Развитие чакры муладхары является фундаментомразвития всех человека, его энергетического и духовного роста.

Чакра муладхара – корневая, она связывает человека с Землёй, со стихией земли, с материальным миром. Отвечает за выживание. Можно сказать, что это последнее прибежище, тот уровень взаимоотношений с миром,куда человек неизменно скатывается с любого другого уровня сознания, если ведёт себя неадекватно требованиям более высокого уровня развития.

Логически это должно быть понятно – если человек (либо любая организация, например, фирма, завод) начинает вести себя неправильно(нет соответствия между действиями и требованиями окружающей среды), нарушается равновесие его энергетической системы.Как правило, в таких случаях человек(или организация) опускаются вниз на уровень выживания и вынуждены принимать меры и переосмысливать свои позиции, принципы и правила, чтобы продолжать существовать.

Муладхара чакра является точкой опоры, фундаментом, на котором строятся все взаимоотношения человека с внешним и внутренним миром. В случае возникновения каких-либо проблем – со здоровьем, с взаимоотношениями в семье, в социуме, нехватка средствдля существования и развития, различные потери, поломки имущества и т.д. - причину следует искать в нарушении равновесия муладхары чакры или в её ослаблении.

Все проблемы, в принципе, решаются только одним способом – укреплением и развитием муладхары чакры. Только после решения проблем и удовлетворения основных, базовых потребностей можновсерьёз говоритьо развитии, успехе, процветании, творчестве.

С муладхарой чакрой связана ещё одна важная деталь: на этом уровне зарождается личность человека, это уровень, на котором максимально сильно проявляется его эго. Именно на этом уровне человекрешает, будет ли он самим собой или он будет жить принятыми в социуме стереотипами и правилами поведения. Именно здесь, впервые, человек показывает (прежде всего, самому себе) способен ли он поступать так, как он считает нужным, или будет делать то, что от него ожидают другие (или общественное мнение). На этом уровне сознания решается вопрос: верит ли человек в свою способность выжить, верит ли он в свою безопасность, или живёт в постоянном страхе?

Эти особенностимуладхары чакры обязывают нас уделять внимание её развитию.И поддержанию в уравновешенном состоянии, нарушить которое достаточно легко, а восстановить бывает очень непросто и не столько технически, сколькоиз-за непонимания сути происходящего.

Например: любые напряженные отношения в семье, даже неявные (отсутствие приятия, взаимной поддержки,гармоничных взаимоотношений, несогласованные позиции, «закрытые» темы) выводят из равновесия муладхару чакру у каждого члена семьи. В результате этого любые цели (опять же у каждого члена семьи) станут недостижимыми, а планыпревратятся в несбыточные мечты. Этот «букет» дополняют риски для здоровья.

Также легко выводят из равновесия муладхару чакру телевизионные новости, которые в основном наполнены негативом, полицейские сериалы, боевики, особенно, если вы человек впечатлительный и склонны осуждать.

Муладхара чакра отвечает за физическое выживание человека , поэтому, связана с физическим телом. Конечно, она проявляется на всех , однако, везде это появление имеет вид определённой борьбы за существование.

Развитие муладхары чакры связано с её особенностями и её функциями.

Как развивать муладхару чакру

имеет четыре лепестка, которые связаны с четырьмя инстинктами, обеспечивающими человеку выживание – питание, дыхание, половое размножение и сон. Функционирование каждого инстинкта обусловлено состоянием физического тела человека и его отношениями с окружающей средой, с Природой.

На уровне муладхары чакры наиболее сильно проявляется индивидуальное начало человека, его животная природа.

Признаком хорошего развитиямуладхары чакры являются такие показателиразвития физического тела, как сила, выносливость, ловкость, реакция. Поэтому, для развития муладхары чакры важно заниматься спортом, и, вообще, проявлять физическую активность.

В животном мире важна способность много и быстро двигаться – от этого зависит способность добыть пищу и уйти от погони.

Поэтому, очень хорошей,почти идеальной нагрузкой для человека , при которой развиваются и укрепляются практически все органы и системы физического тела, является бег. Здесь я не буду перечислять всех достоинств этого занятия, только отмечу, что древние греки утверждали: «Хочешь быть здоровым – бегай, хочешь быть умным – бегай, хочешь быть красивым – бегай».

В связи с развитием муладхары чакры следует отметить такое занятие как туризм. Разумеется, лучше пешком, с рюкзаком, в горах, где есть значительная нагрузка на физическое тело и на дыхательную систему.

Вообще, надо отметить, что занятия спортом, бегом, туризмом сами по себе, естественно , уравновешивают,укрепляют и развивают муладхару чакру.

Однако, одних этих занятий, как правило, недостаточно.Для того,чтобы полностьюуравновесить любую чакру, понять её суть, насладиться еёпроявлениями, необходимы специальные упражнения и определённые осознанные действия.

Муладхара чакра связывает человека сПриродой .У каждого существа на этой планете есть места наиболее подходящие для существования. В таких местах человек чувствует прилив сил и энергий. Это энергия Природы, энергия жизни, энергия муладхары чакры. Она пронизывает всё живое. Она есть в каждом живом существе.Вам необходимо найти такое место, чтобы почувствовать эту энергию. Попытаться ощутить, что эта же энергия есть во всём живом, что вас окружает. Попытаться слиться с Природой, осознать себя её частью.

Это всё очень индивидуально. Кому-то хорошо в горах, кому-то - на берегу водоёма, кому-то - в степи. Нужно запомнить это состояние прилива энергии и научиться вызывать его произвольно, каждый раз, когда вы оказываетесь на природе или просто прогуливаетесь пешком.

Важно для поддержания равновесия чакры вести тот образ жизни, который соответствует вашей внутренней природе. Например, если вам нравится жить в тихой сельской местности или на берегу моря, а вы живёте в большом городе, то в таком случае, вам вряд лиудастся полностью уравновесить муладхару чакру и почувствоватьбезопасность, даже если вы - успешный человек, имеете большие доходы и роскошное жильё.

Признаком отработанной и уравновешенной муладхары чакры является чувство безопасности, жизнелюбие, уверенность в себе, ощущение способности решать любые проблемы.

Медитации для развития и уравновешивания муладхары чакры

1. Заземление

Эта медитация с некоторыми вариациями используется вйоге , в цигун, в у-шу.

Техника выполнения:

В станьте прямо, расслабьтесь;

Представьте, что вдоль вашего позвоночника, к земле опускается шнур заземления и уходит в землю;

Представьте, что мощный поток энергии идёт вдоль этого шнура и рассеивается в земле;

Представьте, что у этого шнура появляются корни, как у огромного дерева, и эти корни сплетаются с корнями других огромных деревьев;

Теперь представьте, что энергия земли по этим корням и по этому шнуру поднимается к вам. Попытайтесь ощутить эту энергию.

Продолжительность такой медитации может составлять5 – 15 мин. Здесь нужно доверять своим ощущениям и своему самочувствию.

2. Безопасность

Цель этой медитацииощутить, что вы находитесь в безопасности.

Найдите такое место, где вас никто не будет отвлекать. Примите удобное положение, лучше всего сидя. Закройте глаза и постарайтесь представить, что вы - в безопасности.

Если ваша муладхара чакра уравновешена, то вы легко достигните этого состояния. Если нет – то будете ощущать различные страхи.

Примечание : сами по себе страхи - замечательная находка природы, способствующая выживанию, однако она должна играть роль сигнальной системы, предупреждающей об опасности. Если же человек постоянно живёт страхами, то - с этим надо что-то делать.

В таком случае вам надо просто поверить, что безопасность существует. Не следует пытаться добиться этого силой – ничего не получится. Надо просто пытаться поверить, что безопасность для вас существует и отстраниться, наблюдать за своими ощущениями взглядом стороннего наблюдателя. В какой-то момент вы достигните этого состояния.

P .S .Развитая и уравновешенная муладхара чакра является фундаментом успеха в любой сфере деятельности человека – бизнесе, здоровье, учебе, межличностных отношениях, духовном развитии.

Я желаю вам успехов и всего наилучшего.

Напишите свой отзыв на эту статью.

Муладхара является первой чакрой. Чакра Муладхара - коренная. В переводе с древнейшего означает корень или основание. Первая чакра Муладхара является центром основных инстинктов и выживания. У человека она, безусловно, активна. Однако энергия в ней может находиться в дисбалансе (неуравновешенности). Эта статья подскажет, как открыть Муладхару-чакру и восстановить ее работу в случае энергетического застоя. Возможно, вы почерпнете для себя много новой и интересной информации.

Вступление

За что отвечает чакра Муладхара? Каждая чакра относится к материальному человеческому проявлению (части тела или органам).

Чакра Муладхара - коренная чакра. Она располагается в зоне копчика и находится между анусом и гениталиями. Неправильная работа чакры выражается в наличии таких негативных человеческих качеств как жадность, злоба, агрессия.

Очень важно знать, за что отвечает Муладхара-чакра. Ведь объяснит человеку, откуда в нас берутся инстинкты самосохранения и чувство страха.

Если в какой-то момент времени человек чувствует, что вся энергия сосредоточена на первой чакре, он ощущает угрозу от других людей. Такая угроза может выражаться как материально, так и морально в отношении данного человека.

Символ

Изображение корневой чакры обычно предстает в виде цветка с квадратом внутри него. Желтый цвет квадрата и окружающие его восемь лучей символизируют элемент стихии Земля.

Фигура характеризуется устойчивостью и заземленностью. Это - надежный фундамент. Отсюда как раз-таки и начинается духовное путешествие каждого человека.

Как открыть Муладхару-чакру и восстановить ее работу

Это можно осуществить несколькими способами. Сюда относятся активные точки, медитации, мантры. Далее более подробно остановимся на каждом из способов.

Для начала стоит обратить внимание на кисти рук. Нужно отыскать активную точку на правой руке - ее можно обнаружить на выпуклой части лучевой кости. Слегка надавливая на нее большим пальцем левой руки, помассируйте по часовой стрелке.

Важно: если при массаже точки вы чувствуете неприятные ощущения или боль, это верный сигнал о том, что у вас произошел застой энергии в том месте, где находится чакра Муладхара. Массировать точку нужно, пока боль не утихнет. Но важным при том является не переусердствовать. После завершения данной процедуры на одной руке, переходите к другой.

На стопах ног также имеются точки воздействия. Активная точка располагается в зоне нижнего заднего края кости на пятке. Сначала массируйте правую стопу по часовой стрелке, затем приступайте к левой. Если вы задумывались о том, как открыть чакру Муладхару, то точечный массаж - это как раз то, что вам нужно. Также такие манипуляции помогут сбалансировать и разблокировать чакру.

Медитация и визуализация

Эти методы помогают обеспечить активацию чакры Муладхары. Как происходит медитация на Муладхару: занимается удобная поза, позвоночник при этом остается прямым, получается, что удобнее всего сделать это упражнение, например, на краешке стула.

Для данного упражнения не подходит поза по-турецки или поза лотоса. Необходимо направить внимание на основание позвоночника - область чакры Муладхары. Раскрытие чакры - высвобождение энергии из вращающейся воронки. Для этого лучше представить ее в красном цвете. Обратите внимание на движение. Если движение стабильное, ровное, плавное - работа чакры происходит гармонично. Движение отрывистое, неровное - признак застоя в корневой чакре.

Далее во внимание берутся стопы. Как открыть Муладхару-чакру? Вам нужно представить, что вы вдыхаете чистый красный свет Земли. Представляйте, что этот свет исходит из центра планеты, поднимается по вашим ногам и мягко окутывает Муладхару. Выдох - с помощью визуализации создайте образ красного столба света, перетекающего из корневой чары в ауру, а затем вновь возвращающегося в землю.

Длительность активации составляет около 5-10 минут. По завершении необходимо направить внимание на корневую чакру и определить произошедшие в ее работе изменения.

Соответствие чакры и стихии

Индийская философия имеет свой взгляд на мироздание. Считается, что вселенная - это единство пяти первоэлементов, куда входят: земля, вода, огонь, воздух, эфир.

Муладхара-чакра связана с элементом земли. Поэтому на ее изображении мы можем видеть символ - желтый квадрат. Таким образом, основное качество земли - твердость - передается человеку из корневой чакры. Как известно, у квадрата четыре стороны, соответственно, и четыре обязательные для духовного развития качества: честность, прямота, целостность и нравственность.

В понимании индусов квадрат является символом стойкости и порядка во вселенной. Потому, полагают они, жизнь также должна быть упорядочена, если знать, как нормализовать работу чакры Муладхары. Важно представлять элемент земли как живое существо. Она, как и все живое, стремится к возвышению и очищению. А это потребует избавления от загрязнений и токсинов, полученных в ходе деятельности человека. Дарите мысленно Земле свет и любовь. Далее приступайте к работе с первой чакрой через визуализацию красного света.

Как разблокировать чакру Муладхару с помощью медитации

Медитация на элемент земли помогает раскрыть первую чакру. Данное упражнение лучше проводить на улице, чтобы чувствовать тесную связь с землей. Конечно, не критично, если вы будете выполнять упражнение дома.

Упражнение состоит в следующем: нужно встать ровно и расправить плечи, ритмично делать вдохи и выдохи, расслабиться и направить внимание на ступни ног.

Подключайте визуализацию. Вообразите себя могучим деревом, врастающим корнями в землю через ступни ног. Позвольте Земле питать вас своей энергетикой. Это значительно повысит вашу устойчивость. Простойте так 3-4 минуты, а потом направьте внимание на верхнюю часть головы. Представьте, как белый луч света проникает в макушку головы, спускается по позвоночнику и доходит до ног, а потом уходит в землю.

Благодарите Землю за то, что она питала вас все эти годы, дарите ей живительную энергию в благодарность за все предоставленные вам блага. Представьте себя сосудом по обмену энергией.

Разблокировка чакры через мантру

Если вы думаете о том, как разблокировать чакру Муладхару, то вам стоит обратить внимание на распевание мантры. Мантры напрямую связаны с дыхательными практиками, поэтому перед пением потребуется выполнить несколько дыхательных упражнений. Для этого нужно занять комфортную позу, расслабиться и при этом держать позвоночник прямым. Отлично впишутся сюда поза лотоса и по-турецки.

Чтобы сидеть было удобнее, подложите под ягодицы небольшую подушку. Необходимо сконцентрировать внимание на собственном дыхании. Это поможет расслабиться и успокоиться.

Приступаем к упражнению: про себя досчитайте до пяти, сделайте вдох, снова досчитайте до пяти, дышите на счет 5. Если пока что у вас с трудом получается удерживать дыхание, попытайтесь дышать на счет 3. Постепенно объем легких увеличится, и задержки дыхания станут возможны до 7 секунд. Пока вы дышите, направьте внимание на кончик своего носа. Попробуйте почувствовать, как изменяется температура тела в момент вдоха и выдоха. Почувствуйте, как воздух проходит и выходит через ваши ноздри.

Эту процедуру нужно продолжать в течение 5-10 минут. По завершении сосредоточьтесь на Муладхаре-чакре. С помощью визуализации представьте белый свет, который входит и очищает ее на выдохе. На этом дыхательные упражнения заканчиваются, далее переходим непосредственно к самим мантрам.

Мантра Лам

Пение мантр выполняется сразу после дыхательных упражнений. Для чакры Муладхара мантра звучит как лам с глубоким [а] в произношении. [М] нужно произносить слегка в нос, звук напоминает [н] в английском окончании -ing.

Нужно произносить мантры нараспев, соблюдая следующую последовательность действий:

• глубокий вдох;
• выдох - открыть рот и пропеть первую половину мантры: ла-а-а-а-а-а-а…;
• приоткрыть рот и пропеть в нос окончание: м-м-м-м-м-м;
• сделать еще вдох и повторить мантру сначала.

Если вы хоть немного разбираетесь в музыке, постарайтесь удерживать звучание мантры лам на ноте до. Однако это не является обязательным правилом, можете выбирать любую подходящую вам тональность.

Петь нужно мягко. Правильно проведенная работа с чакрой Муладхара выразится в вибрации в области корневой чакры. Чтобы добиться этого, направляйте звук на первую чакру.

Длительность пения мантры для этой чакры должна составлять не менее пяти минут. По окончании не надо резко вставать, лучше отдохните еще в этом положении. Проанализируйте состояние после распевания мантры.

Что такое янтра

Янтра является священным и мистическим символом. Как нормализовать работу чакры Муладхара с помощью янтры? Она помогает человеку концентрировать свое внимание и проводить более осмысленные медитации. Регулярная практика повысит уровень осознанности и, соответственно, разовьет Муладхара-чакру.

Представители различных эзотерических направлений, в том числе йоги, применяют янтры на практике. Каждая янтра несет в себе особую энергию.

Янтра чакры Муладхары

Эта янтра представляет собой желтый квадрат, внутри которого располагается красный треугольник с вершиной вниз. Перед медитацией необходимо подготовить изображение. Распечатайте на принтере или нарисуйте самостоятельно.

Сядьте в удобную для вас позу, разместите янтру в поле вашего зрения, дыхание спокойное, можно перемежать с задержкой на счет в 5.

Время выполнения упражнения неограниченно, ориентируйтесь по своим ощущениям. После полного расслабления нужно сосредоточиться на янтре. Посмотрите на символ Земли и ее твердости - желтый квадрат.

Поразмышляйте над тем, есть ли у вас энергетическая связь с планетой. Если вы уже обладаете прочной базой, вам не придется выполнять вышеописанную медитацию на элемент стихии Земля.

Желтый цвет является символом интеллекта, он помогает узнать, что в будущем способствует вашему росту и развитию. Интеллект - лучший союзник только вступившего на духовный путь человека. Позже, достигнув определенной ступени развития, он сможет подняться над своим интеллектом.

Потом обратите взор на символ женской энергии - красный треугольник, который содержит в себе и мужской фаллический символ.

Эта двойственность должна натолкнуть вас на мысли о балансе в вашей повседневности - с теми ли людьми вы общаетесь, ту ли пищу употребляете, соблюдаете ли баланс мужской и женской энергии и т. д.

Выводы

Подумайте о целостности этого символа и о двойственности, которая нужна для ее достижения. Необходимо постигнуть собственный дуализм. Подумайте о том, насколько в вас уравновешены Подумайте о гармонии внутри вас и вашем окружении. Только взвесив все плюсы и минусы, можно продолжать развитие.

Первая чакра как источник нашего существования, теснейшим образом связывает ваше тело с Землей. Первичная ассоциация с этой чакрой выживание. Первая чакра наиболее инстинктивна. Пища, одежда, убежище и защита вот за что она отвечает. Секс как средство воспроизведения потомства и продолжения рода также относится к моторным функциям этой чакры. Другими словами, ее основное стремление это выживание.

1 чакра - Муладхара (корневая)

Изображается как светло-желтый круг, в котором помещен ярко-желтый излучающий свет квадрат, В квадрате находится огненно-красный излучающий свет треугольник. В треугольнике расположено цилиндрическое тело цвета морской волны, один край которого закруглен. На цилиндре в 3,5 оборота накручена белая нить-спираль. Она символизирует скрытую энергию Кундалини. По кругу расположены 4 темно-красных лепестка.

Цвет энергии: красный.
Мантра: ЛАМ.
Звук октавы : до.

Божества: Шри Ганеша, Шри Картикейя
Физиологический аспект: Тазовое сплетение, предстательная железа.
Контролирует: Функции выделения, половые функции.
Качества: Невинность, мудрость, чистота, вечное детство.
Количество лепестков: Четыре
День: Вторник
Планета: Марс
Камень: Коралл
Элемент: Земля / углерод
Цвет: Кораллово-красный
Символы: Свастика, Омкара
Проекции на теле: Основания ладоней, пятки, затылок

Муладхара Чакра ("Мула" - "корень" и "Адхара" - "поддержка"), и он называется так, потому что он - корень Сушумны, где покоится Кундалини. Он находится у места встречи Канды (корня всех Нади) и Сушумна-нади, в области между половыми органами и задним проходом. Здесь - центр тела человека.

Первая чакра как источник нашего существования, теснейшим образом связывает ваше тело с Землей. Первичная ассоциация с этой чакрой выживание. Первая чакра наиболее инстинктивна. Пища, одежда, убежище и защита вот за что она отвечает. Секс как средство воспроизведения потомства и продолжения рода также относится к моторным функциям этой чакры. Другими словами, ее основное стремление это выживание.

Первая чакра (Солцне, копчик, красный цвет, уровень магмы)

Первая чакра расположена в самом низу, там, где возникает процесс зарождения личности. Воспринимать действительность с этого уровня очень просто, так как каждый обладает врожденным инстинктом выживания. В каждом из нас живет зверь.
Ощущение опасности - первый признак неуравновешенности первой чакры.

Если ваша первая чакра не уравновешена, то в вашем восприятии доминирует страх нехватки необходимого. В результате вы попадаете в замкнутый круг - чувствуете себя незащищенным и ведете жизнь жертвы, а следовательно, находите все новые и новые поводы для страха.

Паранормальные способности

Способность покидать физическое тело; внетелесное видение и слышание; внетелесное путешествие по одному из уровней Астральной Плоскости, отвечающих за нашу «повседневную реальность». Видение на расстоянии.

Особенности

Эта чакра связывает Эфирное тело с физическим. Кроме того, чакра представляет и физическую материю, поскольку Эфирная субстанция также считается физической материей.

Физические ощущения

Чувство тепла на копчике, как будто что-то двигается вверх по позвоночнику. Это энергия Шакти, инициирующая процесс Кундалини.

Находясь в основании позвоночника, связываясь через него, противостоит головному центру. Это зона, где процесс Кундалини находится в латентном состоянии. Процесс заключается в движении творческой энергии Шакти к духовному озарению. Когда активизируется энергия Шакти, она вырывается вверх по позвоноч¬нику через Нади или Сушумну.
Другое влияние Кундалини: когда процесс Кундалини завершен, и индивид способен сам регулировать эту энергию, то есть индивид находится в состоянии «Самости», вне эмоций и чувств, то появляется способность к левитации, управляемой этой чакрой.

Эмоциональность

Выражается в ситуациях, угрожающих жизни, - борьба, падение, выживание, самозащита, страх перед физической или психической раной. Тот, кто не использует энергию муладхары-чакры соответствующим образом, склонен причинять боль, ранить, подвергать нападкам других, поскольку сам боится пострадать.

Функциональные выражения

Любовь к жизни через укрепленное тела; знание, как использовать силу, применение Белой Магии (любовь, вера, целительство).

Дисфункциональные выражения

Некоторых эта чакра заставляет проявлять интерес к собственной личности в форме чрезвычайного эгоизма, Черная Магия выражает состояние духовной деградации. Находясь в таком состоянии, индивид или группа стараются компенсировать недостаток духовности стремлением (стремление не есть обретение) обрести силу, используя технику манипуляций, чтобы влиять на других против их воли. Чакра возбуждает также страх перед земной энергией, поражает волю к жизни. Блоки способны закрыть поток естественной энергии в ноги. Люди с дисфункцией чакры обычно живут в грезах.

Энергетические возмущения

Данная область представляет проблемы, связанные с жизнью и землей.

Физическая дисфункция

Это геморрой и анальные кровотечения, выражение стресса и страха за выживание

Ходьба

При ходьбе стопу ставят полностью, даже бывают моменты при ходьбе, когда обе стопы стоят на земле долю секунды. Самая медленная походка из всех зон, немного напоминает пингвинью.

Разговор

Говорят очень мало, и в основном, по делу и их слова вытекают из их способа жизни, а не из очередной мысли.

Кушают также, как и ходят — очень медленно и основательно. Тщательно пережевывая пищу. "За столом я глух и нем" — это про них.

Экономия

Очень своеобразное понятие об экономии и правильности: могут при миллионных доходах заваривать одноразовый пакетик два раза, покупать по пол — палки колбасы, ездить на подержанном жигуленке. Как один из примеров - подарил коллеге новый станок для бритья, через месяц смотрю опять своим «доисторическим» бреется. Спрашиваю — «Почему?», ответ — «Вот последние лезвие использую, тогда и выброшу». Через полгода, опять вдруг заметил, что прежний станок взял, спрашиваю - «Почему?», ответ - «В твоем станке закончились лезвия, а в этом еще одно осталось, зачем ему зря лежать». Во всем должен быть, порядочек.

Речь

Речь с длительными паузами, слабо эмоционально окрашенная.

Первичный центр.

Он связанный со стихией земли, металл платина.
Отвечает за регенеративные способности организма, за иммунитет.Одна из самых сложных по энерговосполнению чакр, она отвечает за долголетие. Продукты ее активирующие — корень женьшеня (дикого происхождения), черная икра, фитор (из опавших листьев дуба, собранных весной — биомос), маточкино молочко (сразу из сот). Из смесей — чаванпраш.

В дыхании муладхара активируется, когда выдох равен вдоху и задержка после вдоха равна задержке после выдоха, да и между задержкой и вдохом тоже знак равенства.

Одна из самых «нужных» чакр. Отвечает за сохранение и преумножение приобретенного. Если у «прессовиков» ключевое понятие — выгода, то у «копчикоидов» польза.

При ведущем копчике (муладхаре) человек обычно хозяин, а при ведущем прессе (манипуре) — директор или руководитель.

Идеальные замы, директора складов, региональные представители — мечта манипурного миллионера. Им только дай, что преумножать.

В нормальном состоянии ей ближе коричневый и серый спектр.

Эффекты от медитации

Муладхара-чакра олицетворяет проявление индивидуального сознания в человеческом облике, то есть физическом теле. Медитация на кончике носа приводит к расширению осознанности, избавлению от недугов, возникновению легкости и воодушевления, приливу жизненных сил, повышению выносливости и уверенности, к постижению внутренней чистоты, а также к мягкости голоса и его внутренней мелодичности.

Проблемы чакры

Левая сторона: Чрезмерное увлечение сексом, тантризм, оккультная практика.
Правая сторона: Чрезмерное половое воздержание, пуританство.
Центральная сторона: Нескромность, отсутствие смирения.

На эту чакру опирается Кундалини при своем восхождении. Если чакра в порядке, то опыт самореализации будет мощным и длительным. Если что-то не так, то Кундалини, лишенная равновесия, не сможет удержаться в Сахасраре, Она вернется и свернется в крестцовой косточке.

Муладхара - чакра и болезни

Муладхара принадлежит к стихии «Земля» и располагается в основании позвоночного столба, между основанием органов воспроизведения и анусом. Йоговские авторитеты утверждают, что тот, кто проник в эту чакру, приобретает способность к левитации и не боится физической смерти. Он также приобретает способность контролировать дыхание, ум и семя, постигает прошлое, настоящее и будущее и наслаждается естественным состоянием блаженства.

Что означает «проникнуть в чакру»? Сейчас появилось множество школ и методик работы с чакрами. Идет бум. Люди в погоне за силой ринулись овладевать всевозможными методами раскрытия чакр с целью подчинения себе сил, за которые они отвечают. Все это вполне понятно — кому же не хочется тихонько так парить над землей, посматривая с высоты своего полета на жалких смертных, суетящихся внизу подобно букашкам?

Все эти методики в подавляющем большинстве случаев приводят либо к физическим, либо к психическим заболеваниям, а часто к тем и к другим вместе. Еще одним побочным эффектом погони за силами является то, что ученик, как правило, становится марионеткой или, если хотите, рабом в руках учителя. Именно для этого — часто он не признается себе в этом — учитель и организовал весь учебный процесс.

Если вы хотите избежать такой участи, я вам рекомендую поразмышлять над следующей мыслью и, если она вам понравится, принять ее:

«Когда придет, тогда придет. Я живу и наслаждаюсь жизнью, все развивается в нужном мне темпе. Если мне действительно нужно это, силы сами придут ко мне, когда я созрею».

Напоминаю, если вы привяжитесь к силам, они возьмут вас, и вы потеряете себя.

Я считаю, что лучший способ работать с собой без всякого вреда — это «просто сидеть» (мы с вами рассматривали эту медитацию во второй книге). Когда вы просто сидите и даете процессам происходить, все само собой происходит. Если вы будете сидеть в медитации регулярно, то заметите, что работа естественным образом переходит из одной области тела в другую, от одного органа к другому. Чакры тогда разблокировываются в естественном порядке и в естественном для себя ритме. Все это не поддается никакому логическому осмыслению.

Если же вы будете привлекать для работы над собой логический ум и стремление заполучить силы, тогда вы на сто процентов обречены — вы причините себе вред, а потом в течение многих лет будете расхлебывать то, что натворили.

Но мы немного отвлеклись. Давайте вернемся к описанию первой чакры. Она связана с выживанием в физическом мире. Помните легенду об Антее? Его оторвали от земли, в результате он потерял силу и был побежден. Эта история ясно показывает значение первой чакры, отвечающей за количество физической энергии и волю к жизни. Человек, у которого эта чакра функционирует нормально, ощущает в себе силу и способность жить, он прочно утвержден в физической реальности. В нем всегда присутствует ощущение, что он «здесь и сейчас». Люди, находящиеся рядом с таким человеком, испытывают чувство, что он заряжает их своей энергией.

Если эта чакра заблокирована, то данный человек не производит впечатление сильной личности. Он как бы «не здесь». Он избегает физической активности, заторможен с виду и может иметь болезненный вид. Он может много болеть. Излишне говорить, что болезни почек и всевозможные травмы копчика ясно указывают на то, что такой человек не принимает свое физическое тело и жизнь в физическом мире. Любовь к своему телу, любовь к жизни берет свое начало именно в этой чакре.

Напряжения

Вспомните, как выглядит собака, которая все время ходит с поджатым хвостом. Она болезненная и слабая на вид, у нее свалявшаяся, грязная шерсть, и она все время от всего шарахается. У человека с заблокированной первой чакрой копчик тоже поджат. Это самое явное физическое напряжение в этой области. Когда чакра начнет раскрываться, прежде всего вы почувствуете, как отпускается напряжение в мышцах вокруг копчика и он распрямляется. Одна женщина-массажистка рассказала мне, что люди, от которых веет силой, имеют либо прямой копчик, либо он даже выгибается наружу. Желаю и вам поскорее распрямить свой «хвост».

Ну, а теперь, как всегда, рассмотрим варианты ограничений, которые вы наложили на себя, и новые мысли, которые могут помочь вам выйти за пределы этих ограничений. Разумеется, это все — версии, а вам рекомендуется придумать свои собственные ограничения и новые мысли.

Вам также рекомендуется начать размышлять над тем, что такое воля к жизни и что такое жизненная энергия. Размышления на эту тему и обсуждение ее с друзьями также позволяют разблокировать этот центр. Если вы находите правильный ответ на подобные вопросы, в вашем теле возникает совершенно конкретное чувство, чувство облегчения и расширения, которое даст вам понять, что вы на правильном пути.

Ограничивающие убеждения

1. Я не люблю физической активности.
Я все делаю еле-еле, из последних сил.У меня нет сил делать что-то.Я ленивый/ленивая.Я заторможенный/заторможенная.

2. Я не энергичный человек.
Я не сильный человек.Я неуверенно стою на ногах/иду по жизни.Я боюсь высоты.Я как будто не здесь.Я неуверенно чувствую себя в жизни.Я не в равновесии с самим/самой собой.

3. Я все время чувствую себя в чем-то виноватым/виноватой. Во мне много вины.
Во мне много воспоминаний о причиненной мне боли.Жить в этом мире тяжело и неприятно.Я несчастлив/несчастлива.

4. Я боюсь смерти.Я всего боюсь.Я — беспокойный человек.Что делать? Бежать или остаться, действовать или ждать?

5. Я часто терплю поражения от жизни.
Я побежден/побеждена, незачем больше жить.Мне не выжить в этом мире.У меня может не получиться.Мне негде применить свои силы.Люди не признают и не ценят то, что я делаю.

6. Я не люблю критику.

Новые мысли

1. Жизнь в этом мире — это действие! Мое физическое тело создано для действий. Действия позволяют мне почувствовать наслаждение жизнью. Я позволяю жизненной энергии действия течь естественно и свободно. Каждое мое действие совершенно на данный момент времени.

2. В моем теле, в моих клетках содержится вся необходимая информация, как жить и выживать в физическом мире. Я ЗНАЮ, как это делать. Я позволяю ей проявляться вовне. Я принимаю данную физическую жизнь как естественную составляющую моей бесконечной жизни.

3. Во всем, что со мной происходило, есть положительные стороны. Я нахожу эти положительные стороны. Я настраиваю себя на позитивное, оптимистическое восприятие реальности.

4. Все вещи в этом мире рождаются и умирают. Жизнь существует благодаря тому, что есть смерть. Жизнь есть то множество вещей, которые происходят со мной в каждый момент. Я устал/устала всего бояться. Я отпускаю свои страхи. Мои решения на данный момент идеальны. Я извлекаю уроки из случившегося и продвигаюсь вперед.

5. За одного битого десять небитых дают. Опыт, в том числе негативный, позволяет мне расти и развиваться, выковывая стальной клинок моего духа. Пока я живу, я творю, вкладывая в свои дела любовь и душу.

6. Любую критику, в том числе свою собственную, по отношению к самому/самой себе я принимаю, не привязываясь к ней.

Я расслабляюсь. Так называемая критика позволяет мне подумать, какие стороны души мне стоит развивать.

Я принимаю себя всяким/всякой.

Мантра

ГАЯТРИ МАНТРА

Гаятри мантра-духовная мантра процветания

Как утверждают йоги, эта мантра дарует процветание, богатство, здоровье, всяческие успехи и конечное освобождение.

Гаятри-мантра способна защитить от зла в любом месте, где её произносят. Чтение Гаятри-мантры устраняет плоды прошлой кармы и позволяет научится действовать без привязанности к результатам. Также, как солнечные лучи рассеивают тьму, пение Гаятри рассеивает невежество, окутавшее разум.

ОМ БХУР БХАВАХ СУВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯАТ

На этом видео мантра повторяется 27 раз,4 просмотра =108 повторений (самое эффективное количество повторений)

Используйте эту прекрасную музыку для медитации, cменяющие друг друга красивые пейзажи на фоне чудесной мелодии незаменимы для проведения успокаивающих и расслабляющих терапий или просто кратких моментов наслаждения прекрасным.

Счастья и радости всем!

Гаятри Мантру нужно повторять перед рассветом, в полдень и после заката. Эти периоды времени - это точка встречи ночи и дня, утра и вечера, дня и ночи. Эти периоды времени благотворны для духовных практик.Гаятри Мантра исполняет все желания того, кто повторяет её

Считается, что она посылает человеку долголетие, великолепное здоровье, красоту, благополучие, процветание, умиротворенность, жизненную и магическую силу. Избавляет от неудач, страхов, помогает преодолевать препятствия, исполняет самые смелые желания.

Если вы болеете, не поленитесь регулярно практиковать Гаятри мантру и сами увидите результат, проверено. Более того, Гаятри помогает избавляться от негатива, сглаза, порчи. Она имеет великую очищающую силу. Йоги говорят, что на земле нет ничего более очищающего, чем Гаятри мантра.

Она способна очистить карму, освободить от кармических долгов и грехов, избавить от колеса рождения и смерти. Люди, повторяющие Гаятри мантру с любовью, искренностью, верой и преданностью, находятся под защитой от опасностей.

Слово Гаятри (с ударением на последнем слоге) буквально означает "то, воспеванием чего достигается спасение". Другой вариант слова Гаятра- "то, что защищает индивидуальные души" (где Гая - индивидуальные души, Тра - защищать). То есть, уже само значение слова говорит о высшей цели духовной практики - спасение или освобождение, и о высшей силе мантры. Гаятри-мантра вселяет в произносящего ее мудрость. Ее значение перекликается с речением известной христианской молитвой «Отче наш»: «Не введи нас в искушение».

Все проблемы, с которыми сталкивается человек, могут быть разрешены с помощью мудрости. Обретшему мудрость уже не страшны бедность и невежество. Воспевание гаятри мантры избавляет от невежества.

Существует мнение что если произнести каждый слог мантры 100 000 раз то семя мантры или ее биджа то есть суть этой мантры, ее сила отождествится с человеком и ее эффект будет возникать как только человек пожелает. То есть если в мантре 2 слога то ее надо произнести 200 000 раз, если 5 слогов то 500 000 раз и так далее. Я думаю что это определенная условность. Кому то и миллион раз придется прочесть каждый слог, кому то 100 раз. Не следует опираться на эти цифры и удивляться что 100 000 раз уже произнес а чуда не случилось.

Гаятри мантра. Адресована она Савитуру - или не проявленному Солнцу. Это солнце духовное, которое освещает нам путь. Она приносит гармонию с миром. Ее рекомедуют читать по 3 раза каждый день на восходе и закате. Очень благлприятно на восходе или закате во время произнесения мантры зачерпнуть в ладони воды и на выдохе протянув их к Солнцу вылить обратно в реку или озеро - туда откуда взяли. Таким образом мы предлагаем стихию воды Савитуру который в момент восхода солнца уходит, а в момент заката приходит в наш мир. Одновременно она адресована и богине Гаятри или Божественной Матери. С этой мантры следует начинать все духовные практики и всегда читать ее когда зажигаете огонь.

скачать мантру http://depositfiles.com/files/bo0v59r9t

Физиологический аспект

Муладхара чакра управляет выделительной и репродуктивной системами, поэтому также связана с сексуальным аспектом жизнедеятельности человека. Раньше некоторые учения пытались поднять Кундалини через сексуальную активность (тантрические ритуалы, колдовство, шаманство), однако, это очень опасно, разрушает Муладхару и не приводит к ожидаемому результату.

Так как Муладхара охраняет ворота, через которые проходит Кундалини, то очень важно понимать, насколько опасно все, что может причинить вред Муладхаре. В случае, если чакра повреждена, Кундалини не сможет подняться, потому что Муладхара - опора для Кундалини.

Секс является одним из выражений любви в браке, основой продолжения рода, но если позволить сексу доминировать в жизни, то возникает дисбаланс. После получения самореализации мы учимся уважению и надлежащему отношению к целомудрию в нас самих и других людях. Это чувство благопристойного поведения необходимо для устойчивого духовного роста и внутренней силы. Это краеугольный камень каждого из нас, энергия вечной чистоты.

Качества

В начале эволюционного процесса появились одноклеточные организмы, затем их строение все больше усложнялось, и так появились многоклеточные существа и в итоге - человек.

Муладхара чакра сотворена из элемента земли и символизирует собой возникновение жизни. Эта чакра является основанием тонкой системы и находится ниже места пребывания Кундалини. На санскрите "мула" означает корень (т.е. Кундалини), а "адхара" значит поддержка, поэтому Муладхара переводится как "Поддержка Кундалини".

Главное качество Муладхары - невинность, которая формирует основу надлежащего (дхармичного) поведения. Это качество особенно хорошо проявляется в маленьких детях. Невинность идет рука об руку с таким качеством, как мудрость ребенка, которая есть у него от рождения. Ребенок инстинктивно понимает фундаментальные основы жизни - плачем он выражает дискомфорт, почмокивая, он просит, чтобы его покормили. Если эта изначальная мудрость остается нетронутой, то с взрослением она развивается в устойчивую систему ценностей. К сожалению, иногда влияние общества пагубно сказывается на чистоте и невинности, а вместе с этими качествами уходит и мудрость.

Посредством медитации мы можем пробудить первозданные качества Муладхары и таким образом стать более чистыми существами.

Хорошими примерами чистой мудрости ребенка являются сказка "Новое платье короля" и пословица: "Устами младенца глаголет истина".

В энергетической структуре нет главных и второстепенных чакр. У каждого канала свой функционал. Муладхара считается первой в системе: ее называют корневой, Адахарой, истоком. За что она отвечает и какие необратимые процессы в организме происходят, если портал сомкнут? Любой из вопросов требует детального рассмотрения, ведь в случае некорректной работы одного источника сбой происходит на всех уровнях: настигают болезни, теряется смысл жизни, стираются краски мира.

Возможности сознания безграничны

В этой статье

За что отвечает и какие функции выполняет

Первая энергетическая точка расположена в промежности. На физике тела ей соответствуют обонятельные рецепторы. Благодаря Адахаре нос улавливает запахи и распознает их происхождение. На тонком плане отвечает за здоровье позвоночника, пищеварительного тракта и кишечника, контролирует сексуальную сферу.

Аллергия возникает, когда поврежден один из невидимых уровней. Если медицинские тесты не выявляют возбудителя, попробуйте поработать с чакрой Муладхара. Часто аллергические реакции вызваны психосоматикой. Болезнь – это протест организма. Стоит побороть бытовые и жизненные неурядицы, как она проходит.

Основная – еще одно образное название первой чакры. Она удерживает позвоночный столб. Это фундамент человеческого естества.

Чакры располагаются вдоль позвоночника. Воображаемая ось берет начало в точке нижнего лотоса.

Чем крепче основание, тем больше сил и магических возможностей. За что еще отвечает корень Муладхара?

1. Половой инстинкт и тяга к продолжению рода.
2. Способности к выживанию в любых условиях.
3. Инстинкт самосохранения.
4. Регулирует потребности в еде и питье.
5. Защита семьи и ближайшего окружения.
6. Контролирует страх, помогающий избегать рискованных и необдуманных поступков.

У любителей экстремальных видов спорта чувство опасности практически отсутствует. Психологи не зря говорят, что такие действия характеризуются как латентный суицид.

Эзотерики предупреждают, что тяга к опасным развлечениям и приключениям – верный признак поврежденного основного канала энергии. Гонщики и любители острых ощущений ‒ потенциальные самоубийцы, смерть – вопрос времени и случая.

В этом видео представлена медитативная практика для открытия внутренних жизненных резервов и активизации Муладхары:

Энергия Кундалини и первая чакра

Мощная Кундалини берет начало в самом низу позвоночного ствола. Если источник заблокирован и забит шлаками, то путь в высшие центры Сознания наглухо закрывается и человек становится приземленным. Мозг интересуется меркантильными и бытовыми вопросами, живет и питается низменными инстинктами. Такие души не смотрят в Небо и перебиваются исключительно телесными «развлечениями». Это примитивные маргиналы.

Кундалини блокирует страх. Это необязательно опасения смерти. Сытость и удобства не дают душе стремиться вверх.

Энергия Кундалини должна свободно продвигаться по воображаемому каналу.

Чтобы встряхнуться и почувствовать вкус к жизни, психологи советуют выйти из зоны комфорта. Выражение образно и точно характеризует связь между очищением и духовным пробуждением.

Разблокировать застоявшиеся потоки помогают упражнения из комплекса кундалини-йоги. Практика предполагает тренировку мышц брюшного пресса. Но никакие внешние стимулы не помогут, пока не придет четкое осознание перемен.

За работу каких органов отвечает

Мы подобны дереву, корни которого врастают в землю. Ствол растет, прибавляются ветви, распускаются почки и появляются листья. Но если корневая система нарушена, растение умирает.

Здоровые органы пищеварения, хороший аппетит и репродуктивные способности - основные земные задачи чакры.

Муладхара отвечает за органы, находящиеся в малом тазу:

• толстый кишечник;
• простата у мужчин;
• матка у женщин;
• мочевой пузырь;
• позвоночный столб;
• кроветворная система организма;
• опорно-двигательный аппарат: ноги, костная ткань, вены.

Телесные недуги – сигнал почистить ауру. К лечению подходите комплексно. Не отменяя назначения врачей, подумайте об энергетической составляющей болезни.

Характеристики

В индуистской терминологии у каждого центра свои характеристики: цвет, расположение, божество и т. д.

1. На санскрите пишется как मूलाधार.
2. Располагается в промежности.
3. Окрашена в красный цвет солнечного спектра.
4. Индуистский бог Ганеша.
5. Мантра: ЛАМ.
6. Орган чувств – обоняние, запахи.
7. Символика – слон.
8. Желания: физиологический контакт, комфорт, безопасность.
9. Холодное лунное дыхание.
10. Нота – до.
11. Ароматы: роза, ветивер, нотки цитруса, древесины и пряностей.
12. Вкус первой чакры – сладковатый и терпкий.

Индуистское божество изображается в виде человека с головой слона. Мифическое существо отвечает за богатство, плодородие, мудрость и процветание. Ганеша – самый почитаемый из пантеона. Часто к имени прибавляется почтительная приставка – ШРИ.

Специальная музыка для активации чакры Муладхары:

Часто неофиты задаются правомерным вопросом: если главная цель развить духовные очаги, зачем прорабатывать отдел, отвечающий за земное и материальное?

Приведем в пример дом: ни одно строение не начинают возводить с крыши. Сначала, укладывают фундамент, а уже на него нанизывают конструкцию – стены и крышу. На чем же будет держаться кровля, если нет сильной основы.

Активация корня в первую очередь интересует тех, кто хочет добиться материального благополучия. Другой вопрос, что нельзя останавливаться на достигнутом, следует развивать Дух.

Сводная таблица чакр человека, подвластных им стихий и минералов, отвечающих за раскрытие и гармонизацию.

Камни Муладхары

Каждому из центров соответствует минерал. Он усиливает свойства источников, активизирует и концентрирует энергетику. Для очищения подойдут камни:

1. Агат . Помогает представителям разных поколений находить общий язык. Избавляет от страхов и фобий. Принимает негативную энергию, защищая владельца от порчи и сглаза. Благотворно воздействует на остальные 6 источников.
2. Гематит . В переводе с греческого языка означает «кровь». Камень помогает кроветворной системе. Повышает артериальное давление, снимает стресс, улучшает сон, способствует усвоению железа. Гематит показан не всем, если чувствуете дискомфорт, откажитесь от изделий из этого камня.
3. Гранат . Древние персы считали, что владелец минерала приобретает магическую власть над окружающими. Гранат способствует повышению самооценки и сексуальности. Дарит хорошее настроение и бодрость.
4. Обсидиан . Мистический камень. Рекомендован к использованию для магических практик: гаданий, прорицания, жертвоприношений. Избавляет от комплексов. Купирует агрессию, помогает ладить с окружающим миром.
5. Красная яшма . В древности применялась в качестве кровоостанавливающего средства. Способствует укреплению сосудов.
6. Черный оникс . Минерал вобрал в себя оттенки солнечного света. Отлично подходит как для мистических практик, так и для повседневного ношения в виде ожерелий или браслетов.

Камни имеют красноватый оттенок, соответствующий цвету коренной Адахары. Эзотерики советую не ограничиваться списком, а использовать для пробуждения все минералы, окрашенные в этот тон. Совет неслучаен: взаимодействие с камнями – процесс индивидуальный. Каждый подбирает горную породу, которая будет соответствовать энергетике.

Степени открытия

Развитие земной силы и самосохранение характеризуются следующими признаками:

1. Увеличение физической энергии: появляется способность сворачивать горы, не чувствуя усталости; готовность браться за любые дела.
2. Устойчивость к болезням, в особенности тем, за которые отвечает чакра. Это здоровый ЖКТ, репродуктивная функция.
3. Бодрость духа и выносливость тела. Полностью распустившийся красный лотос – символ олимпийских рекордов и золотых медалей.
4. Уверенность в своей правоте и умение отстаивать выбранную позицию. Крепкие корни не позволяют житейским ветрам вырвать дерево из земли.
5. Доверие к окружающим. Не путайте с наивностью.
6. Чувство полной безопасности и доверия по отношению к себе, близким родственникам, друзьям.
7. Прочная связь с физического тела с Землей.

Первая чакра хорошо функционирует у крестьян и у родившихся в сельской местности людей. У них отменное здоровье, славятся практическим умом и смекалкой, их не останавливают трудности и преграды. Земледельцы, скотоводы и хлеборобы – счастливые обладатели высокоразвитой Муладхары.

Работа над энергетическими потоками требует усидчивости

Героиня романа Маргарет Митчелл «Унесенные ветром» Скарлетт – яркий пример из классической литературы. О’Хара обладала репродуктивным здоровьем: легко выносила и родила троих детей. Была упряма и сильна, несмотря на внешнюю хрупкость. Ее противоположность – Мелани Гамильтон, нежная и не приспособленная к деторождению, сентиментальная, воспитанная на примерах из книг.

Одна и та же энергия воздействует на организм по-разному

Слабое развитие характеризуется так:

1. Страхи и фобии, плохо поддающиеся психологической коррекции. Панические атаки, тревога и чувство незащищенности. Ощущение враждебности мира.
2. Жадность. Накопительство и жажда материальных благ приобретают извращенные и болезненные формы.
3. Постоянная потребность в низменных удовольствиях и полное отсутствие интереса к духовным вопросам, религии, магии, самосовершенствованию.

Если красный цветок ауры находится в неразвитом и зачаточном состоянии, мы стараемся избегать любых активных действий. Лень, отвращение к труду и неумение жить в реальности – вот последствия блокировки.

Тон Сольфеджио Вознесения 396 Гц растворяет негативные мысли, волнения, тревожность и разрушительные модели поведения.

Последствия гиперразвития

Нельзя допускать, чтобы чакра Муладхара формировалась быстрее, чем все остальные. В этом случае энергетический баланс нарушается. Чаша весов отклоняется в сторону земных интересов. Накопительство становится самоцелью; появляется немотивированная жадность, агрессия.

Неотработанные кармические задачи оседают в чакре и закупоривают энергетические сосуды

Функции нижнего лотоса по-разному проявляются у мужчин и женщин.

Для представителей сильного пола он становится доминантным. Это объясняется естественными физиологическими причинами и характером: мужчина по определению добытчик и защитник. Девушке позволительно быть слабой. Она может оставаться в тени мужа и полностью переложить на его плечи заботу о материальной стороне.

Но все чаще виден обратный процесс: женщины берут на себя не свойственные ранее функции. Работают, занимают руководящие посты и становятся мужеподобными. Их Муладхара функционирует на пределе возможностей и полностью блокирует поступление энергии в другие центры.

Рыцарей почти не осталось: изнеженные и избалованные мужчины стараются устраниться от принятия решений и не уделяют времени семье.

Врачи определили, что все чаще причиной бездетных семей становится мужское бесплодие. Слаборазвитая Муладхара делает представителей сильного пола неспособными к продолжению рода. Природа ведет отбор тех, кто, по ее мнению, не достоин иметь потомков.

Неотработанная карма воплощений тяжким грузом оседает в районе промежности. Чем низменней были вибрации души в предыдущих реинкарнациях, тем больше шансов получить проблемы в дне сегодняшнем.

Мантра избавления от груза прошлого:

Какими эмоциями повелевает чакра

Страхи и навязчивые состояния – верный признак сбоя в работе корневого канала.

Если он функционирует нормально, то мы получаем от жизни полное удовольствие: чувствуем ароматы, наслаждаемся вкусом еды, видим насыщенные краски природы. В получении наслаждения от простых и понятных эмоций нет ничего плохого, считают эзотерики. Не нужно возводить низменные инстинкты в абсолют, но никто не запрещает удовлетворять естественные потребности.

При нарушениях чакры появляется агрессия, гневливость, деспотичность, нетерпимость. Беспричинная ревность, болезненные страсти и нетипичные сексуальные предпочтения – тревожные звоночки.

Здоровая Муладхара

На астральном уровне чакра окрашена в ровный и яркий алый цвет. Как только в поле появляются насыщенные и темные тона, следует насторожиться. Темные, бордовые и черные оттенки говорят о том, что канал забит энергетическим мусором, а это значит, что свободный проток праны по нему невозможен. Как при нехватке кислорода, человек задыхается, и система обеспечения жизнедеятельности дает сбой.

Здоровая Муладхара, словно фильтр, отсеивает ненужную информацию, поступающую в другие сосуды.

При помощи специальных упражнений можно открыть нижний канал и очистить его от шлака. Мантры и янтры помогут активизировать и оздоровить точку.

Мужчины с мощной Адахарой не испытывают проблем с самореализацией. Быстро приспосабливаются и адаптируются к новым условиям. Прямолинейны, открыты, не боятся брать на себя ответственность.

Гармонично развитые женщины успешно сочетают карьеру с ведением семьи и воспитанием детей.

Симптомы нарушений в развитии Муладхары

На функции влияет:

• неправильный образ мыслей;
• асоциальное поведение;
• переедание;
• алкоголь;
• сексуальные отклонения и пристрастия;
• гнев;
• сидячий образ жизни;
• отсутствие ежедневной спортивной нагрузки, другие факторы риска.

Как кровеносные сосуды закупориваются от жирной еды, так и энергетические нити истончаются и рвутся, если мы о них не заботимся.

Гармоничное развитие человека нормализует работу всех чакр

К явным симптомам относятся:

1. Проблемы с кишечником, выражающиеся в запорах.
2. Неполадки с простатой у мужчин.
3. Дисфункция яичников у женщин.
4. Болезни опорно-двигательного аппарата у представителей обоих полов.
5. Закупорка сосудов на ногах и заболевания вен.

На ментальном уровне нарушения можно распознать по частой смене настроения, лени, депрессии и агрессии.

Поющие чаши для активации Муладхары:

Как открыть и развить

Естественным образом чакра формируется у всех: с рождения и до пяти лет формируется канал, позволяющий прочно стоять на ногах.

Открыть Муладхару – не значит заземлиться. Наоборот, она даст энергии возможность свободно двигаться

В некоторых педагогических системах ребенку многое позволяется до 5 лет. Его нельзя ограничивать в познании мира, кричать, ругать за проступки. Именно в этот момент у него формируется устойчивость к жизненным трудностям: сначала дитя делает первые шаги, потом познает действительность. Если родители ставят препоны, то малыш растет нежизнеспособным.

1. Для открытия можно слушать и петь мантры. Но этого недостаточно.
2. Добавляйте ароматические масла в кремы, курите в помещении палочки и конусы. Сандал, пачули, ветивер, роза, шалфей, кедр и розмарин – главные запахи для пробуждения земного канала.
3. Ваниль, кардамон и корица – пряности, которые следует активно использовать в кулинарии. Они разжигают естественный аппетит. Помогают пищеварению.
4. В литотерапии (лечении камнями) эзотерики рекомендуют использовать красные минералы. Носите украшения из них с символикой огненного цветка.
5. Будьте активными: здоровая чакра требует занятий спортом, движения и гимнастики. Выберите упражнения, приносящие радость. Нельзя заниматься через силу.
6. Отлично действуют пешие путешествия, походы и утренние пробежки.
7. Постарайтесь удержать равновесие между жаждой материальных ценностей и духовным развитием. Перекос в сторону животных удовольствий и инстинктов блокирует естественный проток праны по позвоночному столбу.
8. Уделяйте внимание сну. Старайтесь спать не меньше 8 часов и рано вставать.
9. Простая и легкоусвояемая пища позволит избежать проблем с кишечником и очистит организм.

Красные оттенки и пряные ароматы помогут пробудить Муладхару

Окружите себя вещами красных оттенков. Постарайтесь использовать в одежде яркие аксессуары: брючные ремни, платки или перчатки. Можно застелить кровать красным покрывалом или использовать постельное белье нужного колера.

Соответствие чакры стихии

Муладхара повелевает стихией Земли. Она ближе всего к естественным природным процессам. Но не забывайте, что именно они тянут вниз.

Земля питает силой. Как деревья, мы врастаем в нее корнями

Заземление необходимо, если человек витает в облаках. Иллюзии и странности – верный признак непропорционального развития корней и кроны. Быть в тонусе помогут простые правила:

1. Постарайтесь исправить отношения с родными и близкими.
2. Ставьте множество конкретных целей и поступательно двигайтесь к их исполнению.
3. Избавьтесь от жадности.
4. Возвращайте долги в срок.
5. Выполняйте обещанное и держите слово.
6. Искорените страхи. Поработайте самостоятельно или обратитесь за помощью к психологу.
7. Цените каждый миг. Наслаждайтесь тем, что называется здесь и сейчас.

Медитация, позволяющая настроиться на стихию Земли

Эффективная медитация со свечой

Правила работы одинаковы для всех чакральных потоков:

1. Примите расслабленную позу.
2. Включите музыку.
3. Поставьте свечу и сосредоточьтесь на пламени.
4. Повторяйте мантру ОМ.
5. Представьте, как в нижнем телесном отделе концентрируется сильный поток теплого воздуха.
6. Поднимайте его по позвоночнику вверх до коронного диска.
7. Дышите животом.

Повторяйте упражнение семь раз в неделю.

Мантра ЛАМ

Избавит от лени, застоя в мыслях и теле. Читая ее, прислушайтесь к ощущениям: если тело в районе Муладхары наливается теплом и чувствуется вибрация, вы на верном пути. Произносить звук можно в тишине или использовать в качестве аккомпанемента специальную музыку. Разрешается подыгрывать себе на шаманском бубне или поющих чашах.

Для активизации естественных циклов используйте визуализацию. Продвинутые ученики представляют янтру внутренним зрением, новичкам рекомендуется иметь перед глазами изображение.

Вглядываясь в геометрический узор, вы активируете нужную точку.

Мандалы

Мандалы дают терапевтический и профилактический эффект при раскрытии сверхспособностей. Эзотерики советуют изготовить их своими руками. Самый доступный способ – купить специальную книжку-раскраску с уже нанесенным рисунком.

С помощью цветных карандашей, кистей и красок вы откроете чакры и внутренние ресурсы подсознания.

Арт-терапия активно применяется психологами. Необязательно обладать талантом художника: создавать абстрактные картины и геометрические рисунки под силу каждому. Цвет, тон и форма многое расскажут о существующих проблемах, дадут ответы на невысказанные вслух вопросы.

Практика и техника выживания - так называют эту мудру. Она направлена на раскрытие и коррекцию нижнего отдела.

Большие пальцы согнуть к центру ладоней.

Сверху обхватить их другими.

Должен получиться кулак со спрятанными внутрь пальцами. В индуизме фигура носит название «поза муравья».

Можно использовать мудру жизни.

Или земли.

Ноги должны стоять на твердой поверхности, а голова подпирать небо. Без опоры мы не достигнем высшего просветления.

Просветление и достижение гармонии возможно при осознании своего божественного предназначения

Путь ввысь начинается с правильного старта: пропустите через себя силу Земли и устремите Дух в высшие сферы.

Немного об авторе:

1 Чакра – Муладхара – вы здесь

Что такое чакры и для чего они человеку?

С древнего санскрита “чакра” переводится как “колесо”. За нашу с вами жизнь отвечают семь основных чакр. Они располагаются вдоль позвоночного столба. У каждой из чакр свои функции. Одни отвечают за физическое здоровье. Другие – за умственное развитие. Третьи – за душевное состояние человека.

Все семь чакр находятся в эфирном тонком теле. Из центра каждой чакры отходит своеобразный стебель, который соединяет ее с позвоночником. Благодаря этому чакры получают доступ к Сушумне. Это самый важный энергетический канал, проходящий вдоль всего позвоночника. Он идет снизу к голове человека и является связующим звеном между энергиями Космоса и Земли.
Каждая чакра уникальна – она имеет свой цвет, звук, . Каждая из них обладает определенными свойствами.

Чакра – Муладхара.

Основная чакра, которая также называется корневой чакрой . Чакра Муладхара связывает нас с материальным миром. Она передает космические энергии нашим физическому и земному слоям и побуждает стабилизирующую энергию земли перетекать в энергетические тела. Муладхара (muladhara) закладывает основу для деятельности остальных чакр, а также для нашего существования и развития. Она связывает нас с землей, оберегая питающую нас и дающую нам жизнь связь с этим источником энергии.

Расположение чакры : в области промежности, в точке, расположенной между гениталиями и анальным отверстием. Цвета : красный и черный. Дополнительный цвет: голубой.

Символ: круг, окруженный четырьмя лепестками логоса, с вписанным в него квадратом. Иногда квадрат закрашивается желтовато-золотистым цветом, что символизирует материальный мир, и в нем могут быть буквы, соответствующие звуку мантры «лам». Из квадрата выходит стебель, символизирующий связь чакры с центральной нитью, Сушумной.

Ключевые слова: основательность, устойчивость, принятие, самосохранение, выживание, восприятие.

Основные принципы: физическая сила воли к существованию и выживанию.

Внутренний аспект: приземленность.

Энергия: живучесть. Возрастной период развития: от рождения до трех-пяти лет.

Стихия: земля.
Чувство: обоняние.

Звук: «лам».

Тело: физическое тело.

Нервное сплетение: копчик.

Гормональные железы, связанные с чакрой: половые железы и надпочечники.

Органы тела, связанные с чакрой: «твердые» органы тела - позвоночный столб, скелет, кости, зубы и ногти.

Органы выделения: анальное отверстие, прямая кишка, кишечник.

Детородные и репродуктивные органы: простата и гонады. А также кровь и клеточная структура.

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: запоры, геморрой, усталость, апатия, вялость, заболевания крови, проблемы с напряженностью в спине, проблемы с суставами и костями, проблемы с тканями и кожей. Ароматические масла: пачули, кедровое, сандаловое, ветиверовое.

Корневая чакра отвечает за укрепление связей с миром материального. Через нее энергия Вселенной поступает в земные слои. Именно она помогает энергии земли (она отвечает за стабилизацию) переходить во все тонкие энергетические тела. Благодаря Муладхаре развиваются оставшиеся шесть чакр. Она создает основу для жизнедеятельности физического тела человек. Через корневую чакру осуществляется связь всего живого с землей, от которой, собственно, и зависит рождение и развитие всех нас.

Если основная чакра здорова, человек уверен в своих силах. Через все уровни его жизни проходит стабильность. Благодаря этому облегчается существование человека в мире. Ведь чем нам спокойнее за свое будущее, тем легче выживать.

Муладхара, в первую очередь, отвечает за развитие инстинкта выживания. Что именно понимается под этим термином? Потребность работать, развиваться для того, чтобы достигнуть хорошего материального положения, обеспечить себя кровом, пищей, создать семью и произвести на свет потомство.

Муладхара активизирует наши половые инстинкты. Их ни в коем случае не стоит путать с сексуальностью, за которую отвечает вторая чакра. Половой инстинкт – это тяга к противоположному полу не ради получения удовольствия, а для продолжения своего рода.

Работа здоровой корневой чакры.

Если Муладхара раскрыта и функционирует правильно , человек чувствует связь с окружающей природой, с землей. Про него можно сказать, что он заземлен в хорошем смысле этого слова. То есть, он наполнен жизнью, интересуется всем, что находится вокруг него, развивается. Такой человек ощущает внутреннюю силу. Он спокоен, его жизнь стабильна.

Здоровая первая чакра дает ощущение уверенности в себе и своих силах. Ее обладателя отличают напористость, грамотное и эффективное преодоление конфликтных и кризисных ситуаций. Человек спокойно принимает важные решения, берет на себя ответственность, добивается поставленных целей и задач. Про таких людей говорят, что у них энергия бьет ключом . И действительно, их активности и работоспособности можно позавидовать. Нормально функционирующая корневая чакра наделяет человека нормальными потребностями секса и огромной жизненной силой.

Если основная чакра уравновешена , человек осознает цикличность природы и Вселенной. И это не удивительно. Ведь именно корневая чакра символизирует цикличность всего, что происходит. Она отвечает за то, чтобы у каждого действия было начало и логическое завершение. Люди, обладающие здоровой муладхарой, не попадают под влияние окружающих. Они осознают, что свою жизнь надо выстраивать самостоятельно. Единственное, с чем следует считаться, это с природой, породившей человека, с землей-матушкой.

Обладатели гармонично развитой муладхара чакры уверенно идут по жизни . Именно поэтому они легко достигают всех материальных целей. Такой человек никогда не будет беспокоиться из-за средств, необходимых для выживания. Он понимает, что мир ему даст все, что нужно. Поэтому сосредотачивается на постановке более серьезных целей.

Наконец, если чакра уравновешена, человек может подключить тонкие энергетические тела и духовные слои Вселенной к своим материальным целям. Результатом этого становится высокая духовность человека. Но это особый вид духовности, который не позволяет ему предаваться пустым мечтаниям. Он заставляет человека двигаться, действовать, совершать поступки, которые приблизят его к выполнению поставленных задач. Да, такой человек может размышлять о высоком. Но при этом он не забывает о хлебе насущном и добивается всего сам.

Нарушение в работе муладхара чакры.

Если в корневой чакре нарушено равновесие , человек начинает концентрироваться только на выживании и на материальных аспектах. Ничто духовное его уже не интересует. Его мысли занимают только еда, секс и получение денег. Это основной приоритет в его жизни. Именно об этих трех составляющих он мечтает. Такие люди начинают бесконтрольно тратить деньги на эксклюзивные продукты, страдают от переедания, часто меняют половых партнеров, работают круглосуточно, не в силах остановиться на отдых. И это вполне объяснимо: каждая минута отдыха отнимает у них то, ради чего они живут – деньги.

У таких людей зачастую проявляется нетерпение. Они не могут просчитывать последствия своих поступков. В принципе, их это не очень-то и интересует. Главное то, что происходит здесь и сейчас. Если сейчас захотелось купить этот тортик, значит, это надо сделать как можно скорее. Если организм возбудился, следует срочно найти человека, с которым можно отправиться в постель. Зачастую это приводит к сильной сексуальной дисгармонии. Человек понимает, что может давать что-то другому только в сексуальном плане. При этом эмоциональная и материальная сферы становятся однобокими. Человек лишь получает от других деньги и чувства, а взамен не дает ничего. Как правило, осознание этого заканчивается сильными стрессовыми ситуациями.

Обладатель больной корневой чакры сосредотачивается только на своих потребностях. Это высший предел эгоизма, когда интересы других людей вообще не берутся в счет. Им полностью овладевает жадность. Человек стремится накопить как можно больше денег. При этом у него никогда не бывает уверенности в завтрашнем дне. Ему все время кажется, что накопленных денег слишком мало. И даже если у него на счете лежат пять миллионов рублей, он будет думать, что это слишком мизерная сумма для выживания в мире.

Все вышеописанное приводит к возникновению страхов. Это может быть страх бедности, страх получить какое-нибудь физическое увечье (ведь это будет сопряжено с материальными потерями). Кроме того, человека преследует постоянное чувство необъяснимой тревоги. Он становится заземленным в самом худшем смысле этого слова. Дисбаланс в первой чакре приводит к тому, что человек теряется в любых вопросах, не связанных с деньгами. Он беспомощен перед духовным миром.

Эгоцентризм, невероятная вспыльчивость, сильная агрессия – это те качества, которые отличают обладателя дисгармоничной муладхара чакры. Кроме того, человек пытается навязывать свою волю, свои желания окружающим людям. Как только он видит, что ему не идут навстречу, начинаются вспышки неконтролируемого гнева, которые могут дойти до физического насилия.

Муладхара и физическое тело.

Муладхара отвечает за материальный мир. И материальное благополучие, и физическое здоровье берут начало в этой чакре. Постепенно её надо очищать, восстанавливать, подкручивать и вы станете замечать изменения в физических проявлениях.

Если у Вас какие-то болезни физического тела или материальный недостаток – начните с этой чакры . Конечно, это не все, что влияет на нашу жизнь. Разные негативные установки, обиды и прочее влияют на саму чакру, а уже она проецирует всё, что имеет, на физический план.

Если эта чакра у вас будет в порядке, то постепенно начнет восстанавливаться физическое здоровье и происходить изменения в материальном мире.

Так как муладхара – это чакра физического тела , на ней сказывается всё, что происходит с физическим телом. И наоборот.

Например, утренний подъем. Часто это целая проблема. А что такое пробуждение? Это восстановление функций физического тела после длительного расслабления во сне. У кого-то эти функции восстанавливаются быстрее, у кого-то медленнее. Почему?

Вся причина в работе муладхары. Чем быстрее муладхара начнет полноценно функционировать после сна, тем быстрее и качественнее проснется тело. Для этого и делают зарядку – физические упражнения, чтобы открыть муладхару.

А попробуйте пойти от обратного. После пробуждения нащупайте мысленно канал между собой и планетой, почувствуйте ток энергии и покрутите муладхару. Вы посмотрите насколько быстрее восстановятся функции физического тела после сна. Пробуйте, практикуйте, слушайте себя.

Муладхара чакра – это энергетический центр, который напрямую воздействует на надпочечники, кости, позвоночник, прямую кишку, мочеполовую систему, ноги.

Также можно слушать гармонизирующую музыку для этой чакры . При прослушивании звук пропускайте через муладхару. Вы очень хорошо почувствуете это воздействие. Просто, слушая, сосредоточьте внимание на канале, который идет от Земли в муладхару, и на самой чакре.

Как распознать, что корневая чакра утратила природную гармонию ? В первую очередь, у вас может возникнуть ощущение, что вас не любят: вторая половинка, дети, родители. Кроме того, нередко появляется отвращение к своему телу, к выполняемым им физическим функциям.

Если чакра работает так, как надо , человек любит свое тело, ухаживает за ним. У него возникает чувство благодарности к своему телу и к его свойствам. Со временем любовь перестает в ощущение своей силы. Человек осознает, что может двигаться так, как хочет, умеет использовать свою силу для достижения целей.

Давайте с вами задумаемся: что в нашем организме воспринимается как незыблемая опора? Правильно, позвоночник. Он создает ощущение уверенности в движениях. Но, если копнуть глубже, выясняется, что чувство опоры в жизни зависит не от скелета, а от нашего отношения к себе. Так, если человек не любит себя и свое физическое тело, у него рано или поздно возникнет ощущение слабой поддержки извне: от родных, коллег, друзей. Впоследствии оно трансформируется в нехватку опоры со стороны космоса. Результатом этого становится появление страхов : перед завтрашним днем, бедностью, несчастным случаем и многих других.

Согласитесь, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал подобные страхи. Это значит, что временно ваша корневая чакра все же давала сбой. Человек, подверженный вышеперечисленным страхам, начинает отчаянно бороться за выживание в этом мире. Ему кажется, что кругом находятся конкуренты, которые могут лишить его хорошей зарплаты, премии. Результаты этой гонки за материальными благами неутешительны – постоянные боли в спине, смещение позвоночников, инвалидность.

Среди дополнительных проблем, причиной которых является дисбаланс чакры , можно назвать хронические запоры, геморроидальные узлы.

Если вы страдаете от запоров , значит, вам трудно избавиться от чего-то. Может быть, вы в это поначалу и не поверите, ведь от запоров страдает каждый десятый человек на земле. Одни с трудом расстаются с деньгами, трясутся над каждой копейкой. Другие копят старые обиды и никак не могут забыть неприятные слова, сказанные им двадцать лет назад. Третьи не в состоянии выбросить уже изношенные вещи. Наконец, есть люди, которые упорно цепляются за отжившие отношения, хотя и понимают, что они не принесут им пользы. Бывает и так, что человек держится за стереотипы, навязанные ему еще в детстве. Все это приводит, как вы уже поняли, к запорам.

А что такое геморрой? Это тоже страх расстаться – но не с деньгами, а с той болью, которую вам когда-то кто-то причинил. Кроме того, появление подобной болезни у человека может быть связано с боязнью того, что ему не хватит времени. Человеку кажется, что до наступления своей смерти он ничего не успеет сделать. Негативную роль может сыграть и уверенность в том, что окружающий мир не даст человеку то, что ему будет нужно для выживания. Иными словами, это боязнь завтрашнего дня.

А теперь рассмотрим другие заболевания. Корневая чакра, как вы помните, связана со скелетом, суставами и костями. Скелет – это основа жизни человека, его опора. Если эта основа начинает восприниматься как нечто непрочное, не дающее гарантии, значит, пропала гармония со структурой нашей Вселенной. Если заболели кости и суставы, скорее всего, нарушена природная связь с матушкой-землей.

На сегодняшний день у каждого пятого школьника находят сколиоз (искривление позвоночника). Что это такое с точки зрения энергетических каналов? Это нарушение связей со Вселенной, с теми процессами, которые идут в ней. Сколиоз – это очень хитрое заболевание. Оно начинает формироваться в детстве, а проявляется в юности либо вообще в зрелом возрасте. То есть, если в глубоком детстве (до пяти лет) с нами произошли какие-то психологические травмы , нарушившие энергетическую связь со Вселенной, в юности мы будем страдать от сколиоза. Для лечения этого заболевания можно применять корсеты, массаж, гимнастику. Но, если вы не восстановите гармонию корневой чакры и связь с землей и Вселенной, вам не помогут лучшие врачи мира.

Теперь давайте посмотрим на суставы . Они являются олицетворением гибкости ума человека, его способности принимать что-то новое, подстраиваться под перемены. А все это возможно только при условии нормального функционирования первой чакры. Если гармония нарушена, человек начинает страдать от заболеваний суставов. Появляется ревматизм, артрит, артроз. Как только удается выровнять баланс чакры, болезни отступают.

Функционирование муладхары отражается и на состоянии крови в нашем организме. Каким образом? Все очень просто. Больная первая чакра приводит к негативному отношению к жизни, к отсутствию счастья, к отвращению к основным инстинктам. Результатом этого становится неспособность человека осознавать природу жизни. А там недалеко и до малокровия, и до плохой свертываемости крови.

Корневая чакра и гормоны.

Первая чакра отвечает за работу репродуктивных органов и надпочечников . Первые называются гонады (в женском организме это яичники, в мужском – яички). Они входят в эндокринную систему. В мозгу каждого человека есть специальный орган – гипофиз. Это особая железа, которая контролирует то, как гонады выполняют свои функции. Из гипофиза к ним поступает гормональная команда. Благодаря этому вырабатываются гормоны, приводящие к различным процессам в гонадах. Собственно, от того, как работают гонады, зависит одна из основных функций Муладхары, связанных с продолжением рода, с поддержанием функционирования половых инстинктов.

Если человеку поставили один из двух очень неприятных диагнозов (бесплодие или импотенция ), речь идет о сбое в чакре. Дисбаланс в Муладхаре приводит к неправильной работе гормональной системы. В этом случае следует отказаться от принятия лекарственных средств (они лишь усугубят и без того тяжелое положение) и заняться раскрытием первой чакры. Ее необходимо вылечить и уравновесить. Достигается это воздействием на чакру всевозможными оттенками красного (в интерьере, одежде) и ношением красных драгоценных и полудрагоценных камней.

Красный цвет отвечает за стимуляцию сексуальных слоев . Он способен в кратчайшие сроки излечить как импотенцию, так и бесплодие. Но не забывайте о том, что цветотерапия обязательно должна идти параллельно с подбором камней, которые помогут раскрыть чакру. Нелишним будет воспользоваться и ароматическими маслами, активизирующими сексуальную деятельность.

Работа надпочечников также зависит от состояния корневой чакры. Этот орган вырабатывает очень важные для организма стероидные и белковые гормоны. Среди них главную роль играет альдостерон. Он помогает сердечно-сосудистой системе регулировать артериальное давление, активизировать работу почек, удерживать в организме человека воду и необходимые соли. Вторым немаловажным гормоном является кортизол. Его присутствие в организме необходимо в случае получения физической травмы, а также при обострении хронических заболеваний.

Когда мы испытываем стресс (как душевный, так и физический), надпочечники начинают вырабатывать адреналин . Попадая в организм, это вещество помогает успешнее преодолевать последствия стрессов. В организме человека под воздействием адреналина включается особый механизм самозащиты, который говорит ему: “Или борись, или отступи”. Этот механизм выработался много веков назад. Еще в доисторические времена человек, сталкиваясь с дикими животными, понимал: надо срочно подготовить тело либо к борьбе, либо к бегству. Осознание происходило на интуитивном уровне. Тем людям, у которых вышеописанный механизм работал без сбоя, удавалось выживать в опасных ситуациях.

Если человек слишком часто сталкивается со стрессами , в его организме возникает переизбыток адреналина. Он просто не успевает расходоваться полностью. Последствия этого процесса могут быть очень серьезные: физическое измождение, обморок. Если это уже произошло, срочно берите отпуск, уезжайте подальше от тех дел и людей, которые доводят вас до стресса, отдыхайте и восстанавливайте силы.

Каждый человек по-разному испытывает стресс. У одних адреналин начинает вырабатываться только при потере близких людей. Другие (более чувствительные) люди испытывают стресс по каждому поводу. Они могут начать сильно переживать, если застряли в пробке, не выполнили поставленную начальником задачу, если им предстоит встреча с важным потенциальным клиентом. Поводом для стресса могут стать небольшие размолвки в семье, грядущие экзамены, ссора с друзьями. Если вы замечаете, что ни одного дня у вас не проходит без встряски, старайтесь брать себя в руки. Дело в том, что запуск защитного механизма, о котором мы рассказывали выше, сильно ослабляет иммунную систему , приводит к сбоям во всем организме.

Чаще медитируйте, уравновешивайте корневую чакру, помогайте ей раскрыться. Если Муладхара будет гармонизирована, риск получить негативные последствия от выработки адреналина снизится, эмоциональное состояние улучшится. Вы станете намного увереннее в себе, не будете переживать по каждому поводу и вскоре почувствуете, что жизнь улыбается вам.

ПРАКТИКИ ДЛЯ МУЛАДХАРА ЧАКРЫ.

Муладхара чакра связывает человека с Природой . У каждого существа на этой планете есть места наиболее подходящие для существования. В таких местах человек чувствует прилив сил и энергий. Это энергия Природы, энергия жизни, энергия муладхары чакры. Она пронизывает всё живое. Она есть в каждом живом существе. Вам необходимо найти такое место, чтобы почувствовать эту энергию. Попытаться ощутить, что эта же энергия есть во всём живом, что вас окружает. Попытаться слиться с Природой, осознать себя её частью.

Это всё очень индивидуально. Кому-то хорошо в горах, кому-то – на берегу водоёма, кому-то – в степи. Нужно запомнить это состояние прилива энергии и научиться вызывать его произвольно, каждый раз, когда вы оказываетесь на природе или просто прогуливаетесь пешком.

Важно для поддержания равновесия чакры вести тот образ жизни, который соответствует вашей внутренней природе. Например, если вам нравится жить в тихой сельской местности или на берегу моря, а вы живёте в большом городе, то в таком случае, вам вряд ли удастся полностью уравновесить муладхару чакру и почувствовать безопасность, даже если вы – успешный человек, имеете большие доходы и роскошное жильё.

Признаком отработанной и уравновешенной муладхары чакры является чувство безопасности, жизнелюбие, уверенность в себе, ощущение способности решать любые проблемы.

Медитация “ЗАЗЕМЛЕНИЕ”

Техника выполнения :

– встаньте прямо, расслабьтесь;

– представьте, что вдоль вашего позвоночника, к земле опускается шнур заземления и уходит в землю;

– представьте, что мощный поток энергии идёт вдоль этого шнура и рассеивается в земле;

– представьте, что у этого шнура появляются корни, как у огромного дерева, и эти корни сплетаются с корнями других огромных деревьев;

– теперь представьте, что энергия земли по этим корням и по этому шнуру поднимается к вам. Попытайтесь ощутить эту энергию.

Продолжительность такой медитации может составлять 5 – 15 мин . Здесь нужно доверять своим ощущениям и своему самочувствию.

Медитация “Раскрытие Муладхары чакры”

~ Для данной медитации, Вам нужно принять удобное положение сидя. Можете сесть в позу лотоса или же просто на стуле.

~ Теперь пальцами сделайте лёгкий массаж своего копчика . Так, что бы после него, Вы чувствовали продолжительные ощущения в этом месте. Не нажимайте очень сильно, что бы не было боли. Просто слегка нажали и помассировали. После этого уберите руку и через секунд десять, Вы почувствуете, что там появились довольно заметные ощущения.

~ Когда это произошло, просто закройте глаза и начинайте наблюдать за этими ощущениями . Пытайтесь изучить их. Где они берут начало. Старайтесь усилить эти ощущения.

~ Теперь, когда Вы чётко чувствуете их, начинайте визуализировать перед внутренним взором красный цвет и соотносить его с тем местом, которое Вы ощущаете. Как будто бы красный цвет из основания позвоночника проецируется у Вас перед глазами.

~ Для целостного результата, Вам потребуется исполнение мантры «Лам» . Вы можете петь её в слух или же про себя. Так же можете включить эту мантру в аудиозаписи. Лучше исполнять мантру вслух. Новичкам на пути духовного развития это может казаться глупым и несерьёзным, но мантра является важнейшим ключом к духовности. Вы можете для начала просто слушать её или же повторять про себя.

~ Теперь почувствуйте как цвет, мантра и ощущение начинают резонировать , они как бы становятся единым ощущением, единым потоком. Прочувствуйте это и расширяйте во все стороны. Помедитируйте так какое – то время и можно заканчивать.

Когда соблюдены условия, Вы сможете полноценно раскрыть свою муладхара чакру . Потребуется какое-то время и терпение, но знайте, что каждое Ваше практическое усилие даёт результат. Вы можете его даже не почувствовать первое время, но он есть и проявит себя настолько быстро, насколько вы будете усердны в занятиях.

Очень лёгкое упражнение.

В начале активации и открытия Муладхара-чакры ощущение в теле, по которому вы сможете узнать её проявление – это интенсивная пульсация в копчике.

Вы можете начать чувствовать первую чакру прямо сейчас – просто потратьте несколько минут, сосредоточьтесь на копчике, как на некой красной точке, затем просто предоставляйте ей расти и увеличиваться, с каждым вдохом и выдохом.

А через минуту – две, представьте там ярко-красный, пылающий огонь , несущий Радость жизни и питающий ваше тело. И также начните, мысленно (как угодно), вдыхать и выдыхать этим огнём Радости жизни.

При вдохе этим огнём, в копчике вы видите, как он становится чуть более ярким, а при выдохе , вы как будто раздуваете его, и энергия Радости жизни идёт из этого огня всё сильнее и сильнее. И пока это происходит, поток Планетарной йоги, усиливает эту энергию и помогает обновляться всем органам и системам в поясе этой чакры. Подышите этим ярким, очень приятным, пылающим огнём, увеличивая и усиливая его, так, как мы описали выше.

Вот собственно и всё.

В этом упражнении вам просто нужно осознавать , что, когда ваше физическое тело делает вдох и выдох, вы дышите своей первой чакрой, которая находится в копчике. И поскольку дыхание – это снабжение тела энергией, то вы можете даже мысленно наблюдать, что при вдохе первой чакрой в неё притягиваются новые и новые атомы, энергии Радости жизни и этого яркого, сильного, мощного огня. А на выдохе эти атомы раскрываются новой энергией, усиливая проявление этой чакры. Очень просто.

Развитая и уравновешенная муладхара чакра является фундаментом успеха в любой сфере деятельности человека – бизнесе, здоровье, учебе, межличностных отношениях, духовном развитии.

Очень важно соблюсти баланс. Если начать интенсивно работать только над первой чакрой, то получится энергетический перекос. И избыток энергии в этой чакре начнёт негативно сказываться на умственном развитии, на душевном спокойствии и так далее.

Гармонизировать и очищать необходимо все уровни нашей энергетики , и сознание, и материальный мир, тогда жизнь действительно станет гармоничной. Начните прямо сейчас, и результаты не замедлят сказаться.