В ближайшие дни на вашем самочувствии будет негативно сказываться проблемы со сном – если хотите избежать ухудшения самочувствия и здоровья, вам стоит поработать над тем, как вы проводите ночные часы. Подумайте, что мешает вам хорошо отдохнуть. Может быть, шум? Свет? Какие-то тревоги? Слишком большая усталость? Все эти препятствия можно устранить – используя беруши и маски для сна; принимая по вечерам расслабляющую ванну или занимаясь йогой.

Телец (21 апреля - 21 мая)

На этой неделе вашего внимания может потребовать ваша сердечно-сосудистая система. Если хотите избежать проблем – постарайтесь минимизировать количество стрессов в вашей жизни. Это не всегда просто – но смотреть на жизнь позитивно приятно и полезно для здоровья. Физические нагрузки необходимы – но лишь умеренные; для вас сейчас идеальны ходьба и плавание. В рацион добавьте продукты, содержащие Омега-3 жирные кислоты - жирную рыбу, растительные масла, орехи и семечки.

Близнецы (22 мая - 21 июня)

Сейчас вам будут полезны занятия плаванием, бегом, даже простые прогулки на этой неделе дадут положительный эффект. Если вам хочется чего-то поинтереснее – поищите у себя в городе секцию прыжков на батуте или скалодром.

Рак (22 июня - 22 июля)

Главное для вас сейчас – правильно питаться. Звезды не рекомендуют сидеть на строгих диетах, предполагающих серьезное ограничение рациона – но и переедать при этом крайне нежелательно. Углеводы старайтесь есть на завтрак – а белки на ужин. Про вредные продукты, маринады, жирное и тяжелое следует забыть – хотя бы до конца недели. Если не уверены в полезности и свежести того или иного блюда – лучше откажитесь от него.

Лев (23 июля - 23 августа)

Для вашего здоровья сейчас полезны гранатовый, морковный соки – они добавят вам энергии, вы почувствуете себя бодрее и сильнее. Главное – не переборщить. Достаточно одного стакана в день – вы получите все полезные вещества и витамины, при этом никак не навредите своему здоровью. Рекомендовано пить соки разбавленными, через трубочку. Если вы покупаете их в магазине – внимательно изучите этикетку, чтобы приобрести, действительно, натуральный продукт, а не какую-нибудь химическую смесь.

Дева (24 августа - 23 сентября)

Неделя идеальна для занятий спортом. Если вы тренируетесь – давно и успешно – сейчас можно обсудить с инструктором вопрос повышения нагрузки. Возможен и иной вариант – вы делаете упражнения, но нужного вам результата достичь не можете. Поработайте над техникой – или попробуйте какой-нибудь иной комплекс, другой режим, сейчас подходящий момент для того, чтобы немного поэкспериментировать. Но, желательно, под присмотром тренера.

Весы (24 сентября - 23 октября)

На этой неделе вам стоит чуть больше внимания уделить своей физической форме. В частности, звезды рекомендуют вам ежедневно уделять пятнадцать – двадцать минут упражнениям на гибкость. Важно не забывать, что, помимо основного комплекса, необходимо делать разминку и заминку – иначе риск получить травму будет слишком велик. Полезно плавать, висеть на турнике – это поможет вам расправить спину. Если у вас есть возможность – пройдите курс массажа.

Скорпион (24 октября - 22 ноября)

Залог вашего здоровья – спокойная реакция на происходящее. Если позволите эмоциям разбушеваться – достаточно скоро почувствуете себя не лучшим образом. Головная боль – самое простое и несущественное из того, что может с вами приключиться; не исключены проблемы с сердцем, пищеварительной системой, можно ожидать практически любые психосоматческие проявления. Настраивайте себя на то, что все идет как надо. Звезды уберегут вас от серьезных неприятностей.

Стрелец (23 ноября - 21 декабря)

Ваш организм сейчас очень податлив, отзывчив, он может достаточно сильно реагировать на любое изменение окружающей среды, питания, ухода – причем, как положительно, так и отрицательно. С одной стороны, на этой неделе вам следует поберечься – вы можете не только почувствовать себя хуже, но и серьезно разболеться. С другой – именно в эти дни вам будет проще обычного избавиться от дурных привычек и привить себе хорошие. Главное – слушайте сигналы своего тела.

Индивидуальный гороскоп здоровья на месяц — это ваш личный астрологический прогноз, описывающий влияние планет на ваш организм, ваше физическое и психическое состояние в каждый день текущего месяца. В расчете личного гороскопа здоровья учитывается энергетика планет, которая в некоторые дни наделяет вас значительным энергетическим потенциалом, которым остается лишь разумно распорядиться, а в другие, менее благоприятные периоды, вынуждает прилагать усилия, чтобы оставаться в хорошей форме.

Составив свой личный гороскоп здоровья на месяц, вы всегда будете знать, когда лучше, например, начинать голодание или очищение, в какой день приступить к курсу лечения, в какой период нежелательно проводить те или иные медицинские процедуры; какие органы и системы организма в тот или иной день более уязвимыми, чем остальные. Благодаря персональному гороскопу здоровья, вы всегда будете в курсе эффективных мер профилактики заболеваний.

Ваш личный бесплатный гороскоп здоровья на месяц составляется по дате, времени и месту рождения, и поэтому учитывает ваши индивидуальные особенности, влияние планет именно на вас, дает рекомендации по укреплению именно вашего здоровья. Свой персональный гороскоп здоровья вы можете составить онлайн бесплатно, без отправки sms, без указания и подтверждения е-мейл и номера телефона, без регистрации на сайте. Результат вы получите сразу.

Чтобы получить свой индивидуальный гороскоп здоровья на месяц:

1. Впечатайте в поле имя (оно будет указано в тексте гороскопа).

2. Укажите число, месяц и год рождения.

3. Укажите точное время рождения. Если время неизвестно, выберите 12:00.

4. Выберите из списка часовой пояс места рождения.

5. Нажмите кнопку «Получить гороскоп».

В этом году просит обратить пристальное внимание на состояние здоровья. Именно предсказаний по здоровью следует придерживаться в первую очередь, так как от нашего самочувствия зависит и успех на работе, и везение в любви.

Для чего нужен гороскоп здоровья?

Людям с хроническими заболеваниями следует насторожиться: в год Синей Козы обостряются болезни опорно-двигательного аппарата, дает сбой нервная система, капризы погоды сказываются на давлении, можно легко впасть в депрессию , иммунная система не справляется с нагрузкой.

Что можно посоветовать? З доровый образ жизни, занятия спортом на свежем воздухе и в тренажерном зале, плавание, сауна — вот основные «медикаменты» для лечения всех болезней. Прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика, правильное питание и щадящая диета повысят иммунитет, отодвинут болезни в сторону.

Синяя Коза мнительна сама и других настраивает на скептицизм. Многим будет казаться, что у них симптомы различных болезней , вплоть до самых радикальных. Не поддавайтесь панике и не занимайтесь самолечением, особенно не привлекайте альтернативную медицину. Доверьтесь хорошим врачам, пройдите диагностические тесты, чтобы убедиться в том, что здоровье в пределах нормы, а ваши страхи — всего лишь происки и козни Синей Козы.

Здоровье - это самый важный компонент нашей жизни, и ему постоянно следует уделять максимум внимания. О том, каким болезням на этой неделе будут подвержены представители всех знаков зодиакальной системы, читайте в нашем еженедельном гороскопе здоровья.

Овен. Представители этого знака никаких проблем со здоровьем на этой недели не испытают. Избегать нужно только стрессовых ситуаций, которые возникнут на работе. Старайтесь больше расслабляться, чтобы снять эмоциональную напряженность.

Телец. В предстоящие семь дней особое внимание уделите своей коже. Тщательный уход за ней избавит вас от проблем. Старайтесь использовать проверенные народные средства и не пользоваться химией.

Близнецы. Убрав из рациона жирную пищу и сладкое, вы можете избежать проблем со здоровьем в эти семь дней. А еще не нужно переедать, это может вызвать расстройство кишечника.

Рак. Если будете много нервничать на этой неделе, у вас могут возникнуть психические расстройства. Старайтесь избегать шумных компаний и вечеринок, ваш эмоциональный фон нуждается сейчас в спокойствии.

Лев. На этой неделе у представителей этого знака могут возникнуть проблемы со спиной, что приведет к временной потере трудоспособности. Не нужно делать резких наклонов или пытаться поднимать тяжелый вес, это приведет к травмам.

Дева. Внимательно прислушивайтесь к сигналам, которые подает ваш организм. Это могут быть предупреждения о наличии в нем симптомов каких-то болезней. Справиться с этим вам помогут занятия спортом и потребление витаминов. Осень - это пора года, когда велик риск подхватить какое-то инфекционное заболевание, поэтому необходимо тщательно одеваться, выходя на улицу.

Весы. Вас будут преследовать наваждения, связанные со здоровьем. То соринка в глаз попадет и придется ехать к окулисту, то укус насекомого заставит прибегнуть к помощи инфекциониста, то можете неудачно оступиться и придется обращаться за помощью к травматологу.

Скорпион. Уделите особое внимание своему питанию. Самыми полезными продуктами окажутся замороженные и сушеные ягоды и фрукты. Соответственно, стройте свою ежедневную диету, исходя из наличия именно этих продуктов.

Стрелец. Побороть общие недомогания помогут витамины, которыми необходимо запастись впрок. Потребляйте больше натуральных соков. Особенно полезными окажутся томатный и гранатовый. Еще полезно пить морковный и свекольный.

Козерог. Представители этого знака на предстоящей неделе вынуждены будут прибегнуть к помощи врачей из-за проблем с кожей. Едва заметив сыпь или какое-то воспаление, немедленно обращайтесь к доктору. Проблема может быть гораздо сложнее, чем вы предполагаете. Тем, у кого кожа в порядке, астрологи рекомендуют посетить салон красоты или косметолога, чтобы пройти курс омоложения.

Водолей. Из-за того, что вы долгое время не находили времени на поддержку собственного здоровья, на этой неделе вас ждут проблемы. Есть риск обострения хронических заболеваний и не факт, что вам удастся с ними справиться самостоятельно.

Рыбы. Рожденных под этим знаком могут ждать проблемы с дыхательными органами. Причина, скорее всего, кроется в том, что вы нечасто делаете в доме генеральную и влажную уборку. Из-за скопившейся пыли проявляется ваше недомогание.