U narednim danima na vaše blagostanje negativno će uticati problemi sa spavanjem – ako želite da izbjegnete pogoršanje vašeg blagostanja i zdravlja, poradite na tome kako ćete provoditi noćne sate. Razmislite šta vas sprečava da se dobro odmorite. Možda buka? Light? Brineš li se? Preumoran? Sve ove prepreke se mogu eliminisati - korištenjem čepića za uši i maski za spavanje; opuštajuće kupanje ili bavljenje jogom uveče.

Bik (21. aprila - 21. maja)

Vašem kardiovaskularnom sistemu će možda biti potrebna vaša pažnja ove sedmice. Ako želite da izbegnete probleme, pokušajte da smanjite količinu stresa u svom životu. Nije uvijek lako – ali pozitivno je gledati na život ugodno i zdravo. Fizička aktivnost je neophodna - ali samo umjerena; Hodanje i plivanje su sada idealni za vas. Dodajte hranu koja sadrži omega-3 masne kiseline u svoju prehranu - masnu ribu, biljna ulja, orašaste plodove i sjemenke.

Blizanci (22. maja - 21. juna)

Sada ćete imati koristi od plivanja, džogiranja, čak i jednostavne šetnje ove sedmice će imati pozitivan učinak. Ako želite nešto zanimljivije, potražite dio za trampolin ili zid za penjanje u svom gradu.

Rak (22. juna - 22. jula)

Glavna stvar za vas je da se pravilno hranite. Zvijezde ne preporučuju odlazak na stroge dijete koje podrazumijevaju ozbiljna ograničenja u ishrani – ali je i prejedanje krajnje nepoželjno. Pokušajte da jedete ugljene hidrate za doručak i proteine ​​za večeru. Zaboravite na štetnu hranu, marinade, masnu i tešku hranu – barem do kraja sedmice. Ako niste sigurni u korisnost i svježinu određenog jela, bolje ga je odbiti.

Lav (23. jula - 23. avgusta)

Sokovi od nara i šargarepe sada su dobri za vaše zdravlje - dat će vam energiju, osjećat ćete se energičnije i snažnije. Glavna stvar je ne pretjerati. Dovoljna je jedna čaša dnevno - dobit ćete sve korisne tvari i vitamine, a da na bilo koji način ne oštetite svoje zdravlje. Preporučljivo je piti sokove razrijeđene kroz slamku. Ako ih kupujete u trgovini, pažljivo proučite etiketu kako biste bili sigurni da kupujete zaista prirodan proizvod, a ne neku vrstu kemijske mješavine.

Devica (24. avgusta - 23. septembra)

Sedmica je idealna za sport. Ako već dugo i uspješno trenirate, sada možete sa svojim instruktorom razgovarati o pitanju povećanja opterećenja. Moguća je i druga opcija - radite vježbe, ali ne možete postići rezultat koji vam je potreban. Poradite na tehnici - ili isprobajte neki drugi kompleks, drugi način rada, sada je pravo vrijeme da malo eksperimentirate. Ali, po mogućnosti, pod nadzorom trenera.

Vaga (24. septembar - 23. oktobar)

Ove sedmice trebalo bi malo više pažnje posvetiti svojoj fizičkoj kondiciji. Posebno, zvijezde preporučuju da svaki dan provedete petnaest do dvadeset minuta radeći vježbe fleksibilnosti. Važno je ne zaboraviti da je, pored glavnog kompleksa, potrebno napraviti zagrijavanje i hlađenje - inače će rizik od ozljeda biti prevelik. Korisno je plivati, objesiti se na horizontalnu traku - pomoći će vam da ispravite leđa. Ako imate priliku, pohađajte kurs masaže.

Škorpija (24. oktobar - 22. novembar)

Ključ vašeg zdravlja je smirena reakcija na ono što se dešava. Ako dozvolite svojim emocijama da podivljaju, uskoro ćete se osjećati da niste u najboljem izdanju. Glavobolja je najjednostavnija i najbeznačajnija stvar koja vam se može dogoditi; ne mogu se isključiti problemi sa srcem i probavnim sistemom, mogu se očekivati ​​gotovo sve psihosomatske manifestacije. Postavite se na činjenicu da sve ide kako treba. Zvezde će vas zaštititi od ozbiljnih nevolja.

Strijelac (23. novembar - 21. decembar)

Vaše tijelo je sada vrlo gipko, osjetljivo, može prilično snažno reagirati na svaku promjenu okoline, ishrane, njege – i pozitivno i negativno. S jedne strane, trebalo bi da vodite računa ove sedmice – možda ćete se ne samo osjećati gore, već ćete se i ozbiljno razboljeti. S druge strane, ovih dana će vam biti lakše nego inače da se riješite loših navika i usadite dobre. Glavna stvar je da slušate signale svog tijela.

Individualni mjesečni zdravstveni horoskop je vaša lična astrološka prognoza, koja opisuje utjecaj planeta na vaše tijelo, vaše fizičko i mentalno stanje svakog dana u tekućem mjesecu. Prilikom izračunavanja ličnog zdravstvenog horoskopa uzima se u obzir energija planeta, koja vam u nekim danima daje značajan energetski potencijal kojim samo pametno upravljate, a u drugim, nepovoljnijim periodima, tjera vas da se potrudite da ostanete u dobrom stanju.

Nakon što ste sastavili svoj lični zdravstveni horoskop za mjesec, uvijek ćete znati kada je bolje, na primjer, početi sa postom ili čišćenjem, koji dan započeti tretman, u kom periodu je nepoželjno provoditi određene medicinske procedure; koji su organi i sistemi u tijelu ranjiviji od drugih u datom danu. Zahvaljujući svom ličnom zdravstvenom horoskopu, uvijek ćete biti svjesni efikasnih mjera prevencije bolesti.

Vaš lični besplatni zdravstveni horoskop za mjesec sastavljen je prema datumu, vremenu i mjestu rođenja, te stoga uzima u obzir Vaše individualne karakteristike, utjecaj planeta na Vas i daje preporuke za jačanje Vašeg zdravlja. Možete kreirati svoj lični zdravstveni horoskop online besplatno, bez slanja SMS-a, bez navođenja i potvrde emaila ili broja telefona, bez registracije na sajtu. Rezultat ćete dobiti odmah.

Da biste dobili svoj individualni mjesečni zdravstveni horoskop:

1. Upišite svoje ime u polje (biće naznačeno u tekstu horoskopa).

2. Unesite datum, mjesec i godinu rođenja.

3. Navedite tačno vrijeme rođenja. Ako je vrijeme nepoznato, odaberite 12:00.

4. Odaberite vremensku zonu svog mjesta rođenja sa liste.

5. Kliknite na dugme “Nabavi horoskop”.

Ove godine od vas traži da obratite posebnu pažnju na svoje zdravlje. Prije svega treba se pridržavati zdravstvenih predviđanja, jer uspjeh na poslu i sreća u ljubavi ovise o našem blagostanju.

Zašto vam je potreban zdravstveni horoskop?

Osobe sa hroničnim bolestima treba da budu oprezne: u godini Plave koze pogoršavaju se bolesti mišićno-koštanog sistema, kvarovi nervnog sistema, vremenske nepogode utiču na krvni pritisak, lako možete pasti u depresija, imuni sistem ne može da se nosi sa opterećenjem.

Šta možete preporučiti? Z zdrav način života, bavljenje sportom na svježem zraku iu teretani, plivanje, sauna - to su glavni "lijekovi" za liječenje svih bolesti. Šetnja na svježem zraku, jutarnje vježbe, pravilna ishrana i blaga dijeta podići će imunitet i potisnuti bolesti u stranu.

Plava koza je i sama sumnjičava i postavlja druge na skepticizam. Mnogi će se osjećati kao da imaju različite simptome bolesti, sve do najradikalnijih. Ne paničarite i nemojte se samoliječiti, posebno ne pribjegavajte alternativnoj medicini. Vjerujte dobrim doktorima, podvrgnite se dijagnostičkim pretragama kako biste bili sigurni da je vaše zdravlje u granicama normale, a da su vaši strahovi samo mahinacije i mahinacije Plave koze.

Zdravlje je najvažnija komponenta našeg života i uvijek mu treba posvetiti maksimalnu pažnju. O tome kojim bolestima će ove sedmice biti podložni predstavnici svih znakova zodijaka, pročitajte u našem sedmičnom zdravstvenom horoskopu.

Ovan. Predstavnici ovog znaka ove sedmice neće imati nikakvih zdravstvenih problema. Potrebno je samo izbjegavati stresne situacije koje nastaju na poslu. Pokušajte da se više opustite kako biste ublažili emocionalnu napetost.

Tele. U narednih sedam dana posebnu pažnju posvetite svojoj koži. Pažljiva briga o njemu će vas spasiti od problema. Pokušajte koristiti provjerene narodne lijekove i ne koristiti kemikalije.

Blizanci. Izbacivanjem masne hrane i slatkiša iz ishrane možete izbjeći zdravstvene probleme tokom ovih sedam dana. Ne morate se ni prejedati, jer to može uzrokovati crijevne smetnje.

Rak. Ako ste ove sedmice mnogo nervozni, možete doživjeti mentalne poremećaje. Pokušajte izbjegavati bučna društva i zabave; vaša emocionalna pozadina sada treba da se smiri.

Lav. Ove sedmice predstavnici ovog znaka mogu imati problema sa leđima, što će dovesti do privremenog invaliditeta. Nema potrebe da se naglo savijate ili pokušavate da podignete teške utege, jer će to dovesti do povreda.

Djevica. Pažljivo slušajte signale koje vam tijelo daje. To mogu biti upozorenja o prisutnosti simptoma nekih bolesti. Vježbanje i uzimanje vitamina pomoći će vam da se nosite s tim. Jesen je godišnje doba kada postoji velika opasnost od zaraze nekom vrstom zarazne bolesti, pa se morate pažljivo oblačiti kada izlazite napolje.

Vage. Proganjaće vas opsesije vezane za zdravlje. Ili će vam trun ući u oko i morat ćete otići oftalmologu, ili će vas ubod insekta natjerati da pribjegnete pomoći infektologu, ili ćete možda neuspješno posrnuti i morati ćete potražiti pomoć od traumatologa .

Škorpion. Obratite posebnu pažnju na svoju prehranu. Najzdraviji proizvodi biće smrznuto i sušeno bobičasto i voće. Shodno tome, izgradite svoju dnevnu prehranu na osnovu dostupnosti ovih namirnica.

Strijelac. Vitamini koje morate nabaviti za buduću upotrebu pomoći će vam u prevladavanju uobičajenih tegoba. Konzumirajte više prirodnih sokova. Posebno će biti korisni paradajz i šipak. Korisno je piti i šargarepu i cveklu.

Jarac. Predstavnici ovog znaka će naredne sedmice biti primorani da potraže pomoć ljekara zbog problema s kožom. Čim primetite osip ili bilo kakvu upalu, odmah se obratite lekaru. Problem može biti mnogo složeniji nego što mislite. Za one čija je koža u redu, astrolozi preporučuju posjet kozmetičkom salonu ili kozmetologu kako bi prošli tečaj pomlađivanja.

Vodolija. Zbog činjenice da dugo niste našli vremena da podržite vlastito zdravlje, ove sedmice vas očekuju problemi. Postoji rizik od pogoršanja hroničnih bolesti i nije činjenica da ćete se sami nositi s njima.

Riba. Rođeni pod ovim znakom mogu imati problema sa disajnim organima. Razlog, najvjerovatnije, leži u činjenici da ne radite često generalno i mokro čišćenje kuće. Zbog nakupljene prašine, vaša bolest se manifestuje.