Друзья, хочу познакомить вас с письмом К., в котором она описывает свой опыт медитации с камнями. В конце мои комментарии

Прошла со своим аметистом . Это удивительно! Он у меня уже много лет, больше 10 точно.

Это один из первых купленных мной камней. Я его любила, часто носила, иногда брала во время медитаций с собой и думала, что знаю этот камень "вдоль и поперек" . А оказалось, что нет!

Всегда были огромные сомнения , по поводу комментариев: "ой, я сделала медитацию и камень открылся мне с новой стороны!". Здоровый скептицизм во мне говорил "не верю"! Это все отзывы особо впечатлительных девиц, которые "верят в деда мороза и зубную фею". Но сделав медитацию я действительно открыла его с новой стороны ))

Не прилагая усилий и честно говоря не особенно веря, что что-то изменит (все-таки больше 10 лет вместе!) я ее сделала. Каково же было мое удивление, когда прямо на моих глазах камень изменился. Скажи мне кто до медитации - сказала бы, что нагло врут . А тут камень заиграл, таких переливов в нем я никогда и не видела, на гранях и в глубине заиграли кусочки радуги. Я сначала подумала, что это отсвечивает что-то. Но нет! прошло пару дней, а этот радужный блеск остался! Камень лежа в дальнем углу, на косметическом столике, при диодном освещении (тусклый, работают только несколько светодиодных огоньков, вечерний режим люстры, голубоватый свет) сверкает!

В день после медитации знакомства таскала кольцо с собой до самого вечера, потом положила на столик и собралась идти мыться. Разобрала постель, и выходя из комнаты, боковым зрением заметила что-то странное. Повернулась в эту сторону посмотреть, что привлекло внимание, а это аметист мой сверкает! Я и не предполагала, что он так может. Конечно, камешек всегда сверкал и переливался, особенно на улице и в солнечную погоду. Но чтобы так: всеми гранями, всей поверхностью и с разными цветами... Как маленькая звездочка на моем косметическом столике, я и не сразу поняла, что это мое колечко)) И "сверкание" - это не единственное изменение. Он как-будто стал "глубже". Т.е. в моем восприятие у него появилась какая-то глубина, объемность что ли...

Очень приятно смотреть "внутрь". Как-будто смотришь в калейдоскоп, как в детстве. Грани отражаются, дробятся, искрятся и при каждом движении картинка "калейдоскопа меняется", словно тысячи миров не имеющие края.

А еще я начала чувствовать колечко как что-то более мягко и нежно)) Для меня это так удивительно. Обычно я все-таки от металла чувствую прохладу и "жесткость". И даже мысли не возникало, что может быть иначе. А тут вдруг ощущение, что не кольцо надела, а шелковую ленту повязала. Сначала шелк прохладный, но очень нежный, а потом становится таким теплым и уютным. И коту оно начало очень нравится))

Кольцо я пару дней почти постоянно носила (за исключением времени небольших чисток) и снимала только если приходилось что-то "вредное" делать руками (стирать, мыть полы). Так вот несколько раз ловила себя на том, что по ощущениям, кольцо будто все еще на мне. Я его поправить собираюсь - а на пальце ничего нет... Так необычно и даже немного пугающе. Похоже я тоже из числа внушаемых и впечатлительных барышней. Может и зубные феи существуют?!)))

На такой волне успеха с аметистом, решила "познакомится" с четками из зеленого оникса и кулончиком из розового кварца. Четки у меня лет 5-7 наверное, точно не помню. По прямому назначению использовались не часто, как-то не складывалось. Только последние пару лет более часто с ними начала общаться. Кулончик у меня года два. Первый год таскала почти постоянно, сейчас иногда меняю на какое-то другое украшение. В основном чтобы почистить, но иногда одеваю серьги из золота, а кулончик из серебра, приходится его снимать. Правда если свитер или водолазка с высоким воротником, то я могу оставить под ним кулончик с розовым кварцем, а сверху "на показ" одеть что-то еще из золота.

Но речь не об этом. Сделала я медитации знакомства с этими камнями и... ничего особенного. Розовый кварц может быть стал чуть "чище" (если так можно сказать) по цвету. Да и оникс "посветлел", как-будто прожилки/полоски стали более молочными по цвету. Но и то я сомневаюсь, не мерещится ли мне это... Ни особого тепла, ни каких-то других изменений в ощущении нет.

Почему так? Я что-то не так делаю? Все ли камни одинаково откликаются хозяину? Могут какие-то из них "молчать"? Значит ли это, что они меня "не любят"? И вообще говорит ли такое положение дел о чем-то важном или не обращать внимание? Все делала одинаково, камни чистила, почему же такая разница?"

Конечно, не все камни одинаково откликаются, это нормально! Какие-то тебе больше подходят, какие-то меньше, а какие-то подходят, но просто сейчас с ними нет контакта. Я думаю, что ты сделала медитацию с ониксом и розовым кварцем просто уже на волне исследовательского энтузиазма, а не потому, что эти камни тебя притянули, - в отличие от аметиста И поэтому был разный эффект.

Медитация? Что это? Нет, это не , это способ успокоиться и отказаться от всех мыслей, чтобы на 10-15 минут наш организм отключился от всех проблем и побыл наедине с собою. Медитация полезна для здоровья, ведь успокоившись на несколько минут, мы даем организму отдохнуть, в это время снижается артериальное давление, уменьшается частота сердцебиения, пульс приходит в норму, падает холестерин. Возможно, медитация не только успокаивает, но и повышает защитные функции организма, . Особенно полезно медитировать при перегрузках на работе при душевных переживаниях и хронической усталости. Медитировать можно в любом возрасте, даже если вам далеко за пятьдесят.

После проведенных сеансов вы ощущаете себя свободным человеком, с некой легкостью на душе, нервы успокаиваются, мышцы отдыхают, а вы за время подготовки к сеансу и после него, имеете возможность спокойно, уравновешенно найти решение возникших проблем. Медитация с камнями это практически тоже, что и занятия йогой, только там человек успокаивается и «уходит в себя» в определенных позах, часто стоя на голове, а в данном случае достаточно делать это, взяв в руки свои прекрасные камни символы.

Для медитации можно воспользоваться миниатюрным черепом, вырезанным из кварца, это позволит во время сеанса прикоснуться к источнику мудрости. Ведь череп из хрусталя часто использовался в древних ритуалах и церемониях жрецов, считается, что череп обладает магическим действием, наделяет человека большим интеллектом и гармонией.

Медитацию надо проводить в тихом уединенном месте, с уверенностью, что в течение нескольких минут вас никто не потревожит и не прервет сеанс. Сеанс можно проводить сидя на стуле или на полу, по подушке или на циновке, можно лечь на спину, но лежа можно просто уснуть. Можно сесть на пол и подогнув ноги принять позу йога, соединив пятки ног, лучше босые. Это метод пассивной медитации.

Для сеансов медитации лучше использовать природные не обработанные камни. Камни без огранки ближе к природе и кроме того форма камня часто определяет его метафизическую силу. Обломки от крупных камней имеют те же свойства, что и основной камень. Камни в виде замысловатых извилин и слитков имеют свое значение, они помогут вам стать тверже духом и быть более мягкими и гибкими в решении проблем. Камни с множеством мелких кристаллов на поверхности способствуют развитию в человеке новых способностей. Лучше всего для проведения медитации взять фантомные камни, это камни которые выросли, до определенного размера, а затем прекратили свой рост в силу природного воздействия. Но затем в связи с природными изменениями, продолжили вновь наращивать свою массу. Камни фантомы способствуют отдыху в определенном периоде жизни, а затем позволяют продолжать жить с удвоенной энергией.

Когда займете удобную позу, возьмите в руки свой камень, погладьте его руками, вглядитесь в его очертания, цвет, возможно с ним связана приятная история вашей жизни, может это подарок дорогого сердцу человека? Затем зажмите его в ладонях или просто держите открытым, пристально глядя на него. Камень можно держать в руках, а можно руки свободно положить на колени, а камень положить на голову или плечи, на пол перед собой или на столик. Глаза надо закрыть и представить этот камень. Выбросить из головы все мысли, как бы провалиться, уйти в себя, оставить в мыслях только вид своего камня.

Можно мысленно целиком погрузиться в камень, представить, что вы в него вошли и что там видите? Свет играет, грани переливаются, вы идете все дальше и дальше, приятные ощущения свободы, вокруг никого и ничего что вам так мешает в жизни, только каменные своды.

Если камень цветной, допустим розовый агат, то можно погрузиться в цвет. Что связано с розовым цветом, это цвет яблонь, нежный рассвет, розовые облака, только приятные ощущения.

При использовании для медитации камней или сфер из хрусталя можно просто неотрывно смотреть на них и пытаться спокойно подумать о возникшей проблеме, и найти решение. Думайте, в процессе медитации, какие они прозрачные, чистые, вот и ваш разум трезв и помыслы чисты, вы способны принимать только верные решения. Ведь проблемы надо решать, а не только думать о них и тяготиться ими.

Большинство людей проведших медитацию с камнем, рассказывают, что их в это время посещали только позитивные, приятные видения и шумы. Они видят море, бескрайнее поле, голубое небо, птиц, ощущают аромат цветущей сирени и жасмина. Ассоциации только позитивные. Прервать сеанс можно в любое время, если вы посчитали, что достаточно отдохнули и уже сбросили весь негатив, накопившийся у вас, или вы устали так сидеть.

После сеанса можно умыться или принять душ, выпить чашечку чая или кофе и спокойно заниматься своими повседневными делами. Весь день вы будете чувствовать необыкновенную легкость, и иметь хорошее настроение.

Мое идеальное утро начинается с единения со стихией.

Я живу на #море и созерцания горизонта, в котором сливаются небо и водная гладь, для меня стали ежедневным ритуалом, таким как чистка зубов или занятия йогой.

Медитация созерцания моря

Она поможет вам освободиться от мыслей, “опустошить голову” и слиться с мощной стихией. Вы сможете ощутить полное расслабление и наполнение чистой энергией всего вашего тела и сознания.

Медитация будет особенно полезна для новичков, которые только только постигают искусство медитации, потому что море дает зацепки для все органов чувств и не позволяет нам отвлекаться на мысли: запах водорослей, прикосновение ветра, игра солнца в волнах, шуб прибоя, вкус соленого воздуха… Чувства играют важнейшую роль в том, куда направлены наши мысли. Внутри нас океан чувств, и каждая капля - новое чувство, связанное с остальными. Чтобы понаблюдать это, можно просто сесть и замечать каждое чувство, появившееся на поверхности: оно проплывает мимо нас и исчезает вдали.

Сядьте удобно, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабьтесь и смотрите на горизонт.
Если будут появляться мысли, вы их фиксируйте, но не удерживайте, появилась мысль, увидели ее и отпустите. Сразу же снова переключайте всё свое сознание на море.Мысли,море,мысли,море, итак вы со временем достигнете состояния, которое можно назвать “пустой головой” или “опустошением головы”.

Созерцая море, постарайтесь ощутить всем телом насколько мощная эта стихия, обратите внимания на горизонт, почувствуйте, что морю нет конца и края, слушайте шум прибоя, почувствуйте спокойное ли море, какая вода в нем, холодная или теплая. Вы должны проникнуться каждой клеточкой вашего тела и сознания. Ощутите, что меняется в вас и вашем теле. Вы понимаете, что сейчас уже вокруг вас ничего не существует, только вы и море-одно целое. Уверена, вы ощутите в этом состоянии чувство радости и переполнения чем то необычным для вас, а я думаю, что это наполнение энергией, которую дарит вам стихия воды.

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

Программа поможет улучшить самочувствие, чтобы избежать набора веса, сезонной депрессии, вялости, противостоять холодам и влажности, решить косметические проблемы, справиться с перепадами настроения и тягой к сладкому и жирному, собраться с силами и повысить уровень энергии, наладить пищеварение, укрепить иммунитет, разобраться со пристрастиями, научиться питаться в гармонии с сезоном, регулярно заниматься йогой и духовными практиками, выровнять гормональный фон и синхронизироваться с природными ритмами!

Вы узнаете все об очищении, поддержании здоровья и благополучии в осенний период: о практиках, тренировках, добавках, сезонном доступном питании, ритуалах, маслах и травах, которые позволят даже в холодное время чувствовать себя цветущими, как летом!

“ Школа сезонного питания и Универсального благополучия™” совместно с журналом Vegetarian.ru.

• принципы сезоного питания: какие продукты выбирать, чтобы сиять в любое время года, Как составить рацион, как правильно выбирать сезонные продукты и готовить, оставляя максимум пользы.
• натуральные добавки, масла и травы, которые помогут сохранить красоту, здоровье и молодость.
• сезонные доступные суперпродукты, богатые витамины и минералами и без вредных добавок, пестицидов и гербицидов.
• практики и ритуалы, которые помогут нам сохранить жизнелюбие, обрести счастье и радость бытия и целостность.
• регулярные онлайн вэбинары для обсуждения всех волнующих вас вопросов онлайн.

Море спокойствия

Медитация подобна погружению на дно моря, где все тихо и спокойно. На поверхности может быть множество волн, но глубже море спокойно. В своих глубочайших глубинах море - само безмолвие. Когда мы начинаем медитировать, сначала мы пытаемся достичь нашей внутренней сущности, нашей истинной сущности - так сказать, дна моря. Если волны приходят из внешнего мира, они не затрагивают нас. Страх, сомнения, тревога и вся земная суета будут просто смыты, так как внутри нас нерушимый покой. Мысли не могут тревожить нас, так как наш ум сам покой, само молчание, само единство. Подобно рыбам в море, они выпрыгивают и плавают, но не оставляют следа. Так что, когда мы находимся в нашей высочайшей медитации, мы чувствуем, что мы - море, и животные в море не могут потревожить нас. Мы чувствуем, что мы - небо, и все пролетающие птицы не могут потревожить нас. Наш ум - небо, а наше сердце - бесконечное море. Это - медитация.

Становясь истиной: созерцание

С помощью концентрации мы сосредотачиваемся в одной точке. С помощью медитации мы расширяем наше сознание в Безбрежность и входим в ее сознание. Но в созерцании мы превращаемся в саму Безбрежность, и ее сознание становится воистину нашим собственным. В созерцании мы в одно и тоже время находимся в нашей глубочайшей концентрации и в нашей высочайшей медитации. В созерцании мы движемся к истине, которую увидели и ощутили в медитации, становимся полностью едины с нею. Когда мы концентрируемся на Боге, мы можем почувствовать Бога прямо перед собой или рядом с собой. Когда мы медитируем, мы обязательно почувствуем Бесконечность, Вечность и Бессмертие внутри себя. Но когда мы созерцаем, мы увидим, что мы сами - Бог, что мы сами - Бесконечность, Вечность и Бессмертие. Созерцание означает наше сознательное единство с бесконечным вечным Абсолютом. В созерцании Творец и творение, любящий и Возлюбленный, познающий и познаваемое становятся едиными. В один момент мы - божественный любящий, а Бог - Возлюбленный Всевышний. В следующий момент мы меняемся ролями. В созерцании мы становимся едины с Творцом и видим целую Вселенную внутри себя. В то время когда мы смотрим на своё собственное существование, мы не видим человеческого существа. Мы видим нечто подобное источнику света, покоя и блаженства.

Концентрация вызывает чувство бдительности. Медитация вызывает чувство безбрежности. Созерцание дает представление о неразделимом единстве.