să încercăm să corectăm situația care nu permite spiritului să plece. Ortodocșii au multe rugăciuni pentru a ajuta spiritul să meargă în lumea lui. Dar dacă spiritul nu este pregătit să plece, va rezista, ceea ce se exprimă în visele rele ale oamenilor, în viziuni, halucinații și acțiuni neobișnuite. Cu ei, fantomele ucid oameni, îi mutilează și îi forțează să-și dăuneze sănătății lor și a celorlalți.

Modalități de a lupta cu fantomele

Pentru a înțelege cum să ucizi o fantomă străveche, sau cel puțin să o neutralizezi pentru o perioadă, trebuie să știi de ce le este frică. Aceasta este sare, trebuie împrăștiată pe calea fantomei și nu o va putea trece. Fierul are același efect asupra lor. Dacă găsești într-un cimitir mormântul unei persoane a cărei fantomă te deranjează și îi arde oasele, după ce le stropești cu sare, acesta va dispărea pentru totdeauna. Dacă nu este posibil să faceți acest lucru, atunci puteți arde orice obiecte de care persoana a fost legată, iar acum fantoma este legată.

Nu te-ai considerat niciodată o persoană impresionabilă sau superstițioasă, dar uneori, când te găsești singur în întuneric, începi să simți o teamă nerezonabilă de fenomene paranormale, să asculți sunete și foșnet, să urmărești mișcarea umbrelor pe perete? Este posibil să suferi de fasmofobie, o teamă patologică obsesivă de fantome, spirite și creaturi fantastice din alte lumi.

Phasmophobia este foarte frecventă în rândul copiilor mici, precum și al adulților cu imaginație. La prima vedere, frica de fantome poate părea ridicolă din exterior, iar o persoană căreia îi este frică să stea singură acasă de teamă să nu întâlnească un spirit ostil este de obicei subiect de ridicol. Cu toate acestea, în unele cazuri, o fobie poate reprezenta o problemă psihologică reală, fără a o depăși, unui fasmofob nu doar să doarmă noaptea, ci și să trăiască pe deplin, deoarece sub influența fricii trebuie să evite anumite obiecte. , locuri, situații și activități.

Ca orice altă frică patologică irațională, fasmofobia trebuie „tratată”, altfel foarte curând va scăpa de sub control, așa că îți va fi mai greu să prinzi „spiritul rău” într-un aspirator, așa cum au făcut celebrii vânători de fantome. în filmul de la Hollywood.

Simptomele fasmofobiei

Fasmofobia se poate dezvolta chiar și la cei care nu cred în existența celeilalte lumi, spirite neliniștite și poltergeist. Acest tip de fobie este puțin studiat și mulți psihologi îl clasifică drept nefondat. Frica apare la nivelul subconștientului, o premoniție a unei amenințări inexistente și, de asemenea, adesea sub influența unei imaginații sălbatice. Frica de fantome se manifestă brusc și de obicei numai atunci când sunt singuri (cel mai adesea, fasmofobia bântuie oamenii noaptea, când în întuneric lumea înconjurătoare și obiectele familiare capătă forme vizuale neobișnuite).

Cu excepția cazului în care teama de fantome este cauzată de halucinații, beție, febră, schizofrenie sau alte anomalii, aceasta se datorează de obicei unor factori psihologici. Iată trăsăturile caracteristice ale manifestării sale:

• atenție paranoică crescută la sunete, mișcări, foșnet, modificări ale luminii și alte fenomene externe;
• un sentiment nerezonabil al prezenței cuiva care monitorizează constant fasmofobul;
• tendinta la insomnie sau somn agitat cu treziri frecvente;
• reticența de a fi singur;
• reticența de a rămâne în întuneric(fasmofobii deseori adorm sau dorm toată noaptea cu lumina aprinsă);
• dorința obsesivă de a găsi în interior(sau in alta zona) "colţ", unde un fasmofob se va simți protejat;
• transpirație crescută a mâinilor, creșterea frecvenței cardiace și a respirației, modificări ale tenului când apare un atac de frică de fantomă;
• imaginația năvalnind, care începe să „inventeze” ceva care nu este adevărat (de exemplu, teama că cineva se ascunde în spatele unei perdele sau în oglindă).

De regulă, o persoană care suferă de fasmofobie nu spune nimănui despre temerile sale, încearcă să evite conversațiile pe tema fenomenelor paranormale, nu se uită niciodată la filme (serie/programe/clipuri) despre fantome și nu-i place să citească literatură mistică.

Deși există și cazuri opuse când un fasmofob, dimpotrivă, este interesat să studieze fotografii cu „presupuse” fantome, să vizioneze filme de groază și thrillere. El poate face acest lucru, dorind să găsească pentru el însuși informații care să ofere o respingere precisă a existenței forțelor din altă lume. Cu toate acestea, tema fantome a rămas populară de multe secole. Chiar și oamenii moderni ar putea găsi acest lucru fascinant. Prin urmare, un fasmofob va putea întotdeauna să găsească informații acolo unde vor exista informații (cel mai probabil, nu foarte de încredere) care confirmă existența fantomelor. Cel mai probabil, acest lucru nu va face decât să înrăutățească fobia.

Motive pentru care să-ți fie frică de fantome

Experții nu pot răspunde exact de ce se dezvoltă frica de fantome. Poate că joacă un rol factor individual(de exemplu, în copilărie, ați vizionat un film înfricoșător care v-a făcut o impresie atât de puternică, încât nici ca adult nu le puteți uita).

În plus, un punct la fel de important este mediul în care o persoană a crescut, creșterea, influența părinților și mediul imediat. Se întâmplă ca părinții înșiși să „se joace” cu fantomele cu copilul lor (analog cu jocul lui Moș Crăciun). Problema este că ei încearcă să creeze o lume de basm pentru copil pentru a-și dezvolta imaginația, în timp ce de fapt copilul cu un psihic fragil își dezvoltă treptat teama.

Mi-e frică de ceea ce nu văd

Psihologii văd o anumită legătură între fasmofobie și o altă fobie, care este mai frecventă. Este vorba despre frica de întuneric. Acest lucru face posibilă urmărirea rădăcinilor ambelor fobii. Experții sugerează că orice frică umană este asociată cu frica de moarte.

Timp de multe secole, oamenii au asociat aproape întotdeauna întunericul cu moartea. Când un fasmofob se găsește singur într-o cameră cu iluminare slabă, poate simți o amenințare pe care nu o poate explica. Fantoma este percepută de el ca o creatură ostilă invizibilă capabilă să provoace rău.

Chiar dacă un fasmofob nu crede în lumea cealaltă, el crede în mod nerezonabil în amenințarea existentă. I se pare că, în timp ce este singur, cineva i-ar putea provoca dureri fizice.

Mi-e frică de ceea ce nu știu

Un alt motiv suspectat pentru frica de fantome este frica de necunoscut. Într-adevăr, în mass-media și chiar în domeniul științific nu există dovezi sigure ale existenței fantomelor, dar nici unii oameni de știință nu pot nega posibilitatea ca unele forțe de altă lume să poată influența oamenii vii.

Problema a rămas controversată de mulți ani, iar superstițiile, miturile și cinematograful nu fac decât să alimenteze interesul pentru acest subiect, creând un sol „favorabil” pentru dezvoltarea fasmofobiei.

Frica de necunoscut provoacă de foarte multe ori fasmofobie. S-ar putea să nu crezi în existența fantomelor, spiritelor și demonilor, dar din anumite motive nu ești complet sigur că acestea nu există în lumea reală.

Mi-e frică pentru că sunt fără apărare

Fasmofobii recunosc uneori că în compania sau în compania unei rude sau a unui prieten nu simt frica de fantome, dar când sunt singuri nu pot scăpa de ea.

Psihologii explică acest lucru spunând că unii fasmofobi se simt lipsiți de apărare atunci când sunt singuri. Lor li se pare că dacă mai este cineva în casă (rudă, prieten, cunoștință, vecin), cu siguranță îl va proteja de forțele din altă lume sau măcar îl va convinge că nu există. Acesta este și motivul insomniei la fasmofobi: în timpul somnului, el este lipsit de apărare, așa că orice fantomă îl poate ataca cu ușurință.

Cum să faci față fasmofobiei?

Greșeala multor fasmofobi este dorința de a evita singurătatea. Ei fac totul pentru ca în viața lor să nu apară o situație când trebuie să rămână singuri cu ei înșiși. Psihologii nu consideră această metodă eficientă.

Unii oameni cărora le este frică de fantome pot observa în cele din urmă că nu pot fi în toaletă, baie, dulap sau cameră privată, chiar și atunci când rudele lor sunt în casă.

Cea mai fiabilă modalitate este să-ți recunoști fobia cu sinceritate și să spui despre aceasta unui psihoterapeut competent, care te va ajuta să creezi un program și să vină cu un antrenament pentru a depăși frica patologică. Există și alte moduri care vă pot ajuta să vă depășiți frica de fantome.

Tehnica „Sunt analist”»

De îndată ce întâlnești un fenomen inexplicabil (se aude zgomot în bucătărie, se aud pași în următoarea cameră goală, apa curge în baie), încearcă să-l explici logic.

Poate că zgomotul din bucătărie a fost cauzat de o tigaie care a căzut pe jos pentru că recent ai așezat-o greșit. Pașii care se aud în camera alăturată sunt de fapt asociați cu o iluzie acustică, deoarece pot fi sunete de la vecinii de la etajele superioare sau din alte părți ale camerei. Zgomotul apei curgătoare în baie se poate datora aceluiași motiv (iluzie acustică) sau poate unui robinet defect.

Fii ghidat de logică și încearcă să explici un fenomen neobișnuit, oricât de dificilă ți se pare această sarcină.

Tehnica „Eu sunt judecătorul”.

Aranjați un proces pentru propria-ți frică. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă imaginați ca un judecător, de a cărui decizie va depinde soarta ulterioară a „condamnatului”. Încearcă să te convingi că frica ta nu te poate speria cu adevărat, deoarece nu are dovezi reale.

Dacă crezi că cineva te urmărește în întuneric, așteaptă cinci minute. În acest timp, nimic nu se va schimba. Mai are rost să-ți mai fie frică? La urma urmei, îți vei pierde emoțiile și timpul cu ceva care nu schimbă situația exterioară din jurul tău. Sanitatea te va ajuta să realizezi că frica ta este nefondată. Dacă vi se pare că mai este cineva în camera alăturată, reveniți la tehnica „Sunt analist”.

Tehnica „Sunt un bufon”.

O metodă binecunoscută împotriva multor fobii este de a transforma obiectul fricii într-un obiect de ridicol. Probabil că acest lucru nu va fi foarte ușor dacă fobia se agravează, dar încearcă totuși să-ți înzestrezi fantoma imaginară cu trăsături amuzante.

De exemplu, imaginează-l purtând papuci amuzanți și o pălărie cu pompon. Nu mai este probabil ca această imagine să te sperie? De asemenea, puteți alege filme sau desene animate despre fantome amuzante și amabile, unde sunt prezentate într-o lumină amuzantă și nefavorabilă. Desenul animat sovietic „The Canterville Ghost”, inspirat din basmul lui Oscar Wilde, ne spune că fantomele pot fi de fapt naive și au adesea nevoie de compasiunea noastră.

Recepția „I - ORB"

Te-a luat prin surprindere teama de o fantomă, ținându-te în spate și făcându-te nervos? De ce nu te distragi cu ceva de făcut? Alegeți tipul de activitate care va necesita atenție și concentrare maximă din partea dvs.

De exemplu:

• sună la telefon un prieten/rudă și discută cu el probleme importante (vei fi forțat să-ți ascunzi frica de interlocutorul tău, pentru că probabil că nu vrei să-ți recunoști fobia în mod deschis și să pară ciudat interlocutorului tău),
• jucați un joc pe computer online (dacă sunteți distras de zgomote, veți pierde în fața adversarului),
• transplantați floarea într-un alt ghiveci (dacă sunteți neatent și faceți greșit transplantul, planta va muri în curând) etc.

Este important ca activitatea să dureze mult. Acest lucru va permite ca starea ta de spirit să se schimbe. Nu-ți observa frica, ignoră-o prin orice mijloace, pentru că ai mult mai multe lucruri importante de făcut.

Tehnica „Sunt un vânător”.

Amintiți-vă de vechiul film de comedie „Ghostbusters”, în care eroii curajoși s-au luptat cu spiritele ostile în cele mai primitive moduri (de exemplu, aspirându-i într-un aspirator). Dacă într-adevăr te face să te simți mai în siguranță, plasează acest dispozitiv lângă patul tău. Cine ştie? Ce se întâmplă dacă chiar ajută în cazul unui „atac”? Tratează asta cu umor.

Desigur, este puțin probabil ca o astfel de tehnică să îți vindece fobia, dar cu siguranță te va ajuta să te simți puțin mai confortabil decât de obicei. În același timp, nu este necesar să folosiți fondurile vânătorilor de fantome ca „talisman protector”. Ar putea fi orice: un inel pe deget, o carte, o pătură specială etc.

Principalul lucru este să nu acordați o importanță prea serioasă acestui subiect, deoarece, de fapt, aceasta este doar una dintre „căile” disponibile de a atenua o stare nervoasă în momentul exacerbării fobiei.

Tehnica „Sunt un soldat”.

Simți că un „spirit ostil” este pe cale să deschidă ușa camerei tale și să te atace? Pregătește-te pentru o luptă aprigă și nu ceda fricii tale. Lasă-ți imaginația să „joace” în favoarea ta de data aceasta: imaginează-te ca un războinic puternic, neînfricat, capabil să „șteargă nasul” oricărui monstru.

Psihologii folosesc adesea această tehnică pentru antrenamentul cu copiii. Dar, dacă nu ești lipsit de imaginație, te va ajuta și pe tine. Dacă aveți frică noaptea și nu puteți adormi la timp, vizionați un film eroic înainte de culcare, în care personajul principal învinge răul. Poate că asta vă va ajuta să vă restabiliți încrederea în sine?

De ce ne este frică de fantome? De exemplu, fantomele strămoșilor noștri care au umblat pe pământ diferă de noi doar într-un singur aspect - secretele morții nu mai sunt un secret pentru ei. Deci de ce ne este frică de ei? Și această frică este o manifestare naturală a propriei noastre percepții de-a lungul multor secole.
Fantomele au fost întotdeauna un mister pentru omenire. Persoane decedate misterioase care plutesc fără scop prin lumea noastră materială cu mare hotărâre sau doar pentru că... Esența lor nu aderă la multe dintre legile fizice care ne guvernează viața. Nu necesită hrană sau somn și nu sunt reținute de obiecte solide, cum ar fi pereții...
Există multe motive să nu-ți fie frică de ei. Există, desigur, diverse povești despre momentele în care fantomele au făcut rău oamenilor, în principal prin traumatizarea psihicului oamenilor impresionabili sau, în cazuri rare, prin cauzarea daunelor proprietății și chiar corpului fizic al unei persoane. Dar aceste povești sunt foarte rare și par să se întâmple doar o dată la câțiva ani. Având în vedere numărul de fantome pe care oamenii le văd, probabilitatea de a fi răniți de o fantomă este extrem de scăzută. Deci, de ce ne este frică de ei, în ciuda faptului că fantomele practic nu fac rău oamenilor?
În cele mai multe cazuri, acest lucru se datorează fricii de necunoscut. Faptul însuși al fantomelor în secolul nostru 21 este o reamintire constantă că, oricât de bine am studiat multe fenomene care înainte erau inexplicabile pentru oamenii de știință, vor exista întotdeauna fenomene pe planeta noastră care sunt inexplicabile și misterioase...

știri editate UMBRA ÎN COLT - 6-03-2013, 11:42

Oamenii se tem adesea de fenomenele paranormale - fantome, puteri telepatice sau alte fenomene supranaturale. Nu există motive obiective pentru aceasta. În ciuda realității imaginare a sentimentului de frică, o persoană trebuie să-și înfrunte fobia pentru a o priva de puterea ei asupra sa. Învață să-ți dezarmezi fricile, simți-te în siguranță și pune la îndoială realitatea fenomenelor paranormale, astfel încât să nu-ți mai fie frică de fantome și alte forțe supranaturale și să te bucuri din nou de viață.

Pași

Partea 1

Scapa de fobii

Infrunta-ti temerile. Dacă ți-e frică de fantome și crezi că casa ta este bântuită, prima ta reacție naturală va fi să fugi. Cercetările arată că încercarea de a fugi de temerile tale nu face decât să-ți sporească anxietatea și severitatea reacțiilor tale. Nu ceda fobiilor tale, încearcă să stai pe loc și să-ți înfrunte frica.

Pune-ți întrebări logice. Frica este adesea irațională, așa că uneori este suficient să pui întrebări logice pentru a te face să te simți mai bine. Dacă nu aveți un răspuns la o întrebare, căutați mai multe informații. Luați în considerare următoarele întrebări:

• De ce anume îmi este frică dacă întâlnesc o fantomă? Va încerca să mă sperie cu cuvântul „buu!”, ca în desenele animate, sau va începe să deschidă ușile dulapurilor pentru a mă enerva?
• Cât de reală este existența fantomelor?
• Poate o fantomă să mă omoare? Poate o fantomă să facă vreun rău sau doar să sperie și să enerveze?
• Există și alte explicații pentru situația care a avut loc, în afară de fantome și forțe de altă lume?

1. Folosește umorul pentru a combate frica. Umorul este o modalitate excelentă de a dezamorsa situațiile tensionate și de a-ți depăși frica. Folosiți această metodă în orice situație în care vă este frică de fantome și alte forțe de altă lume.

   • Încercați să vă imaginați fantoma ca pe un monstru absurd din desene animate. Cu cât imaginea imaginară este mai absurdă, cu atât vă va fi mai puțin frică de fantome în viitor.
   • În momentele de frică sau de anxietate, gândește-te cât de amuzante sunt fantomele pe care le-ai imaginat mai devreme. Este greu să-ți fie frică de o fantomă dacă ți-l imaginezi ca pe un prost zâmbitor.

2. Întrebați existența fantomelor. Dacă ai reușit să nu-ți fie frică de fantome imaginându-le ca fiind creaturi inofensive, atunci încearcă să-ți subminezi și mai mult credința în forțele din altă lume. Începeți să puneți la îndoială existența fantomelor și gândiți-vă de ce credeți în astfel de lucruri.

   • Cel mai simplu mod de a-ți depăși frica de paranormal este să te îndoiești de dovezile existenței unor astfel de forțe.
   • Întrebați-vă sincer: „Cum pot dovedi existența fantomelor sau a altor fenomene?”
   • Amintește-ți că în toți anii vieții tale nu ai fost niciodată martor la existența sau atacul fantomelor. Dacă nu v-au deranjat până acum, atunci este rezonabil să presupunem că acest lucru nu se va întâmpla în viitor.
   • Veți realiza rapid că aproape toate „dovezile” voastre pentru existența fantomelor se bazează mai degrabă pe presupuneri și experiențe decât pe fapte observate concrete. Ideea este aceasta: în ciuda posibilității vânătorilor de fantome, oamenii de știință nu acceptă existența fantomelor.

3. Consultați un psihoterapeut. Uneori, sentimentul de anxietate este atât de puternic încât o persoană nu este capabilă să facă față singură. Dacă frica de fantome și de forțele din altă lume îți afectează viața de zi cu zi și nu poți să-ți învingi frica, atunci încearcă să vezi un psihoterapeut.

   Partea 2

   Simte-te in siguranta

   1. Evaluează-ți împrejurimile. Adesea, oamenii se tem de fantome și alte fenomene neobișnuite din motivul că nu se simt în siguranță. De exemplu, o frică de fantome poate apărea dacă mergi singur printr-un parc noaptea târziu și vezi umbra unui copac în lumina lunii. Frica te pune în modul de alertă maximă, chiar dacă în spatele copacului nu este nimic. O modalitate de a combate această frică este să înveți să te convingi că nu există fantome lângă tine.

      Nu te uita la filme de groază. Dacă vă plac filmele „de groază”, dar vă este frică de fantome, atunci este mai bine să evitați să vizionați filme de acest gen. Filmele despre fantome și paranormal nu vor face decât să vă alimenteze imaginația și să vă întărească temerile.

      • Dacă nu te poți proteja de filme sau emisiuni TV înfricoșătoare, atunci cel puțin nu te uita la ele cu o oră înainte de culcare.
      • Dacă luați o pauză de la gândurile înspăimântătoare înainte de a merge la culcare, veți reduce probabilitatea insomniei și a gândurilor nocturne despre obiectele și fenomenele paranormale.
      • Încercați să vizionați spectacole pozitive sau de comedie noaptea, astfel încât să vă puteți culca într-o stare relaxată și într-o dispoziție bună.

   2. Creați un ritual relaxant. Frica de fantome și de paranormal este foarte adesea asociată cu anxietatea. În momentele de anxietate, este util să ai un ritual familiar care să liniștească mintea și să te ajute să te relaxezi.

      Crește-ți stima de sine . Construirea încrederii în abilitățile tale este o altă modalitate de a depăși anxietatea. Deși poate nu pare să existe o legătură directă cu frica ta de fantome, cercetările sugerează că creșterea stimei de sine poate ajuta la atenuarea problemelor de anxietate, inclusiv anxietatea legată de fricile paranormale.

      Confirmați securitatea. La sfârșitul zilei, trebuie să-ți reamintești siguranța ta completă. Frica ta de fantome este probabil legată de frica de singurătate, de întuneric sau chiar de frica de o posibilă moarte. Să te simți în siguranță te va ajuta să faci față anxietății în astfel de momente stresante.

      • Amintește-ți că fantomele nu există.
      • Chiar dacă le presupunem existența, trebuie să înțelegem că ar fi ființe imateriale fără corp fizic. Prin urmare, ei nu ar putea să vă facă rău dumneavoastră sau altor persoane.
      • Cel mai probabil, fricile tale sunt asociate cu un sentiment mai profund, ascuns de anxietate, care nu poate fi depășit. Dacă scapi de anxietate, te vei simți în siguranță și îți vei depăși teama de fantome.

   Partea 3

   Îndoiește-te de realitatea fenomenelor de altă lume

   1. Recunoașteți puterea sugestiei. Cercetările arată că chiar și scepticii încep să accepte posibilitatea existenței unor forțe de altă lume dacă studiază astfel de fenomene. Dacă te gândești adesea la forțele din altă lume și încerci să găsești interpretări neobișnuite ale evenimentelor obișnuite, atunci chiar și o persoană complet indiferentă față de fantome poate crede că a asistat la un fenomen paranormal.

   2. Găsiți explicații logice. Adesea, oamenii care cred că au văzut o fantomă sau au auzit zgomote ciudate se află într-un mediu relativ neschimbat, aproape fără stimuli. Creierul uman înregistrează modele repetate și este, de asemenea, capabil să înregistreze încălcări ale unor astfel de modele. Dacă cauza încălcării nu poate fi stabilită, atunci persoana începe să presupună că are de-a face cu o fantomă sau cu altă creatură din cealaltă lume.

      • De obicei, puteți găsi întotdeauna o explicație logică pentru orice eveniment sau sentiment. Dacă ceva este neclar sau invizibil pentru tine, atunci acesta nu este un motiv pentru a da vina pe fantome pentru situație.
      • Dacă ți-e frică că există o fantomă în casa ta, atunci aproape sigur că ești singur acasă și pur și simplu încerci să găsești (subconștient) orice diferență față de mediul tău obișnuit de acasă.
      • Alte explicații științifice pentru fenomenele paranormale includ activitatea atmosferică sau geomagnetică, stările alterate de conștiență, modificări ale chimiei creierului din cauza stresului și modificări ale concentrațiilor hormonale.